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夜話“熬夜肌” 版權信息
- ISBN：9787548755975
- 條形碼：9787548755975 ; 978-7-5487-5597-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
夜話“熬夜肌” 內容簡介
本書共分為5章。第1章主要科普睡眠及其作用，對熬夜進行了定義，告訴大家什么是熬夜及熬夜的危害。第2章通過對全國30個省(區、市)、200個城市的1萬名消費者進行問卷調查得出了中國目前熬夜人群的現狀，并對消費者的熬夜肌膚問題及深層護膚需求進行了分析。第3章則介紹了“熬夜肌”的一些理論知識，如生物鐘和內分泌穩態的介紹，告訴大家熬夜導致皮膚問題的本質所在，同時對皮膚組織結構、生理功能進行了描述，使讀者對皮膚結構與功能有一個宏觀的認識。第4章則聚焦于對常見的“熬夜肌”問題(干燥、出油、痤瘡、敏感、衰老、暗沉和黑眼圈)進行針對性分析，闡述問題性肌膚產生的原因及熬夜對其的影響，*后提供了護理建議及方案。第5章則對“熬夜肌”護理的現狀和未來的發展進行了說明。
夜話“熬夜肌” 目錄
第1章 熬夜與睡眠
1 1夜與生物鐘
1.2 重新認識熬夜
1.3 “熬夜”影響睡眠的深層原因
1.4 小結
第2章 國人熬夜現狀
2.1 睡眠情況
2.2 熬夜習慣
2.3 熬夜人“畫像”
2.4 熬夜原因／行為活動
2.5 熬夜帶來的問題
2.6 熬夜肌膚解密
2.7 熬夜人如何拯救“熬夜肌”
第3章 藏在肌膚里的秘密
3.1 皮膚生物鐘
3.2 “熬夜肌”的產生
3.3 總結
第4章 “熬夜肌”護理解決方案
4.1 重新認識皮膚
4.2 熬夜與干燥
4.3 熬夜與大油田
4.4 熬夜與痤瘡
4.5 熬夜與敏感
4.6 熬夜與衰老
4.7 熬夜與皮膚暗沉
4.8 熬夜與黑眼圈
4.9 小結
第5章 結語
參考文獻
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