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包郵 大學(xué)生體能訓(xùn)練理論與方法(1版1次)
作者：10/王英英
開(kāi)本：
16開(kāi)
頁(yè)數(shù)：
152
本類(lèi)榜單：體育/運(yùn)動(dòng)銷(xiāo)量榜
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大學(xué)生體能訓(xùn)練理論與方法(1版1次) 版權(quán)信息
- ISBN：9787206207266
- 條形碼：9787206207266 ; 978-7-206-20726-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類(lèi)：>
大學(xué)生體能訓(xùn)練理論與方法(1版1次) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書(shū)以大學(xué)生體能訓(xùn)練理論為研究方向，對(duì)體能訓(xùn)練理論與方法進(jìn)行了詳細(xì)的探究，在內(nèi)容結(jié)構(gòu)上分為理論與實(shí)踐兩個(gè)部分，理論部分從大學(xué)生體能訓(xùn)練的探究、基礎(chǔ)理論研究、訓(xùn)練的方法與原則、訓(xùn)練項(xiàng)目的選擇與安排、訓(xùn)練的實(shí)施與效果評(píng)價(jià)以及訓(xùn)練設(shè)計(jì)等方面進(jìn)行了闡述，以清晰的條理幫助大學(xué)生增進(jìn)對(duì)體能訓(xùn)練知識(shí)的了解，實(shí)踐部分則從速度素質(zhì)訓(xùn)練、耐力素質(zhì)訓(xùn)練、核心力量與穩(wěn)定性訓(xùn)練、功能性動(dòng)作素質(zhì)訓(xùn)練等訓(xùn)練角度對(duì)不同類(lèi)型和項(xiàng)目的體能訓(xùn)練的方法進(jìn)行了細(xì)致入微的闡述。本書(shū)內(nèi)容豐富、邏輯合理，兼具理論性與實(shí)用性，力求使大學(xué)生樹(shù)立正確的體育觀(guān)、健康觀(guān)，能夠?qū)Υ髮W(xué)生進(jìn)行合理的體能訓(xùn)練起到一定的指導(dǎo)作用。
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