掃一掃
關注中圖網
官方微博
本類五星書更多>
-
>
圖說武當秘技系列:武當密傳短棍
-
>
國際象棋入門 修訂本
-
>
西北八門拳技蹤述
-
>
健身氣功圖解:八段錦 五禽戲 易筋經 六字訣
-
>
實用武術擒拿訓練教程:擒拿解脫和反擒拿
-
>
武當流通門技擊闡秘
-
>
武當流通門武功闡秘
體育教學與體能訓練 版權信息
- ISBN：9787573142047
- 條形碼：9787573142047 ; 978-7-5731-4204-7
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
體育教學與體能訓練 內容簡介
本書主要論述了在高校體育教學中幫助大學生開展體能訓練的科學方法。作者介紹了高校體育教學的目標、原則, 以及體能訓練的基本內容, 分別從速度訓練、力量訓練, 以及身體柔韌性訓練等方面詳細探討了高校體育教學中對體能訓練的基本方法, 并就大學生體能訓練后應該如何進行科學的護理和體能恢復提出了一些建議。全書內容豐富, 研究深入, 理論與實踐有機結合, 對提高體育教學質量與體能訓練水平、促進體育運動的進一步發展具有重要意義。
體育教學與體能訓練 目錄
**章 體育教學概述
**節 體育教學基礎知識
第二節 體育教學的目標和特點
第三節 體育教學的任務和原則
第二章 體育教學設計
**節 體育教學設計的基本理論
第二節 體育教學設計的現狀
第三節 體育教學設計的改革與發展
第三章 體育教學模式的革新與發展
**節 體育教學模式的基本理論
第二節 體育教學中典型的教學模式
第三節 體育教學模式的改革與發展
第四節 新型體育教學模式的構建和運用
第四章 體育教學改革實踐創新
**節 體育教學評價的改革策略
第二節 體育教學改革的創新路徑
第三節 體育教學的創新實踐路徑
第五章 體能訓練基本理論
**節 體能與體能訓練
第二節 體能訓練與人體健康
第三節 體能訓練的價值和作用
第六章 體能訓練的學科基礎
**節 體能訓練的生理學基礎
第二節 體能訓練的心理學基礎
第三節 體能訓練的營養學基礎
第四節 體能訓練的生物力學基礎
第七章 體育基本運動能力的提升與鍛煉
**節 提高心肺功能的鍛煉方法
第二節 肌肉力量與肌肉耐力的鍛煉方法
第三節 增強柔韌性的鍛煉方法
第四節 速度的鍛煉方法
第五節 靈敏性的鍛煉方法
參考文獻
展開全部
書友推薦
- >
史學評論
- >
伯納黛特,你要去哪(2021新版)
- >
伊索寓言-世界文學名著典藏-全譯本
- >
隨園食單
- >
經典常談
- >
回憶愛瑪儂
- >
【精裝繪本】畫給孩子的中國神話
- >
羅曼·羅蘭讀書隨筆-精裝
本類暢銷
