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老年人 門球教程 版權信息
- ISBN：9787115621955
- 條形碼：9787115621955 ; 978-7-115-62195-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
老年人 門球教程 本書特色
·系統教授門球技術，包括常用技術的講解，門球技術的應用和訓練指導·深入分析門球戰術，包括門球基本戰術、門球高階戰術和門球階段戰術，以及門球戰術訓練指導·規范講解門球裁判與規則，涵蓋門球裁判員的職責和素質、門球規則介紹、門球常見的犯規及處罰，以及門球競賽組織與裁判工作附贈動作演示視頻，掃碼即可觀看
老年人 門球教程 內容簡介
本書包括4章，講解了門球基礎知識、門球技術、門球戰術和門球裁判與規則的相關內容。全書講解深入淺出，實戰案例豐富，并配有各種技戰術的詳解、視頻示范。
老年人 門球教程 目錄
第 一章 門球基礎知識 001
1.1 門球的起源與發展 002
1.2 門球在中國的興起與普及 004
1.3 門球與老年人健身 007
1.4 門球場地、器材與裝備 009
1.5 門球比賽方法和基本規則 016
*章 門球技術 019
2.1 門球技術綜述 020
2.2 幾種常用的擊球姿勢 023
2.3 幾種主要的擊球方式 030
2.4 擊球技術的應用——撞擊球 034
2.5 擊球技術的應用——過門和撞柱 037
2.6 擊球技術的應用——送位球 044
2.7 擊球技術的應用——擦邊球 047
2.8 閃擊的姿勢及擊球方式 051
2.9 閃擊技術的應用 056
2.10 跳球技術及應用 060
2.11 斜面槌頭的應用技術 065
2.12 門球技術訓練 . 068
第三章 門球戰術 . 079
3.1 門球戰術概論及戰術圖 080
3.2 門球基本戰術球 085
3.3 門球基本戰術應用 094
3.4 門球高階技術的戰術應用 104
3.5 門球階段戰術之開局戰術 107
3.6 門球階段戰術之中局戰術 115
3.7 門球階段戰術之末局戰術 119
3.8 門球戰術訓練 123
第四章 門球裁判與規則 127
4.1 門球裁判員的職責和素質 128
4.2 門球規則與執裁的基本概念 131
4.3 門球常見的擊球犯規及處罰 135
4.4 門球常見的閃擊犯規及處罰 141
4.5 門球常見的其他犯規及處罰 144
4.6 門球裁判員手勢動作及宣判要求 151
4.7 門球競賽組織及裁判工作 158
附錄 門球常用名詞及術語 169
展開全部
老年人 門球教程 作者簡介
《門球之苑》編輯部 由《門球之苑》雜志的相關編輯人員和編委老師組成的編輯團隊，成員包括業內文化名家，門球協會技術委員會委員、多個省市門球協會的主席等。
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