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“好人”只會越當越委屈 版權信息
- ISBN：9787522514741
- 條形碼：9787522514741 ; 978-7-5225-1474-1
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
“好人”只會越當越委屈 本書特色
熱衷于取悅他人的你，為什么好心卻沒有換來好報，反而被人排擠、惹人討厭？ 累計臨床經驗超過80000例的日本超人氣咨詢師徹底分析“討好型人格”的心理模式，告訴你“討好型人格”害己又害人，讓你擁有無盡底氣，跟“討好型人格”說再見！
“好人”只會越當越委屈 內容簡介
“好心”沒有好報的人生，你還要繼續嗎？ 總是當“好人”的你，不僅“好人沒好報”，還讓自己的人生暗無天日。 o時常幫助他人，自己困難時卻無人愿意伸出援手。 o好心分擔同事的工作，*后全部的黑鍋都由你來扛。 o老是同情他人，到處救火，忙得焦頭爛額。 o你總是在意他人感受，凡事都以他人為首要考慮。 對人掏心掏肺的你，為什么既沒有得到回報，還被人排擠、惹人討厭？當“好人”這么不開心，你為什么要繼續？累積臨床經驗超過80000例的日本知名心理咨詢師大島信賴，從心理學的角度，分析“討好型人格”的心理模式，告訴你“討好型人格“害己又害人，讓你擁有充分、具體的理由，勇敢跟“討好型人格”說不！ 你自以為的同理心還有泛濫的圓情心，只是內心小劇場升華的結果：每當一次好人，你就會累積內心的壓力，讓大腦產生“全能感’。你會開始進一步想象別人多可憐，有多需要你的幫忙，如果你視若無睹，他將會陷入多么悲慘的境界…… “討好型人格”不會讓世界更幸福，只會讓你活得很辛苦，告別一切委屈，你該做的**件事，就是拒絕“討好型人格”！
“好人”只會越當越委屈 目錄
前 言 你會選擇沒有回報的人生嗎？
第 1 章“好人”只會越當越委屈
第 2 章 啟動“快樂—不快”的開關
第 3 章 擺脫“萬能感”
第 4 章 消除過去持有的“罪惡感”
第 5 章 把自己當成世界的中心
第 6 章 不再害怕被人討厭
展開全部
“好人”只會越當越委屈 作者簡介
大島信賴，日本 Insight咨詢公司董事長，心理咨詢師，暢銷書作家，畢業于美國阿斯伯里大學心理學系。 從事咨詢工作近30年，有豐富的臨床經驗。獨創FAP（Free from Anxiety Program）療法，擅長提供簡單有效的生活技巧指導，幫助咨詢者消除負面情緒，引導自我心理成長，在日本有著超高的人氣。 已出版《不在乎的勇氣》《一瞬間改變》《擊敗孤獨》《別喪了，一點也不酷》等多部暢銷書。
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