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抑郁自救手冊:打破強(qiáng)者詛咒 版權(quán)信息
- ISBN：9787213114472
- 條形碼：9787213114472 ; 978-7-213-11447-2
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
抑郁自救手冊:打破強(qiáng)者詛咒 本書特色
本書作者是英國精神醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的權(quán)威，擁有20年治療各類心理問題的豐富經(jīng)驗，在英國擁有大批讀者，此次將自己多年治療抑郁障礙的經(jīng)驗奉出，幫助廣大讀者走出陰霾。 本書觀點獨(dú)特而精辟，直擊當(dāng)前治療因壓力、情緒問題引發(fā)的抑郁障礙的要點，是藥物之外的絕佳自助讀物。 本書原版上市后在海外銷售勢頭強(qiáng)勁，亞馬遜評分接近滿分，上萬讀者打出高分評論。本書以專業(yè)、易懂的特質(zhì)獲得國內(nèi)知名媒體“壹心理”推薦，極具營銷價值。
抑郁自救手冊:打破強(qiáng)者詛咒 內(nèi)容簡介
本書是一本指導(dǎo)因壓力、情緒、胡思亂想而患上抑郁障礙的患者在接受醫(yī)療的同時，自行調(diào)整身心健康的醫(yī)學(xué)方法論圖書。 在這本書中，身為英國皇家精神科醫(yī)師學(xué)會會士的蒂姆·坎托弗將自己20年治療郁抑癥的經(jīng)驗全部奉出，從疾病理論、治療手段、康復(fù)要點、生活方式調(diào)理、心理治療和各種疑難問題解決方面對抑郁障礙進(jìn)行了精辟的闡述和講解，幫助廣大抑郁障礙患者盡快治好疾病，調(diào)理好自己的狀態(tài)，走出人生陰霾。
抑郁自救手冊:打破強(qiáng)者詛咒 目錄
第 一 章 什么是抑郁障礙？ / 001
第 二 章 人類抑郁的歷史 / 015
第 三 章 人為什么會抑郁？ / 025
第 四 章 抑郁了該怎么辦？ / 072
第 五 章 康 復(fù) / 087
第 六 章 保持健康 / 098
第 七 章 藥物治療 / 115
第 八 章 心理治療 / 133
第 九 章 應(yīng)對抑郁問題的技巧 / 156
第 十 章 抑郁障礙是個社會問題 / 183
第 十 一 章 這一切是為了什么？ / 189
展開全部
抑郁自救手冊:打破強(qiáng)者詛咒 作者簡介
〔英〕蒂姆·坎托弗 博士，本科畢業(yè)于倫敦大學(xué)學(xué)院，后在倫敦大學(xué)學(xué)院醫(yī)院進(jìn)修，先后在樸茨茅斯的圣詹姆斯醫(yī)院和倫敦大學(xué)的圣喬治醫(yī)院實習(xí)受訓(xùn)成為精神科醫(yī)師。曾任英國Priory集團(tuán)旗下醫(yī)院精神科顧問醫(yī)師，現(xiàn)為英國皇家精神科醫(yī)師學(xué)會會士。著有《焦慮自救手冊：克服焦慮一點都不難》《“有毒”人群：處理不正常的關(guān)系》《壓力相關(guān)疾病：給過度奉獻(xiàn)者的建議》等暢銷作品。
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