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心理學解惑遇見內心平衡的自己 版權信息
- ISBN：9787522915623
- 條形碼：9787522915623 ; 978-7-5229-1562-3
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
心理學解惑遇見內心平衡的自己 內容簡介
心理學解惑·遇見內心平衡的自己 孤獨是生命的常態，也是每個人都必須經歷的艱難過程。在這段孤單的旅途中，也許你會得到別人的幫助，但大部分的路終究需要你自己面對。所以不如從一開始就學會適應一個人的生活，將來不管面對什么樣的新環境，你都能迅速找到自己的位置，找到適合自己的生活方式。 本書以心理學為基礎，通過解析人在獨處時的心態、行動力和思想情況，闡述如何找到自己人生的平衡狀態，幫助讀者朋友適應不同的生活節奏，走出內心的孤獨，重新認識自我，進而找到一種更好的與自己相處的方式。
心理學解惑遇見內心平衡的自己 目錄
第1章花時間獨立思考，才有機會看清自己真實的內心
心靜不下來，就想不明白
靜下來，面對自己*真實的狀態
在獨處時與自己的心靈對話
給自己留些獨立思考的時間
及時反省自己的行為和心態
第2章珍惜獨處時光，靜下心會獲得不同以往的成長
安靜下來，釋放內心
寂寞讓你有機會自我提高
學會享受獨處時的寧靜生活
寂寞也有雙面性
成長的過程避免不了孤獨
第3章獨處的魅力，讓終日奔波的你可以松口氣
對待婚姻要慎重
獨處時*適合培養興趣愛好
累的時候一個人出去走走
獨處時，才能發現安靜的魅力
……
展開全部
心理學解惑遇見內心平衡的自己 作者簡介
王敏，注冊系統注冊心理師，國家二級心理咨詢師，北京師范大學心理學碩士。從事心理咨詢一線工作近10年，積累了豐富的實踐經驗和咨詢感悟。至2023年，咨詢時數超過2200小時，個人體驗300小時，咨詢工作長期接受注冊系統督導師督導，不斷將前沿心理學研究成果實踐于心理咨詢。希望將自己的親身體驗與感悟通過文字表達出來，向讀者傳遞積極向上的人生態度和溫暖人心的力量，幫助讀者鼓起勇氣面對內心世界，更好地認識自己和他人，從而走出困境，迎接更美好的未來。
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