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渾元散手拳 版權信息
- ISBN：9787537763295
- 條形碼：9787537763295 ; 978-7-5377-6329-5
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
渾元散手拳 內容簡介
本書是“中華渾元武術叢書”中的一本，主要介紹了渾元武術門中的一路短拳和二路散手拳，此兩套拳法是渾元武術的基礎，將傳統武術的踢、打、摔、拿等攻防技擊動作有機地組合在一起，形成獨特的綜合套路運動形式。習練者通過學習，可使武術動作做到姿勢正確，協調和順；動作干凈利落，勁力飽滿，剛勁有力。本拳體用兼備，既可單獨練習其中的某一動作或動作組合，也可以連貫起來進行整套練習，既可鍛煉身體，又可實戰應用，是的武術套路之一。文字通俗易懂，圖文并茂，配有二維碼視頻，供習練者參考、借鑒。
渾元散手拳 目錄
**章 武術基本動作和術語
**節 手型與手法
第二節 拳法與掌法
第三節 步型與步法
第四節 腿法
第五節 身型與身法
第二章 一路短拳
**節 動作名稱
第二節 動作圖解
第三章 二路散手拳
**節 動作名稱
第二節 動作圖解
附錄
后記
展開全部
渾元散手拳 作者簡介
張靜，山西太原人。中國武術七段，國家武術一級裁判，國家級段位考評員，山西省武術名家，山西省形意拳名師，傳統武術高級教練員。
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