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包郵 開心一點

作者：時光學
出版社：北方文藝出版社出版時間：2024-04-16
開本： 32開 頁數： 231
本類榜單：成功/勵志銷量榜
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開心一點 版權信息

開心一點 內容簡介

本書從八個方面為讀者詳細講解了各種焦慮產生的原因，以及如何化解焦慮情緒的方法。在書中，作者通過深入淺出的方式、貼近現實的案例。讓讀者更容易理解化解焦慮的方法，并且具有有效的實操性。

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