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精進(jìn)之路:從新手到大師的心智升級(jí)之旅 版權(quán)信息
- ISBN：9787111737339
- 條形碼：9787111737339 ; 978-7-111-73733-9
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
精進(jìn)之路:從新手到大師的心智升級(jí)之旅 本書特色
★成為專家不僅需要刻意練習(xí)、提升技能，更需要升級(jí)你思考和看待事物的方式
★作者尼伯恩博士是表現(xiàn)科學(xué)領(lǐng)域權(quán)wei專家，為你揭示不同領(lǐng)域?qū)＜业耐P(guān)訣竅和共通之道
★作者四十年來的從醫(yī)、教學(xué)和研究經(jīng)歷 各行業(yè)非凡人物的見解 前沿研究發(fā)現(xiàn)
★陽志平、孫思遠(yuǎn)、戰(zhàn)隼、《金融時(shí)報(bào)》《衛(wèi)報(bào)》聯(lián)袂推薦
精進(jìn)之路:從新手到大師的心智升級(jí)之旅 內(nèi)容簡介
一個(gè)高級(jí)裁縫與一個(gè)杰出醫(yī)生之間有什么共同之處?一個(gè)知名建筑師與頂jian科學(xué)家之間呢?飛行員與有名鋼琴家之間呢?乍一看，幾乎沒有。但羅杰·尼伯恩是研究專家的專家，他一生都在尋找其中的聯(lián)系。 在本書中，表現(xiàn)科學(xué)領(lǐng)域權(quán)wei專家尼伯恩將自已近四十年來的從醫(yī)、教學(xué)和研究經(jīng)歷與各行業(yè)非凡人物和前沿研究的見解結(jié)合起來，描繪出一條我們都在遵循的道路一一從觀察和模仿別人的新手，到獨(dú)立工作并為自己的工作負(fù)責(zé)的熟練者，到*后成為專家并將自己的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)傳遞給后輩。 在這條路上，我們不僅會(huì)發(fā)展技能，更重要的是將升級(jí)自己思考和看待問題的方式。正如尼伯恩所展示的那樣，盡管領(lǐng)域不同，但成為專家的旅程總是相同的。 無論你是在發(fā)展新的事業(yè)、學(xué)習(xí)語言、學(xué)習(xí)樂器，還是僅僅在努力成為你想成為的人，這本開創(chuàng)性的書都將為你揭示成為該領(lǐng)域?qū)＜业耐P(guān)訣竅和成長之道。 看完本書，你便會(huì)知道： ★為什么無論進(jìn)入哪個(gè)領(lǐng)域，新手都有必要從簡單、重復(fù)、沒有明顯價(jià)值的事情做起 ★為什么專家在做事情時(shí)看上去毫不費(fèi)力，在解決問題時(shí)總能切中要害 ★為什么專注于你選擇的領(lǐng)域、從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)、持續(xù)積累經(jīng)驗(yàn)才是成為專家的必經(jīng)道路
精進(jìn)之路:從新手到大師的心智升級(jí)之旅 目錄
第1章 專家與看不見的魚
成為專家 / 003
關(guān)于本書 / 005
看不見的魚 / 007
學(xué)藝模型 / 011
本書的結(jié)構(gòu) / 019
專家面臨的威脅 / 022
第2章 外科醫(yī)生與裁縫
成為外科醫(yī)生 / 026
成為全科醫(yī)生 / 030
成為學(xué)者 / 034
裁縫 / 036
看看自己領(lǐng)域外的世界 / 039
第3章 積累
重復(fù)勞動(dòng)的價(jià)值 / 045
學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)合作 / 049
實(shí)踐社群 / 051
與他人一起工作 / 054
減少意外 / 057
專長的模型 / 059
改進(jìn)的意愿 / 064
達(dá)成目標(biāo) / 066
第4章 運(yùn)用感官
“你就是知道” / 070
處于崩潰邊緣的工作對(duì)象 / 072
機(jī)械師的感覺 / 075
感官的語言 / 077
傾聽你的身體 / 081
“看”與“看見”的區(qū)別 / 083
放慢速度 / 087
整合所有信息 / 090
第5章 空間與他人
“準(zhǔn)備工作” / 094
制作羽管鍵琴 / 100
個(gè)人空間與他人 / 103
個(gè)人空間與表現(xiàn) / 108
觸摸我的患者 / 111
第6章 犯錯(cuò)與改正
“單飛” / 114
糾正錯(cuò)誤 / 119
剖析錯(cuò)誤 / 121
假設(shè)的危險(xiǎn) / 124
思路的錯(cuò)誤 / 128
集體錯(cuò)誤與同謀 / 131
專家與錯(cuò)誤 / 135
第7章 “重點(diǎn)不在于你”
關(guān)心的魔力 / 140
良好的判斷 / 145
肘部以上的學(xué)習(xí) / 148
難忘的表演 / 153
學(xué)會(huì)傾聽 / 154
第8章 找到自己的聲音
找到你的聲音 / 159
世上沒有完美的西裝 / 161
音樂與他人 / 163
問題之大 / 165
“聲音”的隱秘陷阱 / 170
既不標(biāo)新，也不守舊 / 173
第9章 學(xué)會(huì)隨機(jī)應(yīng)變
