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大學體育 版權信息
- ISBN：9787040610062
- 條形碼：9787040610062 ; 978-7-04-061006-2
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
大學體育 內容簡介
本書為普通高等學校公共體育新形態教材。全書分為理論篇和實踐篇兩部分，理論篇主要內容包括大學體育概述、體育鍛煉的理論基礎、運動與保健以及《國家學生體質健康標準》測試簡介；實踐部分主要內容包括球類運動、操舞類運動、格斗類運動傳統體育保健以及休閑體育運動。本書實踐篇采用理論與視頻相結合的形式，使學生在閱讀完理論知識后可以關聯對應動作的二維碼視頻，達到自學自練的效果，實現了自主學習。本書也可供廣大體育愛好者參考使用
大學體育 目錄
理論篇
**章 大學體育概述
**節 體育的起源與發展
第二節 大學體育的目的與任務
第三節 大學體育的法規文件
第四節 大學體育教學改革案例
第二章 體育鍛煉的理論基礎
**節 體育鍛煉的生理學基礎
第二節 體育鍛煉的心理學基礎
第三章 運動與保健
**節 運動中常見的生理反應及其處理
第二節 常見的運動損傷及處理
第三節 運動處方
第四章 《國家學生體質健康標準》測試簡介
**節 《國家學生體質健康標準》的說明
第二節 《國家學生體質健康標準》測試項目的操作方法
第三節 申請免測的流程與申請表
第四節 《國家學生體質健康標準》評分表
實踐篇
第五章 球類運動
**節 籃球運動
第二節 排球運動
第三節 足球運動
第四節 乒乓球運動
第五節 羽毛球運動
第六節 網球運動
第六章 操舞類運動
**節 交誼舞
第二節 健美運動
第三節 形體訓練
第四節 啦啦操
第五節 瑜伽
第七章 格斗類運動
**節 跆拳道
第二節 女子防身術
第八章 傳統體育保健
**節 八段錦
第二節 五禽戲
第三節 太極拳
第九章 休閑體育運動
**節 輪滑運動
第二節 跳繩
第三節 拓展訓練
參考文獻
**章 大學體育概述
**節 體育的起源與發展
第二節 大學體育的目的與任務
第三節 大學體育的法規文件
第四節 大學體育教學改革案例
第二章 體育鍛煉的理論基礎
**節 體育鍛煉的生理學基礎
第二節 體育鍛煉的心理學基礎
第三章 運動與保健
**節 運動中常見的生理反應及其處理
第二節 常見的運動損傷及處理
第三節 運動處方
第四章 《國家學生體質健康標準》測試簡介
**節 《國家學生體質健康標準》的說明
第二節 《國家學生體質健康標準》測試項目的操作方法
第三節 申請免測的流程與申請表
第四節 《國家學生體質健康標準》評分表
實踐篇
第五章 球類運動
**節 籃球運動
第二節 排球運動
第三節 足球運動
第四節 乒乓球運動
第五節 羽毛球運動
第六節 網球運動
第六章 操舞類運動
**節 交誼舞
第二節 健美運動
第三節 形體訓練
第四節 啦啦操
第五節 瑜伽
第七章 格斗類運動
**節 跆拳道
第二節 女子防身術
第八章 傳統體育保健
**節 八段錦
第二節 五禽戲
第三節 太極拳
第九章 休閑體育運動
**節 輪滑運動
第二節 跳繩
第三節 拓展訓練
參考文獻
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