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中華傳統體育 版權信息
- ISBN：9787109308718
- 條形碼：9787109308718 ; 978-7-109-30871-8
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
中華傳統體育 內容簡介
本教材的編寫是為貫徹落實《中華人民共和國體育法》和教育部《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》，弘揚中華傳統體育精神，服務高校傳統體育教學實踐，提高大學生體育素養。 本教材分六章共十六節，涵蓋中華體育精神、中華傳統體育項目等多項內容，詳細介紹了中華傳統體育項目八段錦、太極拳、洪拳、舞龍舞獅的起源、動作要領、技術規則等，既具有普適性，又兼顧地域文化特色，語言簡明、內容有趣、資源豐富、易學易懂。本教材理論聯系實際，既有理論基礎又有實踐技能指導，具有很強的實用性。 本教材可作為高等院校中華傳統體育基礎課程教學用書，也可作為廣大體育運動愛好者的學習和參考用書。
中華傳統體育 目錄
前言
**章 中華體育精神
**節 中華體育精神概述
一、中華體育精神簡介
二、中華體育精神的內涵
三、讓中華體育精神為強國建設、民族復興凝聚磅礴力量
第二節 當代運動員的中華體育精神
一、楊倩
二、諶利軍
三、蘇炳添
四、汪順
五、鞏立姣
六、全紅嬋
課外延伸
奧林匹克精神
互動小游戲
第二章 中華傳統體育項目
**節 中華傳統體育概述
一、中華傳統體育的內涵
二、中華傳統體育的概念
三、中華傳統體育的功能
第二節 中華傳統體育項目簡介
一、傳統弓射箭
二、投壺
三、摔跤
四、蹴鞠
五、圍棋
六、龍舟
七、空竹
八、馬術
九、拔河
十、風箏
十一、毽球
十二、跳繩
十三、陀螺
十四、冰嬉
十五、武術
十六、健身氣功
課外延伸
傳統拳術
互動小游戲
第三章 八段錦
**節 八段錦的概述
一、八段錦簡介
二、八段錦的功法特點
三、八段錦的習練原則與要領
第二節 八段錦的基本技術要領
一、坐式八段錦
二、立八段錦
視頻資源
課外延伸
侯氏八段錦
互動小游戲
第四章 太極拳
**節 太極拳概述
一、太極拳的創立與發展
二、太極拳的流派
三、太極拳的理論來源
第二節 太極拳的基本技術
一、太極拳拳論
二、太極拳的技術特點
三、太極拳的四正、四隅和基本移動步法
第三節 簡化二十四式太極拳
一、起勢
二、左右野馬分鬃
三、白鶴亮翅
四、左右摟膝拗步
五、手揮琵琶
六、左右倒卷肱
七、左攬雀尾
八、右攬雀尾
九、前單鞭
十、云手
十一、單鞭
十二、高探馬
十三、右蹬腳
十四、雙峰貫耳
十五、轉身左蹬腳
十六、左下勢獨立
十七、右下勢獨立
十八、左右穿梭
十九、海底針
二十、閃通臂
二十一、轉身搬攔拳
二十二、如封似閉
二十三、十字手
二十四、收勢
視頻資源
課外延伸
創拳說
互動小游戲
第五章 洪拳
**節 洪拳概述
一、洪拳簡介
二、洪拳的分類
三、洪拳的特點
第二節 洪拳基本技術
一、小洪拳（拳譜）
二、大洪拳（拳譜）
視頻資源
第三節 洪拳套路及競賽規則簡介
一、洪拳套路
二、洪拳競賽規則簡介
課外延伸
洪拳的代表人物
互動小游戲
第六章 舞龍舞獅
**節 舞龍概述
一、舞龍簡介
二、舞龍的起源與發展
三、舞龍種類
第二節 舞龍的基本技術和基本方法
一、舞龍的基本技術
二、舞龍的基本方法
視頻資源
第三節 舞獅概述
一、舞獅簡介
二、舞獅的起源和發展
三、舞獅的種類
第四節 舞獅基本步型步法及套路動作
一、基本握法
二、基本步型、步法
三、舞獅的基本套路動作
視頻資源
課外延伸
廣東醒獅
徐水舞獅
互動小游戲
參考文獻
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