包郵戒煙不難

作者：祖臣雷

出版社：天津科學(xué)技術(shù)出版社出版時(shí)間：2023-12-01

開本： 32開 頁(yè)數(shù)： 180

本類榜單：保健/心理健康銷量榜

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版權(quán)信息
內(nèi)容簡(jiǎn)介

戒煙不難版權(quán)信息

ISBN：9787574201422
條形碼：9787574201422 ; 978-7-5742-0142-2
裝幀：一般膠版紙
冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
重量：暫無(wú)
所屬分類：
保健/心理健康
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健康百科

戒煙不難內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書是一本科普?qǐng)D書, 如何戒煙成功? 戒煙的決心很重要, 但僅僅靠意志力, 是無(wú)法戒煙成功的, 一是太難受, 二是容易反復(fù), 三是對(duì)身體造成影響。正確的戒煙動(dòng)機(jī), 需要搭配正確的戒煙方法。本書首先講解了煙草與煙害的基本知識(shí), 吸煙成癮的機(jī)制和吸煙對(duì)人體造成的危害, 闡明了適合各類吸煙者的實(shí)用戒煙法, 以及如何應(yīng)對(duì)復(fù)吸和戒斷反應(yīng)。本書內(nèi)容貼近生活, 講解全面細(xì)致、科學(xué)通俗, 語(yǔ)言流暢, 旨在為戒煙服務(wù)提供規(guī)范化的解決方案, 具有一定的出版價(jià)值。

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