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人體使用手冊2:人體復原工程(最新修訂版) 版權信息
- ISBN：9787572318306
- 條形碼：9787572318306 ; 978-7-5723-1830-6
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
人體使用手冊2:人體復原工程(最新修訂版) 本書特色
“早睡早起”是我在人體使用手冊中的建議，在實踐中，發現“早睡自然醒”可能對健康 為合適。 有些孩子暑假時早晨都喜歡賴床。我給父母們的建議是，在孩子不上學的日子， 讓他們睡到自然醒，有時他們賴床是身體真正的需要，而不是懶惰。 生悶氣傷的是胃的系統，女人生不同對象的悶氣，傷在不同部位。生丈夫的氣，傷在乳房附近的胃經，無關感情的悶氣，則易患上胃潰瘍。 中國人講究“修身養性”，養生必須從這里做起，沒有良好的心性，就不會有好的健康，什么樣的性格生什么樣的病。從這個角度看，疾病是修身養性中 重要的工具，生了病，才知道原來自己在性格上還有這么大的缺陷。
人體使用手冊2:人體復原工程(最新修訂版) 內容簡介
本書是吳清忠先生繼《人體使用手冊》之后的進一步升級，詳細講解了“一式三招”使用中的典型問題，用真實案例將具體操作細節進行了修正與補充。比如從早睡早起調整為早睡自然醒，補充了如何幫嬰幼兒敲膽經，女性穿衣習慣對膽經的影響等細節。難能可貴的是，本書將情緒問題這一健康大隱患做了較為全面的梳理，從生氣的機制，到如何減少怒氣的傷害。這對當下人們的生活更具有針對性的意義。希望每個人，每個家庭，在閱讀本書后，對健康，對生活，有更好的調整與內省。
人體使用手冊2:人體復原工程(最新修訂版) 目錄
**篇 科學的中醫
**章 五臟六腑的科學意義 /3
第二章 中醫與西醫的差異 /5
第三章 人體的臟腑與企業組織的比較 /15
第二篇 正確的健康觀念
**章 疾病的定義 /21
不舒服不一定是疾病 /21
沒有癥狀并不一定就沒有病 /25
第二章 血氣能量 /29
沒有癥狀的健康惡化 /31
血液是能量和物質的載體 /33
生物體內的物質轉換 /34
老化速度和回春 /36
第三篇 養生之道
**章 停止創造新的疾病 /47
第二章 敲膽經 /51
如何幫兒童敲膽經 /54
女性穿衣習慣對膽經的影響 /56
膽囊已經切除了，還要不要敲膽經 /57
第三章 早睡自然醒 /60
第四章 氣的調度 /63
第五章 疏通心包經 /66
心包積液狀態的實時檢測 /68
利用磁鐵片疏通心包經的方法 /69
按摩心包經的三個步驟 /74
第六章 細嚼慢咽 /80
第七章 午后輕食 /87
第八章 橫膈膜按摩法 /89
第四篇 人體復原工程
**章 能量提升的反應 /97
第二章 排出寒氣的反應 /100
排出胃寒的反應 /102
排出膀胱經寒氣的反應 /105
排出肺臟寒氣的反應 /107
第三章 中暑 /110
實例 /113
第四章 胃或十二指腸潰瘍的反應 /114
第五章 排出體內化學物質的反應 /116
第六章 大小腸修復的反應 /120
第七章 病由心生 /125
生氣的機制 /127
如何減少怒氣的傷害 /130
便秘的性格 /131
頭發掉光了，怎么辦 /134
乳腺癌與夫妻矛盾 /137
人可以貌相 /140
修身養性是養生的起點 /143
第五篇 與讀者的互動
**章 讀者的信 /149
降低青光眼患者眼壓的穴位 /150
江山易改，本性難移 /152
第二章 敲膽經問答 /157
第三章 早睡問答 /167
第四章 按摩心包經問答 /178
第五章 寒氣問答 /188
第六章 綜合性問答 /200
展開全部
人體使用手冊2:人體復原工程(最新修訂版) 作者簡介
吳清忠，著名養生專家；臺灣從事人工智能研究和開發的專家。曾在臺灣工業技術研究院從事機器人研究，在臺灣生產力中心推動臺灣的工業自動化發展，也曾多年在大型企業任高管職務。
多年以前，由于工作過于忙碌導致健康發生問題，因此與中醫結緣。中醫讓他重拾健康，同時他也被這種神妙而有趣的科學所吸引，從此淡出職場，專心研究中醫養生及相關儀器的開發。2002年他完成《人體使用手冊》，草稿在網上廣泛流傳；2005年，修訂本在中國臺灣和大陸分別出版，成為中國年度最暢銷圖書，引領中醫保健圖書的出版熱潮；2008年，他寫成續集《人體使用手冊2：人體復原工程》，成為“一式三招”的修習指南，同樣暢銷大中華地區至今；2013年，他完成了《人體使用手冊：兒童健康養成手冊》，希望在培養孩子的階段，就引導他們養成良好的生活習慣和脾氣性格，幫助孩子減少一些未來可能發生的病。
吳清忠說：“我在50歲時從企業高管轉行研究中醫養生，整個人生分成了兩個完全不同的上半場和下半場。覺得自己非常幸運和幸福。無限感恩！
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