中圖網(wǎng)小程序
一鍵登錄
更方便
本類五星書更多>
-
>
聽孩子的話
-
>
兒童教育心理學
-
>
洛克菲勒寫給兒子的38封信
-
>
學習沒有那么難(全3冊)
-
>
(文學)洛克菲勒寫給兒子的38封信
-
>
紀實文學:那些家長
-
>
特別狠心特別愛.猶太媽媽德財商教育
買過本商品的人還買了
美國兒童情緒管理訓練手冊 版權信息
- ISBN：9787571433635
- 條形碼：9787571433635 ; 978-7-5714-3363-5
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
美國兒童情緒管理訓練手冊 本書特色
沖動、易怒、控制情緒能力差的孩子，不僅會讓父母在教養(yǎng)過程中感到十分頭疼，更會影響孩子入學后的師生和同學關系，給孩子造成人際交往方面的壓力，影響孩子的心理成長，甚至在成年后還會造成工作和生活方面的諸多困擾。
如果你的孩子比同齡人更容易發(fā)脾氣，在控制憤怒情緒方面缺乏足夠的自制力，傳統(tǒng)的說教、懲罰等教育手段并不能有效地幫助孩子。想要有效地幫助孩子改掉愛發(fā)脾氣的習慣，提高孩子的情緒控制能力，你需要專業(yè)的心理學知識和方法。
科學有效地幫助孩子學會控制憤怒情緒刻不容緩！
美國兒童情緒管理訓練手冊 內(nèi)容簡介
這是一本寫給小學生及家長的憤怒情緒控制手冊，全書分為三部分： *部分告訴孩子憤怒情緒是什么，憤怒情緒有哪些表現(xiàn)以及憤怒情緒產(chǎn)生的原因。孩子只有正確地認識憤怒情緒、清楚地了解憤怒情緒產(chǎn)生的原因，才能學會如何控制憤怒情緒。 ·憤怒有很多種 ·你的臉上寫著憤怒 ·你有憤怒按鈕 ·了解你所有的情緒 ·遠離暴力節(jié)目和暴力游戲 第二部分教給孩子一些簡單實用的方法，告訴孩子應該如何管理自己的憤怒情緒。 ·用深呼吸讓自己平靜 ·放松你的身體 ·管理不良情緒 ·學會和自己積極地對話 ·培養(yǎng)你的耐心 ·管理挫折感 第三部分告訴孩子在人際交往過程中要注意什么。因為易怒的孩子在生活中可能更容易與他人發(fā)生矛盾，這部分會教給孩子在人際交往中應該如何理解別人，以及如何跟大家更好地相處。 ·對你的感受負責 ·理解別人的觀點 ·了解規(guī)則 ·與他人和解 ·成為一個輸?shù)闷鸬娜? ·不要因為自己的問題而責備他人
美國兒童情緒管理訓練手冊 目錄
CHAPTER 1 了解你的憤怒情緒
活動1 憤怒有很多種 …………………………………………………… 2
你要知道 / 2 你要做的 / 4 更多你要做的 / 5
活動2 你的臉上寫著憤怒 ……………………………………………… 7
你要知道 / 7 你要做的 / 9 更多你要做的 / 10
活動3 你的身體告訴人們你很憤怒 ………………………………… 12
你要知道 / 12 你要做的 / 14 更多你要做的 / 16
活動4 你有憤怒按鈕 ………………………………………………… 18
你要知道 / 18 你要做的 / 20 更多你要做的 / 21
活動5 用積極的方式表達憤怒 ……………………………………… 23
你要知道 / 23 你要做的 / 25 更多你要做的 / 27
活動6 了解你所有的情緒 …………………………………………… 28
你要知道 / 28 你要做的 / 30 更多你要做的 / 32
活動7 減少生活中的壓力 …………………………………………… 34
你要知道 / 34 你要做的 / 36 更多你要做的 / 37
活動8 遠離暴力節(jié)目和暴力游戲 …………………………………… 39
你要知道 / 39 你要做的 / 40 更多你要做的 / 42
活動9 睡個好覺 ……………………………………………………… 44
你要知道 / 44 你要做的 / 46 更多你要做的 / 48
活動10 吃得更好 …………………………………………………… 50
你要知道 / 50 你要做的 / 52 更多你要做的 / 53
CHAPTER 2 管理你的憤怒情緒
活動11 談談你的情緒 ……………………………………………… 58
你要知道 / 58 你要做的 / 60 更多你要做的 / 62
活動12 用深呼吸讓自己平靜 ……………………………………… 64
你要知道 / 64 你要做的 / 66 更多你要做的 / 67
活動13 放松你的身體 ……………………………………………… 69
你要知道 / 69 你要做的 / 70 更多你要做的 / 71
活動14 管理不良情緒 ……………………………………………… 73
你要知道 / 73 你要做的 / 75 更多你要做的 / 76
活動15 采取積極的解決方法 ……………………………………… 78
你要知道 / 78 你要做的 / 80 更多你要做的 / 81
活動16 學會和自己積極地對話 …………………………………… 83
你要知道 / 83 你要做的 / 85 更多你要做的 / 86
活動17 培養(yǎng)你的耐心 ……………………………………………… 88
你要知道 / 88 你要做的 / 90 更多你要做的 / 91
活動18 成為解決問題的專家 ……………………………………… 93
你要知道 / 93 你要做的 / 95 更多你要做的 / 97
活動19 用創(chuàng)意面對困難 …………………………………………… 99
你要知道 / 99 你要做的 / 101 更多你要做的 / 102
活動20 被惹惱時的處理方法 ……………………………………… 104
