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畫說跑步之三國運動會(彩圖版) 版權信息
- ISBN：9787551162937
- 條形碼：9787551162937 ; 978-7-5511-6293-7
- 裝幀：平裝
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
畫說跑步之三國運動會(彩圖版) 本書特色
這是一本跑步知識漫畫書，適合初跑者和學生，以三國人物為素材、漫畫為表現形式，采用幽默易懂、易于記憶的表達方式，系統生動地講述了跑步知識。從跑步的重要性、熱身、拉伸、專項訓練、跑步飲食、科學跑步訓練等方面，一步步讓初跑者成為專業(yè)級跑者。本書主要面向中小學生和成人初跑者，圖書作者借鑒了多年的跑步經驗、借鑒了幾十本跑步類書籍，理論 實踐結合，并由馬拉松冠軍和體育大學教授把關，將所有知識融會貫通。本書易懂卻不簡單，有趣的背后是復雜的專業(yè)知識的淺顯表現。
畫說跑步之三國運動會(彩圖版) 內容簡介
這是一本跑步知識漫畫書，適合初跑者和學生，以三國人物為素材、漫畫為表現形式，采用幽默易懂、易于記憶的表達方式，系統生動地講述了跑步知識。從跑步的重要性、熱身、拉伸、專項訓練、跑步飲食、科學跑步訓練等方面，一步步讓初跑者成為專業(yè)級跑者。本書主要面向中小學生和成人初跑者，圖書作者借鑒了多年的跑步經驗、借鑒了幾十本跑步類書籍，理論 實踐結合，并由馬拉松冠軍和體育大學教授把關，將所有知識融會貫通。本書易懂卻不簡單，有趣的背后是復雜的專業(yè)知識的淺顯表現。
畫說跑步之三國運動會(彩圖版) 目錄
序
**章 跑步有啥好處?/001
第二章 跑步之前要做些什么?/029
第三章 怎樣的跑姿比較科學?/061
第四章 跑后還有一事必做，你猜是啥 ?/085
第五章 跑步呼吸還需要學嗎?/119
第六章 力量訓練很重要嗎?/137
第七章 為什么受傷的總是我?/161
第八章 運動吃喝有那么講究嗎?/189
第九章 跑不動了咋辦?/219
第十章 三國運動會來了/257
**章 跑步有啥好處?/001
第二章 跑步之前要做些什么?/029
第三章 怎樣的跑姿比較科學?/061
第四章 跑后還有一事必做，你猜是啥 ?/085
第五章 跑步呼吸還需要學嗎?/119
第六章 力量訓練很重要嗎?/137
第七章 為什么受傷的總是我?/161
第八章 運動吃喝有那么講究嗎?/189
第九章 跑不動了咋辦?/219
第十章 三國運動會來了/257
展開全部
畫說跑步之三國運動會(彩圖版) 作者簡介
鄒遠明: 本書總策劃，發(fā)起人，畫跑體育的創(chuàng)始人（畫跑擁有數萬名跑團資源，上百萬名跑步達人粉絲資源）通過科學訓練方法，從零基礎開始跑步，兩年時間達到馬拉松國家二級運動員水平。2020年創(chuàng)立“畫說跑步”品牌
李子成:本書聯合創(chuàng)作人、“畫說跑步”品牌代言人。馬拉松國際健將，榮獲幾十次全國馬拉松、越野、登山等賽事冠軍，馬拉松最好成績2小時11分。
趙寶倫: 本書聯合創(chuàng)作人。馬拉松醫(yī)師跑者，多次擔任馬拉松賽事急救跑者。通過科學訓練方法，從零基礎開始跑步，三年時間達到馬拉松國家一級運動員水平。
范康康、楊攀、韋瑩瑩、奕霏: 本書聯合創(chuàng)作人。中國馬拉松精英跑者。有豐富的跑步經驗，掌握專業(yè)跑步知識。
劉恒、洪嘉熙: 本書主力漫畫師。漫畫作品多次在國內獲獎。
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