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大學(xué)體育 版權(quán)信息
- ISBN：9787040610062
- 條形碼：9787040610062 ; 978-7-04-061006-2
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
大學(xué)體育 內(nèi)容簡介
本書為普通高等學(xué)校公共體育新形態(tài)教材。全書分為理論篇和實踐篇兩部分，理論篇主要內(nèi)容包括大學(xué)體育概述、體育鍛煉的理論基礎(chǔ)、運動與保健以及《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試簡介；實踐部分主要內(nèi)容包括球類運動、操舞類運動、格斗類運動傳統(tǒng)體育保健以及休閑體育運動。本書實踐篇采用理論與視頻相結(jié)合的形式，使學(xué)生在閱讀完理論知識后可以關(guān)聯(lián)對應(yīng)動作的二維碼視頻，達(dá)到自學(xué)自練的效果，實現(xiàn)了自主學(xué)習(xí)。本書也可供廣大體育愛好者參考使用
大學(xué)體育 目錄
理論篇
**章 大學(xué)體育概述
**節(jié) 體育的起源與發(fā)展
第二節(jié) 大學(xué)體育的目的與任務(wù)
第三節(jié) 大學(xué)體育的法規(guī)文件
第四節(jié) 大學(xué)體育教學(xué)改革案例
第二章 體育鍛煉的理論基礎(chǔ)
**節(jié) 體育鍛煉的生理學(xué)基礎(chǔ)
第二節(jié) 體育鍛煉的心理學(xué)基礎(chǔ)
第三章 運動與保健
**節(jié) 運動中常見的生理反應(yīng)及其處理
第二節(jié) 常見的運動損傷及處理
第三節(jié) 運動處方
第四章 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試簡介
**節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的說明
第二節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試項目的操作方法
第三節(jié) 申請免測的流程與申請表
第四節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》評分表
實踐篇
第五章 球類運動
**節(jié) 籃球運動
第二節(jié) 排球運動
第三節(jié) 足球運動
第四節(jié) 乒乓球運動
第五節(jié) 羽毛球運動
第六節(jié) 網(wǎng)球運動
第六章 操舞類運動
**節(jié) 交誼舞
第二節(jié) 健美運動
第三節(jié) 形體訓(xùn)練
第四節(jié) 啦啦操
第五節(jié) 瑜伽
第七章 格斗類運動
**節(jié) 跆拳道
第二節(jié) 女子防身術(shù)
第八章 傳統(tǒng)體育保健
**節(jié) 八段錦
第二節(jié) 五禽戲
第三節(jié) 太極拳
第九章 休閑體育運動
**節(jié) 輪滑運動
第二節(jié) 跳繩
第三節(jié) 拓展訓(xùn)練
參考文獻(xiàn)
**章 大學(xué)體育概述
**節(jié) 體育的起源與發(fā)展
第二節(jié) 大學(xué)體育的目的與任務(wù)
第三節(jié) 大學(xué)體育的法規(guī)文件
第四節(jié) 大學(xué)體育教學(xué)改革案例
第二章 體育鍛煉的理論基礎(chǔ)
**節(jié) 體育鍛煉的生理學(xué)基礎(chǔ)
第二節(jié) 體育鍛煉的心理學(xué)基礎(chǔ)
第三章 運動與保健
**節(jié) 運動中常見的生理反應(yīng)及其處理
第二節(jié) 常見的運動損傷及處理
第三節(jié) 運動處方
第四章 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試簡介
**節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的說明
第二節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試項目的操作方法
第三節(jié) 申請免測的流程與申請表
第四節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》評分表
實踐篇
第五章 球類運動
**節(jié) 籃球運動
第二節(jié) 排球運動
第三節(jié) 足球運動
第四節(jié) 乒乓球運動
第五節(jié) 羽毛球運動
第六節(jié) 網(wǎng)球運動
第六章 操舞類運動
**節(jié) 交誼舞
第二節(jié) 健美運動
第三節(jié) 形體訓(xùn)練
第四節(jié) 啦啦操
第五節(jié) 瑜伽
第七章 格斗類運動
**節(jié) 跆拳道
第二節(jié) 女子防身術(shù)
第八章 傳統(tǒng)體育保健
**節(jié) 八段錦
第二節(jié) 五禽戲
第三節(jié) 太極拳
第九章 休閑體育運動
**節(jié) 輪滑運動
第二節(jié) 跳繩
第三節(jié) 拓展訓(xùn)練
參考文獻(xiàn)
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