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大學體育與健康(本科教材) 版權信息
- ISBN：9787568098458
- 條形碼：9787568098458 ; 978-7-5680-9845-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學體育與健康(本科教材) 內容簡介
本書分為十一章，主要介紹了大學體育概論、體育運動的科學基礎、體育運動與健康教育，以及大學體育課教學中所包含的田徑、球類運動、游泳、武術、跆拳道、健美操、啦啦操、體育舞蹈、瑜伽、花樣跳繩等項目的基本知識、練習方法、技戰術、競賽規則等內容。 本書既可以作為普通高校大學生公共體育課的教材，也可以作為課外鍛煉、保健養生和運動競賽組織管理的參考書。
大學體育與健康(本科教材) 目錄
**章 大學體育概論
**節 體育的起源與發展
第二節 大學體育的目標與實現途徑
第三節 大學生體育素質的培養
第四節 大學體育與課程思政
第二章 體育運動的科學基礎
**節 體育運動的解剖學基礎
第二節 體育運動的生理學基礎
第三節 體育運動對人體的影響
第三章 體育運動與健康教育
**節 生理健康教育
第二節 心理健康教育
第三節 體育運動與傷病治理
第四節 體育運動與飲食營養
第四章 田徑運動
**節 田徑運動的歷史
第二節 田徑運動的分類
第五章 球類運動(一)
**節 足球
第二節 籃球
第三節 排球
第四節 手球
第六章 球類運動(二)
**節 乒乓球
第二節 羽毛球
第三節 網球
第七章 游泳
**節 游泳的基本技術
第二節 游泳安全與救護
第八章 傳統武術
**節 武術的基本知識
第二節 初級長拳與初級劍
第三節 24式太極拳
第九章 跆拳道
**節 跆拳道的起源和發展
第二節 跆拳道的基本技術
第十章 健身健美運動
**節 健美操
第二節 啦啦操
第三節 踏板操
第四節 體育舞蹈
第十一章 時尚休閑運動
**節 瑜伽
第二節 花樣跳繩
第三節 極限飛盤
附錄A 國家學生體質健康標準
參考文獻
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