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對(duì)不起,你有毒 版權(quán)信息
- ISBN：9787500174486
- 條形碼：9787500174486 ; 978-7-5001-7448-6
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
對(duì)不起,你有毒 本書特色
年輕人遠(yuǎn)離生活、職場(chǎng)有毒人群，反枷鎖、反操縱的心理治愈之書 拿來即用，針對(duì)不同類型的有毒人群，本書提供了落地實(shí)操的方法 《對(duì)不起，你有毒》受眾多是在人際關(guān)系遭遇不適待遇的年輕人，《對(duì)不起，你有毒》雙封設(shè)計(jì)，外封主題醒目抓人眼球，內(nèi)封簡(jiǎn)約淡雅，內(nèi)4文用莫蘭迪綠營造一種心靈上的放松感，給讀者絕佳的閱讀體驗(yàn)科學(xué)的認(rèn)知 有效的方法 熟悉的案例：本書的落地實(shí)操法科學(xué)有效，一學(xué)即會(huì)，終生受用，教讀者快速認(rèn)清并直面隨處可見的有毒人群，具體包括50 行為自測(cè)法、100 甄別辨認(rèn)法、200 方法策略，共計(jì)350 落地實(shí)操法。 便捷的工具書查閱感：本書邏輯條理清晰，展示的問題明了易找，讀者可根據(jù)實(shí)際需求像查閱字典一樣隨用隨翻。
對(duì)不起,你有毒 內(nèi)容簡(jiǎn)介
什么人是有毒人群？
有的人一覽無余；有的人看似善良，實(shí)則很會(huì)裝，用愛操控你；有的人利用你的性格特點(diǎn)，不停地折磨你，讓你感到身心俱疲；有的人無孔不入，不停地接近你，一次次打破你的底線……有毒人群不止會(huì)控制你，還會(huì)左右別人對(duì)你的看法，有時(shí)他們喜歡發(fā)飆，喜歡虐待別人，有時(shí)他們裝作受害者流下委屈的淚水……他們可能是*愛你的父母、親密的愛人、無話不談的朋友、幫助你的老板甚至陌生人。地點(diǎn)可能是家里、工作場(chǎng)所、超市、醫(yī)院或者網(wǎng)絡(luò)。我們無處可逃，只能掌握主動(dòng)權(quán)，用正確的方法與有毒人群相處，擁抱美好的生活。
本書講的有毒人群是什么？
本書所講的有毒人群主要包括否定型人格、自戀癖、情感操縱者和反社會(huì)人群，這些人或多或少地出現(xiàn)在我們的生活、工作和學(xué)習(xí)中，如何辨別、直面并且輕松駕馭這種關(guān)系和人格，這是本書的重中之重。
本書獨(dú)有的闡述方式是什么樣的？什么人是有毒人群？
有的人一覽無余；有的人看似善良，實(shí)則很會(huì)裝，用愛操控你；有的人利用你的性格特點(diǎn)，不停地折磨你，讓你感到身心俱疲；有的人無孔不入，不停地接近你，一次次打破你的底線……有毒人群不止會(huì)控制你，還會(huì)左右別人對(duì)你的看法，有時(shí)他們喜歡發(fā)飆，喜歡虐待別人，有時(shí)他們裝作受害者流下委屈的淚水……他們可能是*愛你的父母、親密的愛人、無話不談的朋友、幫助你的老板甚至陌生人。地點(diǎn)可能是家里、工作場(chǎng)所、超市、醫(yī)院或者網(wǎng)絡(luò)。我們無處可逃，只能掌握主動(dòng)權(quán)，用正確的方法與有毒人群相處，擁抱美好的生活。
本書講的有毒人群是什么？
本書所講的有毒人群主要包括否定型人格、自戀癖、情感操縱者和反社會(huì)人群，這些人或多或少地出現(xiàn)在我們的生活、工作和學(xué)習(xí)中，如何辨別、直面并且輕松駕馭這種關(guān)系和人格，這是本書的重中之重。
本書獨(dú)有的闡述方式是什么樣的？
擺脫有毒人群的控制和影響，需要一些實(shí)用有效的工具和日常實(shí)踐，本書作者用強(qiáng)大的心理學(xué)背景和十幾年的診療經(jīng)驗(yàn)，用簡(jiǎn)單科學(xué)的方法通過50 個(gè)行為自測(cè)法、100 個(gè)甄別辨認(rèn)法、200 方法策略，共計(jì)350 落地實(shí)操法教你自測(cè)有毒人群是否占據(jù)你的生活、分析為什么你總是吸引有毒人群以及如何輕松駕馭這些人群。
對(duì)不起,你有毒 目錄
前言
**章 難相處的人永遠(yuǎn)會(huì)有，接受現(xiàn)實(shí)吧！
第二章 你也是難相處的人嗎？
第三章 一切從自身開始
第四章 了解反社會(huì)者
第五章 了解自戀者
第六章 并非所有的有毒之人都是自戀者或反社會(huì)者
第七章 罪魁禍?zhǔn)资遣倏v
第八章 如何擺脫操縱
第九章 如何應(yīng)對(duì)消極情緒
第十章 如何在與有毒之人談話時(shí)不喪失掌控權(quán)
第十一章 和有毒之人打交道
第十二章 精神虐待可能產(chǎn)生持久的影響
第十三章 關(guān)于自我療愈的建議
第十四章 擁有自己的生活
展開全部
對(duì)不起,你有毒 作者簡(jiǎn)介
作者：蔡斯·希爾 美國心理學(xué)暢銷書作者； 暢銷書《如何停止過度思考》（How to Stop Overthinking）（該書在美國和英國都迅速占據(jù)了亞馬遜暢銷書榜首）；個(gè)人成長、壓力管理和社會(huì)交往方面的專家； 重點(diǎn)研究心理態(tài)度、情緒復(fù)原力、自信力及如何在現(xiàn)代世界中設(shè)定界限。
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