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開心一點(diǎn) 版權(quán)信息
- ISBN：9787531761884
- 條形碼：9787531761884 ; 978-7-5317-6188-4
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>>
開心一點(diǎn) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書從八個(gè)方面為讀者詳細(xì)講解了各種焦慮產(chǎn)生的原因，以及如何化解焦慮情緒的方法。在書中，作者通過(guò)深入淺出的方式、貼近現(xiàn)實(shí)的案例。讓讀者更容易理解化解焦慮的方法，并且具有有效的實(shí)操性。
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