掃一掃
關注中圖網
官方微博
本類五星書更多>
-
>
妙相梵容
-
>
基立爾蒙文:蒙文
-
>
我的石頭記
-
>
心靈元氣社
-
>
女性生存戰爭
-
>
縣中的孩子 中國縣域教育生態
-
>
(精)人類的明天(八品)
安心長大:克服兒童焦慮的黃金方法 版權信息
- ISBN：9787547064481
- 條形碼：9787547064481 ; 978-7-5470-6448-1
- 裝幀：平裝
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
安心長大:克服兒童焦慮的黃金方法 本書特色
★英國長銷20年兒童心理健康指南，亞馬遜評分4.7，被運用于英國國民保健服務體系和教育服務機構 ★怕黑，厭學，社交焦慮，上課不敢發言，害怕一個人睡覺，離開父母就擔心……這些恐懼和擔憂情緒，是兒童*常見、也是*早出現的心理問題？此撇黄鹧，但若沒有及時發現處理，不僅影響成績，還可能演變成長期的焦慮、抑郁 ★基于學界和臨床驗證有效的CBT療法，提供5個步驟、3種附加策略，幫助識別孩子的焦慮情緒，帶孩子遠離身心困境 ★學著去做，用黃金方法，打造黃金童年 ★北京師范大學心理學部教授、博士生導師韓卓，上海體育大學心理學院教授、博士生導師賀嶺峰推薦
安心長大:克服兒童焦慮的黃金方法 內容簡介
本書由英國兩位有名兒童臨床心理學家聯合撰寫，基于與數百名孩子及家長共同工作的經驗，以認知行為療法為理論背景，旨在幫助5~12歲孩子的家長識別處理兒童恐懼、擔憂等焦慮情緒，被運用于英國國民保健服務體系和教育服務機構。
安心長大:克服兒童焦慮的黃金方法 目錄
目 錄
前言
**部分 認知篇
**章 認識焦慮
第二章 怎樣才能幫助孩子？
第三章 孩子常見的焦慮問題
第四章 孩子的恐懼和擔憂是如何形成的？
第五章 是什么讓孩子一直恐懼和擔憂？
第二部分 行動篇
第六章 邁出**步
第七章 步驟 1：你的目標是什么？
第八章 步驟 2：孩子需要學習什么？
第九章 步驟 3：鼓勵孩子獨立和勇敢嘗試
第十章 步驟 4：循序漸進地克服焦慮
第十一章 步驟 5：學習解決問題
第十二章 補充策略 1：克服過度擔憂
第十三章 補充策略 2：管理焦慮的身體癥狀
第十四章 補充策略 3：管理你自己的焦慮
第十五章 堅持就是勝利
第三部分 特殊需求
第十六章 對 5 歲或更小的孩子使用本書
第十七章 對 12 歲或更大的孩子使用本書
第十八章 睡眠問題
第十九章 克服亂發脾氣的行為
第二十章 上學困難
教師指南
致謝
主要參考文獻
展開全部
安心長大:克服兒童焦慮的黃金方法 作者簡介
[英] 凱茜·克雷斯韋爾（Cathy Creswell）
發展臨床心理學教授，在英國雷丁大學心理學和臨床語言科學學院工作，也是雷丁大學青少年焦慮和抑郁臨床研究機構的聯合負責人和名譽臨床心理學顧問。
[英] 露西·威利茨（Lucy Willetts）
臨床心理學家和認證的認知行為治療師，也是英國雷丁大學的訪問學者。她對兒童和青少年焦慮癥的治療特別感興趣，并發表大量研究論文，出版多部專業著作。
孩子們跟我們一樣，也會焦慮。孩子們的種種行為，比如怕黑、怕與父母分開、怕和人打交道等，可能都是焦慮的具體表現形式，背后隱藏著未被滿足的需求。本書基于學界和臨床驗證有效的CBT療法，幫助我們識別和處理孩子的情緒問題，也可以用來幫助舒緩自己的焦慮，是一本權威且實用的兒童心理健康手冊。
——北京師范大學心理學部教授。博士生導師 韓卓
[英] 凱茜·克雷斯韋爾（Cathy Creswell）
發展臨床心理學教授，在英國雷丁大學心理學和臨床語言科學學院工作，也是雷丁大學青少年焦慮和抑郁臨床研究機構的聯合負責人和名譽臨床心理學顧問。
[英] 露西·威利茨（Lucy Willetts）
臨床心理學家和認證的認知行為治療師，也是英國雷丁大學的訪問學者。她對兒童和青少年焦慮癥的治療特別感興趣，并發表大量研究論文，出版多部專業著作。
孩子們跟我們一樣，也會焦慮。孩子們的種種行為，比如怕黑、怕與父母分開、怕和人打交道等，可能都是焦慮的具體表現形式，背后隱藏著未被滿足的需求。本書基于學界和臨床驗證有效的CBT療法，幫助我們識別和處理孩子的情緒問題，也可以用來幫助舒緩自己的焦慮，是一本權威且實用的兒童心理健康手冊。
——北京師范大學心理學部教授。博士生導師 韓卓
后疫情時代，這是個焦慮的時代；兒童階段，這是個焦慮的年齡；認知行為療法，這是個靠譜實用的心理療法；《安心長大》，這是本英式的問題解決指導手冊，值得一看。學著去做，用黃金方法，打造黃金童年。
——上海體育大學心理學院教授、博士生導師，復旦大學心理研究中心兼職教授 賀嶺峰
書友推薦
- >
莉莉和章魚
- >
小考拉的故事-套裝共3冊
- >
詩經-先民的歌唱
- >
有舍有得是人生
- >
名家帶你讀魯迅:故事新編
- >
上帝之肋:男人的真實旅程
- >
伯納黛特,你要去哪(2021新版)
- >
大紅狗在馬戲團-大紅狗克里弗-助人
