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人體使用手冊(典藏紀念版) 版權信息
- ISBN：9787572318290
- 條形碼：9787572318290 ; 978-7-5723-1829-0
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
人體使用手冊(典藏紀念版) 本書特色
2006年上市，從高壓工作群體流行，再到中老年人，受益人數超千萬。
人體使用手冊(典藏紀念版) 內容簡介
本書共九章，內容包括：對現代醫學的思考、人體的系統、人體的血氣能量系統、寒氣、病和癥、日常保養、減肥、慢性病的調養、總結。
人體使用手冊(典藏紀念版) 目錄
**章對 現代醫學的思考
三個現代醫學的現象/ 1
計算機科技的啟示/ 2
人體的電壓是什么
人體一定比計算機完美
關于血液檢查的兩個疑問/ 6
紅細胞數量正常就不貧血嗎
如何判斷人體的臟器功能轉好還是轉壞 第二章人體的系統 人體的功能系統/ 17
指揮系統
能量供給系統
資源管理系統
診斷維修系統
廢物清理系統
周邊功能系統
網絡系統/ 29
經絡系統
血管系統
神經系統
淋巴系統
什么是經絡/ 32
人體的硬件結構/ 40
人體的修復能力/ 44 第三章 人體的血氣能量系統 五個血氣水平的疾病和癥狀/ 51
健康水平
陽虛水平
陰虛水平
陰陽兩虛水平
血氣枯竭水平
人體血氣升降趨勢的癥狀和疾病/ 56
不是所有運動都會增加能量/ 58
血氣能量的儲存/ 61
如何觀察血氣的水平和趨勢/ 64 第四章 寒氣 寒氣的排出/ 80
寒氣的正確處理方法/ 82
如何減少寒氣的侵入/ 85
避免淋雨
洗頭后必須將頭發吹干
游泳時必須注意的事項
家中常備姜茶 第五章 病和癥 “病"和“癥”的關系/ 90
現代醫學低估了人體的智慧/ 95 第六章日常保養 敲膽經/ 99
敲膽經是*佳的進補方法之一
如果敲膽經造成失眠，改善的方法是什么
早睡早起/ 106
按摩心包經/ 109
簡化的按摩方法
不生氣
保持腸胃的清潔/ 120
防止唾液的感染
不吃生的動物性食物
中醫的各種治療手段/ 127 第七章 減肥 有些肥胖不是吃得太多,而是排得太少/ 132
心臟病是肥胖的原因之一/ 133
不同體形的肥胖，有不同的原因/ 136
腸胃問題是肥胖*主要的原因之一/ 138
增加身體的能量，是減肥的**課/ 139 ;
減肥不是減重量，而是減體積
發胖是減肥必要的中間過程
原來就沒有肌肉的人，有可能減得太瘦
速成的減肥方法多數是將垃圾脫水
減肥實例 第八章 慢性病的調養 痛風的調養/ 151
過敏性鼻炎的保健/ 154
嬰幼兒的寒氣/ 158
失眠的調養/ 162
再生障礙性貧血/ 164
實例一
實例二
哮喘及長期咳嗽/ 168
坐骨神經痛/ 172
十二指腸潰瘍、胃潰瘍、胃出血/ 176
骨質增生(骨刺)/ 178
疾病原因分析
根治骨質增生的方法
尿毒癥/ 180
尿毒癥患者的養生保健方法
糖尿病/ 188
糖尿病患者的養生保健方法
腫瘤/ 194
第九章 總結
現代醫學不像大多數人認知的那么昌明/ 198
“中醫現代化”不是“中醫西醫化”/ 201 后記 愿天下人都能擁有健康的自信/ 205
新版手記 它不是靈丹妙藥，而是受用一生的養生寶典/ 209
計算機科技的啟示/ 2
人體的電壓是什么
人體一定比計算機完美
關于血液檢查的兩個疑問/ 6
紅細胞數量正常就不貧血嗎
如何判斷人體的臟器功能轉好還是轉壞 第二章人體的系統 人體的功能系統/ 17
