掃一掃
關注中圖網
官方微博
本類五星書更多>
-
>
圖說武當秘技系列:武當密傳短棍
-
>
國際象棋入門 修訂本
-
>
西北八門拳技蹤述
-
>
健身氣功圖解:八段錦 五禽戲 易筋經 六字訣
-
>
實用武術擒拿訓練教程:擒拿解脫和反擒拿
-
>
武當流通門技擊闡秘
-
>
武當流通門武功闡秘
大學生體育與健康 版權信息
- ISBN：9787568543248
- 條形碼：9787568543248 ; 978-7-5685-4324-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學生體育與健康 內容簡介
本書共15個模塊包括體育與健康概述，體育鍛煉與健康，體育衛生與營養健康，常見運動損傷、疾病的預防與處置，《國家學生體質健康標準》測試與評價，田徑運動，足球運動，籃球運動，排球運動，乒乓球、羽毛球、網球運動，游泳運動，武術運動，形體健身運動，戶外運動，休閑運動等大學體育課程中常見的項目，為大學生的體育學習和運動鍛煉提供了內容豐富的知識及切實可行的方法。
大學生體育與健康 目錄
模塊一 體育與健康概述
訓練項目一 了解體育
訓練項目二 認識健康
模塊二 體育鍛煉與健康
訓練項目一 了解體育鍛煉對身體健康的作用
訓練項目二 了解體育鍛煉對心理健康的作用
訓練項目三 了解體育鍛煉對社會適應的影響
模塊三 體育衛生與營養健康
訓練項目一 了解體育衛生常識
訓練項目二 了解運動營養知識
模塊四 常見運動損傷、疾病的預防與處置
訓練項目一 了解運動損傷的預防與處置方法
訓練項目二 了解傷后恢復訓練的原則
訓練項目三 了解運動性疾病的處理方法
模塊五 《國家學生體質健康標準》測試與評價
訓練項目一 了解《國家學生體質健康標準》
訓練項目二 《國家學生體質健康標準》測試的操作方法
訓練項目三 熟悉《國家學生體質健康標準》的測試內容及成績評定標準
模塊六 田徑運動
訓練項目一 認識田徑運動
訓練項目二 掌握跑的正確要領
訓練項目三 掌握擲的方法和要領
訓練項目四 掌握跳的要領
模塊七 足球運動
訓練項目一 認識足球運動
訓練項目二 掌握足球技術
訓練項目三 掌握足球戰術
訓練項目四 熟悉足球運動的主要規則
模塊八 籃球運動
訓練項目一 認識籃球運動
訓練項目二 掌握籃球的基本技術
訓練項目三 掌握籃球的基本戰術
訓練項目四 熟悉籃球運動的主要規則
模塊九 排球運動
訓練項目一 認識排球運動
訓練項目二 掌握排球的基本技術
訓練項目三 掌握排球的基本戰術
訓練項目四 熟悉排球運動的主要規則
訓練項目五 了解沙灘排球
模塊十 乒乓球、羽毛球、網球運動
訓練項目一 了解乒乓球運動
訓練項目二 了解羽毛球運動
訓練項目三 了解網球運動
模塊十一 游泳運動
訓練項目一 認識游泳運動
訓練項目二 熟悉水性
訓練項目三 學習蛙泳
訓練項目四 學習自由游
訓練項目五 熟悉游泳運動的主要規則
訓練項目六 了解水上救護與安全常識
模塊十二 武術運動
訓練項目一 掌握二十四式太極拳
訓練項目二 掌握三十二式太極劍
訓練項目三 了解跆拳道
訓練項目四 了解女子防身術
模塊十三 形體健身運動
訓練項目一 熟悉健美運動
訓練項目二 了解健美的標準
訓練項目三 掌握女子健美的鍛煉方法
訓練項目四 掌握男子健美的鍛煉方法
訓練項目五 學習健美操
訓練項目六 了解街舞
訓練項目七 掌握瑜伽運動
模塊十四 戶外運動
訓練項目一 攀巖運動
訓練項目二 定向越野
訓練項目三 野營
模塊十五 休閑運動
訓練項目一 了解毽球運動
訓練項目二 掌握輪滑運動
訓練項目三 了解滑冰運動
參考文獻
展開全部
書友推薦
- >
山海經
- >
大紅狗在馬戲團-大紅狗克里弗-助人
- >
名家帶你讀魯迅:故事新編
- >
自卑與超越
- >
苦雨齋序跋文-周作人自編集
- >
二體千字文
- >
羅庸西南聯大授課錄
- >
龍榆生：詞曲概論/大家小書
本類暢銷
