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03歲聰明寶寶營養餐 : 讓寶寶愛吃飯、少生病、長得高 版權信息
- ISBN：9787513284295
- 條形碼：9787513284295 ; 978-7-5132-8429-5
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
03歲聰明寶寶營養餐 : 讓寶寶愛吃飯、少生病、長得高 內容簡介
本套書由解放軍總醫院第八醫學中心營養科團隊和高級育嬰師，高級公共營養師打造，分享備孕、懷孕、孕期營養、分娩、胎教、產后恢復以及0-6歲的育兒經驗等純干貨的知識，科學實用。
寶寶的生長需要及時、全面、均衡地攝取營養，同時還列舉了一日參考食譜和各式各樣好吃又好做的營養美味菜譜，幫助寶媽為寶寶的智力開發和健康成長搭建一個營養儲備庫。語言通俗易懂，圖文并茂，圖片精美，指導性更強，符合現在年輕人的閱讀習慣。過來人妙招分享，孕育重點難點幫你搞定。
03歲聰明寶寶營養餐 : 讓寶寶愛吃飯、少生病、長得高 目錄
緒論
攝取均衡營養，聰明寶寶健康 步
選擇 合適的喂養方式
1～3歲寶寶的飲食原則
**章 0～3歲寶寶同步喂養按月查
0～28天——母乳是寶寶 的食物
0～28天寶寶身體發育標準
哺喂小講堂
喂養達人分享
補氣補血催乳媽媽餐
奶湯鯽魚/花生燉豬蹄
清燉烏雞/油菜炒豆腐
清炒莧菜/蓮藕鴨肉煲
紅棗菊花養顏湯/小米發糕
南瓜紅米粥/生滾魚片粥
2～3個月——快速生長期，營養要跟上
2～3個月寶寶身體發育標準
哺喂小講堂
喂養達人分享
補氣補血催乳媽媽餐
桑寄生煲雞蛋1月母雞
豬骨燉蓮藕/白蘿卜蟶子湯
胡蘿卜雪梨燉瘦肉/桂圓蓮子八寶湯
豆腐絲拌胡蘿卜/玉米炒空心菜
桂花栗子粥/桂圓紅棗粥
……
第二章 0～3歲寶寶 需要的營養素
第三章 0～3歲寶寶成長優質食材
第四章 0～3歲寶寶健康功能食譜
第五章 0～3歲寶寶四季營養餐
第六章 0～3歲寶寶常見病調養食譜
附錄
展開全部
03歲聰明寶寶營養餐 : 讓寶寶愛吃飯、少生病、長得高 作者簡介
左小霞，解放軍總醫院第八醫學中心營養科主任，軍事醫學科學院營養學碩士，注冊營養師，全國婦聯健康工程教育特聘專家，北京市健康科普專家，2015健康中國十大風尚人物，中國臨床營養網專家顧問，全軍健康教育專家骨干庫成員，中國老年保健協會健康中國行動推進工作委員會首席專家，中國老年保健協會糖尿病專業委員會委員，營養與慢性病管理委員會副主委，北京醫學會臨床營養分會委員，中國民族衛生協會中醫藥預防分會理事，國家衛健委“全國流動人口健康服務工程合理膳食專項項目”特聘專家，“全國兒童食品安全守護行動”專家委員會委員，首都保健營養美食協會特聘專家。從事臨床營養工作20余年，對疾病營養和預防保健有較豐富的經驗。主編“冠心病飲食導航”、“食物營養巧搭配”等專著40余部，在健康時報、生命時報、養生大世界等報刊雜志發表科普文章300余篇，在中央1、中央2、中央7、中央10、中央教育1頻道、北京衛視、天津衛視等多家電視臺做健康節目700余期。
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