指揮系統
能量供給系統
資源管理系統
診斷維修系統
廢物清理系統
周邊功能系統
網絡系統/ 29
經絡系統
血管系統
神經系統
淋巴系統
什么是經絡/ 32
人體的硬件結構/ 40
人體的修復能力/ 44 第三章 人體的血氣能量系統 五個血氣水平的疾病和癥狀/ 51
健康水平
陽虛水平
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人體血氣升降趨勢的癥狀和疾病/ 56
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如何觀察血氣的水平和趨勢/ 64 第四章 寒氣 寒氣的排出/ 80
寒氣的正確處理方法/ 82
如何減少寒氣的侵入/ 85
避免淋雨
洗頭后必須將頭發吹干
游泳時必須注意的事項
家中常備姜茶 第五章 病和癥 “病"和“癥”的關系/ 90
現代醫學低估了人體的智慧/ 95 第六章日常保養 敲膽經/ 99
敲膽經是*佳的進補方法之一
如果敲膽經造成失眠，改善的方法是什么
早睡早起/ 106
按摩心包經/ 109
簡化的按摩方法
不生氣
保持腸胃的清潔/ 120
防止唾液的感染
不吃生的動物性食物
中醫的各種治療手段/ 127 第七章 減肥 有些肥胖不是吃得太多,而是排得太少/ 132
心臟病是肥胖的原因之一/ 133
不同體形的肥胖，有不同的原因/ 136
腸胃問題是肥胖*主要的原因之一/ 138
增加身體的能量，是減肥的**課/ 139 ;
減肥不是減重量，而是減體積
發胖是減肥必要的中間過程
原來就沒有肌肉的人，有可能減得太瘦
速成的減肥方法多數是將垃圾脫水
減肥實例 第八章 慢性病的調養 痛風的調養/ 151
過敏性鼻炎的保健/ 154
嬰幼兒的寒氣/ 158
失眠的調養/ 162
再生障礙性貧血/ 164
實例一
實例二
哮喘及長期咳嗽/ 168
坐骨神經痛/ 172
十二指腸潰瘍、胃潰瘍、胃出血/ 176
骨質增生(骨刺)/ 178
疾病原因分析
根治骨質增生的方法
尿毒癥/ 180
尿毒癥患者的養生保健方法
糖尿病/ 188
糖尿病患者的養生保健方法
腫瘤/ 194
第九章 總結
現代醫學不像大多數人認知的那么昌明/ 198
“中醫現代化”不是“中醫西醫化”/ 201 后記 愿天下人都能擁有健康的自信/ 205
新版手記 它不是靈丹妙藥，而是受用一生的養生寶典/ 209
展開全部
人體使用手冊(典藏紀念版) 作者簡介
吳清忠
著名養生專家；臺灣從事人工智能研究和開發的專家。曾在臺灣工業技術研究院從事機器人研究，在臺灣生產力中心推動臺灣的工業自動化發展，也曾多年在大型企業任高管職務。多年以前，由于工作過于忙碌導致健康發生問題，因此與中醫結緣。中醫讓他重拾健康，同時他也被這種神妙而有趣的科學所吸引，從此淡出職場，專心研究中醫養生及相關儀器的開發。2002年他完成《人體使用手冊》，草稿在網上廣泛流傳；2005年，修訂本在中國臺灣和大陸分別出版，成為中國年度暢銷圖書，引領中醫保健圖書的出版熱潮；2008年，他寫成續集《人體使用手冊2：人體復原工程》，成為“一式三招”的修習指南，同樣暢銷至今；2013年，他完成了《人體使用手冊：兒童健康養成手冊》，希望在培養孩子的階段，就引導他們養成良好的生活習慣和脾氣性格，幫助孩子減少一些未來可能發生的病。
吳清忠說：“我在50歲時從企業高管轉行研究中醫養生，整個人生分成了兩個完全不同的上半場和下半場。覺得自己非常幸運和幸福。無限感恩！
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