你要知道 / 104 你要做的 / 106 更多你要做的 / 107
活動21 三思而后行 ………………………………………………… 109
你要知道 / 109 你要做的 / 111 更多你要做的 / 113
活動22 管理挫折感 ………………………………………………… 115
你要知道 / 115 你要做的 / 118 更多你要做的 / 119
活動23 記錄你的進步 ……………………………………………… 121
你要知道 / 121 你要做的 / 123 更多你要做的 / 124
CHAPTER 3 處理與他人的關系
……
活動1 憤怒有很多種 …………………………………………………… 2
你要知道 / 2 你要做的 / 4 更多你要做的 / 5
活動2 你的臉上寫著憤怒 ……………………………………………… 7
你要知道 / 7 你要做的 / 9 更多你要做的 / 10
活動3 你的身體告訴人們你很憤怒 ………………………………… 12
你要知道 / 12 你要做的 / 14 更多你要做的 / 16
活動4 你有憤怒按鈕 ………………………………………………… 18
你要知道 / 18 你要做的 / 20 更多你要做的 / 21
活動5 用積極的方式表達憤怒 ……………………………………… 23
你要知道 / 23 你要做的 / 25 更多你要做的 / 27
活動6 了解你所有的情緒 …………………………………………… 28
你要知道 / 28 你要做的 / 30 更多你要做的 / 32
活動7 減少生活中的壓力 …………………………………………… 34
你要知道 / 34 你要做的 / 36 更多你要做的 / 37
活動8 遠離暴力節(jié)目和暴力游戲 …………………………………… 39
你要知道 / 39 你要做的 / 40 更多你要做的 / 42
活動9 睡個好覺 ……………………………………………………… 44
你要知道 / 44 你要做的 / 46 更多你要做的 / 48
活動10 吃得更好 …………………………………………………… 50
你要知道 / 50 你要做的 / 52 更多你要做的 / 53
CHAPTER 2 管理你的憤怒情緒
活動11 談談你的情緒 ……………………………………………… 58
你要知道 / 58 你要做的 / 60 更多你要做的 / 62
活動12 用深呼吸讓自己平靜 ……………………………………… 64
你要知道 / 64 你要做的 / 66 更多你要做的 / 67
活動13 放松你的身體 ……………………………………………… 69
你要知道 / 69 你要做的 / 70 更多你要做的 / 71
活動14 管理不良情緒 ……………………………………………… 73
你要知道 / 73 你要做的 / 75 更多你要做的 / 76
活動15 采取積極的解決方法 ……………………………………… 78
你要知道 / 78 你要做的 / 80 更多你要做的 / 81
活動16 學會和自己積極地對話 …………………………………… 83
你要知道 / 83 你要做的 / 85 更多你要做的 / 86
活動17 培養(yǎng)你的耐心 ……………………………………………… 88
你要知道 / 88 你要做的 / 90 更多你要做的 / 91
活動18 成為解決問題的專家 ……………………………………… 93
你要知道 / 93 你要做的 / 95 更多你要做的 / 97
活動19 用創(chuàng)意面對困難 …………………………………………… 99
你要知道 / 99 你要做的 / 101 更多你要做的 / 102
活動20 被惹惱時的處理方法 ……………………………………… 104
你要知道 / 104 你要做的 / 106 更多你要做的 / 107
活動21 三思而后行 ………………………………………………… 109
你要知道 / 109 你要做的 / 111 更多你要做的 / 113
活動22 管理挫折感 ………………………………………………… 115
你要知道 / 115 你要做的 / 118 更多你要做的 / 119
活動23 記錄你的進步 ……………………………………………… 121
你要知道 / 121 你要做的 / 123 更多你要做的 / 124
CHAPTER 3 處理與他人的關系
……
展開全部
美國兒童情緒管理訓練手冊 作者簡介
勞倫斯·E.夏皮羅博士：美國知名兒童心理學家和教育專家，以創(chuàng)新的游戲治療技巧聞名。他發(fā)明了100多個心理治療游戲，被全世界的心理咨詢師應用。他為家長、孩子和從事心理健康工作的專業(yè)人士寫了50多本書，作品被翻譯成27種語言，在全世界范圍銷售。夏皮羅博士還是一家專業(yè)心理健康服務公司的創(chuàng)始人，開發(fā)了多個心理健康APP和網(wǎng)站。此外，他還是一家專業(yè)心理健康服務公司的創(chuàng)始人。
扎克·佩塔海勒：美國新學院藝術碩士，自由作家。
安娜·F.格林沃爾德：美國布林莫爾學院社會工作研究所社會服務碩士，曾經(jīng)是一名幼兒教師。
書友推薦
- >
企鵝口袋書系列·偉大的思想20:論自然選擇(英漢雙語)
- >
煙與鏡
- >
上帝之肋:男人的真實旅程
- >
羅庸西南聯(lián)大授課錄
- >
新文學天穹兩巨星--魯迅與胡適/紅燭學術叢書(紅燭學術叢書)
- >
隨園食單
- >
羅曼·羅蘭讀書隨筆-精裝
- >
人文閱讀與收藏·良友文學叢書:一天的工作
本類暢銷
