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拒絕盲從讓人不心累的社交練習書 版權信息
- ISBN：9787523603710
- 條形碼：9787523603710 ; 978-7-5236-0371-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
拒絕盲從讓人不心累的社交練習書 本書特色
本書稿是關于社交方面的心理學普及讀物，深入淺出地介紹日本圈子和場域文化的來龍去脈，并一一攻破迷思，帶領太在意他人眼光，不擅長說“不”，總是活在世俗眼光甚至被視為異類的你，重新找回“不壓抑的自己”，以及即使讀空氣、也能做自己的生存之道。
拒絕盲從讓人不心累的社交練習書 內容簡介
本書為引自日本的一本心理自助類圖書，作者主要從日本文化的角度講述了如何解決“社交痛苦”，通過26個思考練習，讓大家跳出世俗的定義與框架拒絕盲從，找到真正屬于自己的不心累的社交方式。
拒絕盲從讓人不心累的社交練習書 目錄
目錄
1.為什么必須服從前輩的安排1
2.為什么無法拒絕他人的請求5
3.“圈子”與“社會”7
4.“圈子文化”的起源11
5.意欲掙脫“圈子”束縛的人們15
6.頑固遺留的“圈子”觀念18
7.逐漸瓦解的“圈子文化”21
8.國外沒有“圈子”24
9.苦于拒絕他人的秘密30
10.如果他人求你辦事33
11.知己知彼37
12.場域中的信息39
13.源自“圈子”的規則1：年長的人地位高46
14.源自“圈子”的規則2：共享同一時間很重要50
15.源自“圈子”的規則3：重視送禮55
16.源自“圈子”的規則4：故意排擠57
17.源自“圈子”的規則5：神秘性60
18.“圈子文化”很難被打破63
19.與5條“圈子”規則抗爭的方法68
20.與強大的“圈子文化”對抗的方法76
21.群體壓力81
22.重視自己86
23.不要害怕被排擠91
24.不要只屬于一個“圈子”94
25.可以利用的資源99
26.智能手機的時代102
結 語107
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拒絕盲從讓人不心累的社交練習書 作者簡介
鴻上尚史，作家、導演。1958年出生于愛媛縣。1981年創辦“第三舞臺”劇團。2008 年啟動“ 虛構的劇團” 首演。現在主要在“小上網絡”（KOKAMI@net-work”） 和“ 虛構的劇團” 中進行寫作和導演活動。主要作品有《“ 場域” 與“圈子”》《不朽的特攻兵—軍神為何違抗上級》《放松課程—不要緊張》等。網站正在連載其作品《鴻上尚史的幸福生活建議》。
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