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高校心理健康教育教程 版權信息
- ISBN：9787519472825
- 條形碼：9787519472825 ; 978-7-5194-7282-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
高校心理健康教育教程 內容簡介
本書共分十二章，主要內容包括：心理健康的含義與標準；心理疾病的基礎；傳統心理健康理論；現代心理健康理論；心理健康的整體評估；一些常見心理傾向的自我評估；早期健康稟賦的自我評估；主動心理健康的一些重要觀念等。
高校心理健康教育教程 目錄
**章心理健康的含義與標準節心理的概念
節心理健康的含義
第三節心理健康的評價標準
第四節心身疾病....
章心理疾病的基礎..節心理疾病的歸因.節心理疾病的個體因素第三節心理疾病的誘因
第三章傳統心理健康理論節精神分析理論節行為主義理論第三節認知主義理論第四節人本主義理論
第四章現代心理健康理論節積極心理學理論節生命歷程理論第三節主動健康理論第四節身心交互理論
第五章心理健康的整體評估
節心理健康測評
節SCL-量表因子分析
第三節SCL-量表與主動心理健康
第六章一些常見心理傾向的自我評估
節A型人格評估
節C型人格評估
第三節D型人格評估
第四節偏執型人格評估
第五節焦慮癥評估
第六節抑郁癥評估
第七節強迫癥評估
第八節心理健康自我評估注意的問題
第七章早期健康稟賦的自我評估節遺傳的自我評估
節胎內環境的自我評估
第三節早期逆境的自我評估
第八章主動心理健康的一些重要觀念
節控制,適度奮斗
節有病即治,不可諱醫
第三節運動即良藥,堅持獲健康
第四節生活有目標，身心更健康
第九章認知、悄緒與軀體調適
節認知調整技能
節消極情緒調節技能
第三節內觀認知疔療法技能第四節身體調適技能
第十章壓力與時間管理節壓力管理節時間管理
第十一章主動健康行為節心理健康素養提升節健康飲食
第三節運動管理第四節學會休假第五節健康睡眠
第12經絡鍛煉法.
第十二章常見輕度心理異常的自我調適節焦慮癥的自我調適
節抑郁癥的自我調適第三節強迫癥的自我調適
第四節其他格偏常的自我矯正
附錄心理健康素養調查表
參考文獻
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