隨機(jī)應(yīng)變的藝術(shù) / 177
隨機(jī)應(yīng)變與表現(xiàn) / 181
隨機(jī)應(yīng)變能力挽狂瀾 / 182
“是的，而且” / 185
風(fēng)險(xiǎn)工藝 / 188
應(yīng)對(duì)不可預(yù)測(cè)的事情 / 191
學(xué)會(huì)什么都不做 / 193
找到你的安全感 / 196
轉(zhuǎn)禍為福 / 198
在壓力下隨機(jī)應(yīng)變 / 200
第10章 改變方向
鎖孔手術(shù)的先驅(qū) / 208
創(chuàng)新的大師 / 212
池塘里的漣漪 / 216
第11章 傳承技藝
穿越“隱籬” / 219
擺脫困境 / 224
“兩匹斑馬招惹了我的貓” / 227
地圖與向?qū)А? 230
出乎意料 / 235
第12章 專家的重要性
專家說的話 / 239
毒素與養(yǎng)分 / 242
終點(diǎn)？ / 248
致謝 / 250
延伸閱讀 / 254
成為專家 / 003
關(guān)于本書 / 005
看不見的魚 / 007
學(xué)藝模型 / 011
本書的結(jié)構(gòu) / 019
專家面臨的威脅 / 022
第2章 外科醫(yī)生與裁縫
成為外科醫(yī)生 / 026
成為全科醫(yī)生 / 030
成為學(xué)者 / 034
裁縫 / 036
看看自己領(lǐng)域外的世界 / 039
第3章 積累
重復(fù)勞動(dòng)的價(jià)值 / 045
學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)合作 / 049
實(shí)踐社群 / 051
與他人一起工作 / 054
減少意外 / 057
專長的模型 / 059
改進(jìn)的意愿 / 064
達(dá)成目標(biāo) / 066
第4章 運(yùn)用感官
“你就是知道” / 070
處于崩潰邊緣的工作對(duì)象 / 072
機(jī)械師的感覺 / 075
感官的語言 / 077
傾聽你的身體 / 081
“看”與“看見”的區(qū)別 / 083
放慢速度 / 087
整合所有信息 / 090
第5章 空間與他人
“準(zhǔn)備工作” / 094
制作羽管鍵琴 / 100
個(gè)人空間與他人 / 103
個(gè)人空間與表現(xiàn) / 108
觸摸我的患者 / 111
第6章 犯錯(cuò)與改正
“單飛” / 114
糾正錯(cuò)誤 / 119
剖析錯(cuò)誤 / 121
假設(shè)的危險(xiǎn) / 124
思路的錯(cuò)誤 / 128
集體錯(cuò)誤與同謀 / 131
專家與錯(cuò)誤 / 135
第7章 “重點(diǎn)不在于你”
關(guān)心的魔力 / 140
良好的判斷 / 145
肘部以上的學(xué)習(xí) / 148
難忘的表演 / 153
學(xué)會(huì)傾聽 / 154
第8章 找到自己的聲音
找到你的聲音 / 159
世上沒有完美的西裝 / 161
音樂與他人 / 163
問題之大 / 165
“聲音”的隱秘陷阱 / 170
既不標(biāo)新，也不守舊 / 173
第9章 學(xué)會(huì)隨機(jī)應(yīng)變
隨機(jī)應(yīng)變的藝術(shù) / 177
隨機(jī)應(yīng)變與表現(xiàn) / 181
隨機(jī)應(yīng)變能力挽狂瀾 / 182
“是的，而且” / 185
風(fēng)險(xiǎn)工藝 / 188
應(yīng)對(duì)不可預(yù)測(cè)的事情 / 191
學(xué)會(huì)什么都不做 / 193
找到你的安全感 / 196
轉(zhuǎn)禍為福 / 198
在壓力下隨機(jī)應(yīng)變 / 200
第10章 改變方向
鎖孔手術(shù)的先驅(qū) / 208
創(chuàng)新的大師 / 212
池塘里的漣漪 / 216
第11章 傳承技藝
穿越“隱籬” / 219
擺脫困境 / 224
“兩匹斑馬招惹了我的貓” / 227
地圖與向?qū)А? 230
出乎意料 / 235
第12章 專家的重要性
專家說的話 / 239
毒素與養(yǎng)分 / 242
終點(diǎn)？ / 248
致謝 / 250
延伸閱讀 / 254
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精進(jìn)之路:從新手到大師的心智升級(jí)之旅 作者簡介
羅杰·尼伯恩(Roger Kneebone)
醫(yī)學(xué)博士，倫敦帝國理工學(xué)院教授、皇家美術(shù)學(xué)院教授，皇家音樂學(xué)院與倫敦帝國理工學(xué)院表現(xiàn)科學(xué)中心主任，該中心旨在研究如何應(yīng)對(duì)在藝術(shù)、醫(yī)學(xué)、工程學(xué)、自然科學(xué)和商業(yè)等領(lǐng)域的表現(xiàn)方面的重大挑戰(zhàn)。在開始進(jìn)行研究工作之前，尼伯恩曾做過外科醫(yī)生和全科醫(yī)生。他同時(shí)也是一位充滿熱情的羽管鍵琴演奏家、戲法表演者和業(yè)余魔術(shù)師。
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