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不老大腦:保持大腦年輕敏銳的科學方法 版權信息
- ISBN：9787521764697
- 條形碼：9787521764697 ; 978-7-5217-6469-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
不老大腦:保持大腦年輕敏銳的科學方法 本書特色
全新長壽測試和智力挑戰，提升20項關鍵心智能力運用思維導圖，積極社交、快速記憶，讓大腦越用越敏銳
不老大腦:保持大腦年輕敏銳的科學方法 內容簡介
這本書顛覆了人類對大腦和衰老的傳統認知。隨著年齡的增長，大腦并不會退化，相反，它會隨著年齡的增長而變得更加優秀。 這并非沒有道理：年長的人比年輕人有更豐富的生活經歷，他們必須適應更多的變化，因此年長的大腦更具有靈活性。你的大腦具有幾乎無限的學習和連接可能性，并且這種能力會隨著年齡的增長而增加。 這本書將向你展示如何做到這一點。它將使你成為一個更好的思考者和交流者，隨著生活的進展，你將能夠做到： 使用易學的記憶技巧記住名稱、事實和數字。 實現更高水平的創造力、思維更加清晰、注意力更集中、溝通更好、記憶和創造力得到極大提高。 更快速地閱讀并且更好地記憶。 這本書將向你展示如何應用這些原則來取得成功。有了這些知識，你將能夠實現幾乎任何想要的事情，并隨著成長而逐漸變得更加出色！
不老大腦:保持大腦年輕敏銳的科學方法 目錄
目錄
序言 I
前言 IX
**章 全新理念的起源 1
第二章 探索與預測壽命 9
第三章 延長你的預期壽命 21
第四章 實現你的全部潛力(無論需要多久) 39
第五章 歌德挑戰：通過自我挑戰實現自我提升 73
第六章邁出**步 81
第七章 性與變老 91
第八章 身體健康，大腦才健康 115
第九章 秘密武器：思維導圖 133
第十章 愛因斯坦等式：一項新挑戰 141
第十一章 成就大師級記憶力 153
第十二章 打造不老大腦的成功案例 175
第十三章 評估大腦的健康水準 193
第十四章 邁向新挑戰：未來的老齡新生活 217
結語 227
拓展閱讀 233
展開全部
不老大腦:保持大腦年輕敏銳的科學方法 作者簡介
東尼·博贊，英國作家、教育家，享譽全球的“思維導圖之父”。他著有《思維導圖完整手冊》《啟動大腦》《超級記憶》《全腦提升》等廣受讀者歡迎的作品，涵蓋思維技巧、創造力、記憶和學習方法等多個方面，作品已被翻譯成42種語言在150多個國家出版，全球銷量超過2 500萬冊。他還為為國際企業、政府、教育機構和奧林匹克運動員提供咨詢服務。 雷蒙德·基恩，英國國際象棋特級大師、國際棋聯國際仲裁員、國際象棋組織者、記者和作家，著有85本關于國際象棋和智力運動的書籍，還撰寫了東尼·博贊的官方傳記。
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