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高血壓,五步控制:預(yù)防和管理高血壓的必備生活指南 版權(quán)信息
- ISBN：9787571430863
- 條形碼：9787571430863 ; 978-7-5714-3086-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
高血壓,五步控制:預(yù)防和管理高血壓的必備生活指南 本書特色
美國Mayo Clinic擁有150多年歷史，連續(xù)20多年躋身“全美*佳醫(yī)院”榜單來自Mayo Clinic腎內(nèi)科著名心血管病專家胡大一主譯并做序推薦每個家庭都需要的健康防護(hù)百科
高血壓,五步控制:預(yù)防和管理高血壓的必備生活指南 內(nèi)容簡介
本書中提供了許多關(guān)于高血壓的重要細(xì)節(jié)，包括高血壓如何出現(xiàn)，你的哪些情況具有風(fēng)險，如何診斷和治療高血壓，以及如何降低高血壓相關(guān)疾病風(fēng)險。你還將獲得有關(guān)婦女、兒童和特殊高危人群問題的新知識。遵循書中控制高血壓的五步法，以及在健康護(hù)理團(tuán)隊(duì)的幫助下，你就可以過上健康幸福的美好生活。
高血壓,五步控制:預(yù)防和管理高血壓的必備生活指南 目錄
**部分5個關(guān)鍵步驟
第1章吃得更好且享受
健康飲食的基礎(chǔ)
DASH飲食計劃
重要的礦物質(zhì)及維生素
購物新方式
健康飲食控制體重
外出就餐時的飲食計劃
從長遠(yuǎn)來看
第2章注意鈉的攝入
鈉的作用和來源
人對鈉的敏感度
爭議
*新建議
少攝入鹽的挑戰(zhàn)
第3章多進(jìn)行體育鍛煉
規(guī)律鍛煉的益處
鍛煉與強(qiáng)度
應(yīng)該做什么樣的鍛煉？
運(yùn)動量應(yīng)為多少？
基礎(chǔ)健身計劃
運(yùn)動和控制體重
避免受傷
不僅要鍛煉
第4章遠(yuǎn)離煙草和限制酒精攝入
煙草與血壓
酒精與血壓
咖啡因
第5章正確選用藥物
多種選擇
利尿劑
β受體拮抗劑
血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑(ACEI)
血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑(ARBs)
腎素抑制劑
鈣通道阻滯劑
α 受體拮抗劑
中樞降壓藥物
血管擴(kuò)張劑
聯(lián)合藥物治療
緊急用藥
選擇正確的治療方案
降壓新進(jìn)展
第二部分理解高血壓
第6章高血壓的基本原理
認(rèn)真對待高血壓
了解高血壓
這些數(shù)字意味著什么
當(dāng)血壓居高不下時
體征和癥狀
并發(fā)癥
第7章哪些人有患高血壓的風(fēng)險？
原發(fā)性高血壓
繼發(fā)性高血壓
治療、預(yù)防高血壓的生活方式小貼士
體重與血壓
心動不如行動
第8章診斷高血壓
測量血壓讀數(shù)
確診高血壓
需要回答的關(guān)鍵問題
病史
體格檢查
常規(guī)健康體檢
附加體檢
第9章治療高血壓
*新指南
精細(xì)化管理高血壓的治療目標(biāo)
做一個積極的合作伙伴
第10章與高血壓和平共處
管理壓力
居家測量血壓
定期去看醫(yī)生
避免藥物的相互作用
識別高血壓急癥
第11章特殊擔(dān)憂和疾病
婦女
兒童
少數(shù)族裔群體
其他疾病
難治性高血壓
專業(yè)名詞術(shù)語表
展開全部
高血壓,五步控制:預(yù)防和管理高血壓的必備生活指南 作者簡介
[美]謝爾頓·G.謝普斯(Sheldon G. Sheps, M. D.)，醫(yī)學(xué)博士，Mayo Clinic名譽(yù)教授。謝普斯博士在美國羅切斯特市Mayo Clinic擔(dān)任高血壓科主任(現(xiàn)在隸屬于腎內(nèi)科)。 謝普斯博士擔(dān)任主席期間，在美國心肺血液研究所(NHLBI)贊助下，主持了制定高血壓指南的第六工作組的工作，并參與了其中第四工作組、第五工作組和第七工作組。他還擔(dān)任美國心肺血液研究所美國血壓教育計劃的小組委員會主席，并出任世界衛(wèi)生組織(WHO)高血壓倡議顧問。 Mayo Clinic，有著150多年歷史，是全球健康護(hù)理的領(lǐng)導(dǎo)者，擁有的最好的醫(yī)生和科學(xué)家創(chuàng)造的科研、創(chuàng)新成果，能夠提供全面的、無縫銜接的醫(yī)療護(hù)理。 Mayo Clinic擁有眾多排名第一的專業(yè)，遠(yuǎn)超美國其他醫(yī)院。Mayo Clinic的明尼蘇達(dá)州羅切斯特院區(qū)、弗羅里達(dá)州杰克遜維爾院區(qū)和亞利桑那州斯科茨代爾院區(qū)有約4000名醫(yī)生和科學(xué)家，以及超過50000名簽約的員工。每年接診的患者人數(shù)在130萬以上。
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