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與悲傷共舞:穿越模糊悲傷之旅的實用指南 版權(quán)信息
- ISBN：9787520736350
- 條形碼：9787520736350 ; 978-7-5207-3635-0
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
與悲傷共舞:穿越模糊悲傷之旅的實用指南 本書特色
面對離婚、失聯(lián)、疾病、變老等模糊喪失 我們應(yīng)該如何面對和處理自己的悲傷？ 當(dāng)摯愛仍然活著卻離我們而去時 我們應(yīng)該如何哀悼和安放自己？ 美國鸚鵡螺圖書獎金獎獲獎作品 悲傷研究專家斯蒂芬妮·薩拉辛的開創(chuàng)性著作 《與悲傷共舞：穿越模糊悲傷之旅的實用指南》 或許可以在你傷心欲絕時幫到你
與悲傷共舞:穿越模糊悲傷之旅的實用指南 內(nèi)容簡介
當(dāng)摯愛死亡時，我們會經(jīng)歷*深刻的悲傷，并且我們好像認(rèn)為，只有這種不可逆轉(zhuǎn)的結(jié)果帶來的悲傷才需要花時間悼念。 但還有一種悲傷，雖然每個人都會經(jīng)歷，但總是讓我們感到疏遠(yuǎn)或者羞愧，因此常常被我們忽視：所愛之人尚在人世，但我們與他的關(guān)系卻發(fā)生了變化，比如與配偶離婚、親人患有腦部疾病時，我們就會體驗到這種悲傷。 當(dāng)摯愛仍然活著卻離我們而去時，我們該如何哀悼？ 在《與悲傷共舞》中，作者斯蒂芬妮·薩拉辛以自己遭遇丈夫背叛離婚后感到的悲傷展開全書，并以此為契機探索在哀悼失去而不是死亡時悲傷的復(fù)雜性和偏差，提出了“模糊悲傷過程”理論，指引我們識別、理解和治愈自己的悲傷。尤其難能可貴的是，她分享了自己經(jīng)歷喪失后重獲平衡的經(jīng)驗，以及其他人在她引領(lǐng)下走向康復(fù)的故事。帶著共情、優(yōu)雅和真誠，還為我們提供了一些實用的療愈方法和練習(xí)，鼓勵我們深入挖掘自己的經(jīng)歷，重新設(shè)想失去親人后的生活，做好繼續(xù)前行的準(zhǔn)備。 這是一本關(guān)于模糊悲傷的開創(chuàng)性心理學(xué)著作。
與悲傷共舞:穿越模糊悲傷之旅的實用指南 目錄
目 錄
引 言 不堪回首的過去
**章 誘發(fā)事件、疏離與意圖
第二章 悲傷的情緒狀態(tài)、認(rèn)知減退與觀內(nèi)心
第三章 希望、個人力量與女性成長小組
第四章 內(nèi)部希望、監(jiān)禁與放下
第五章 康復(fù)之路、成癮、和解與儀式
第六章 從康復(fù)到重生
第七章 硬幣的另一面
后 記 整理你的行囊
附 錄 15 種自我調(diào)整的工具
展開全部
與悲傷共舞:穿越模糊悲傷之旅的實用指南 作者簡介
斯蒂芬妮·薩拉辛（Stephanie Sarazin）是一位作家和模糊悲傷研究者。她與成癮問題專家索菲亞·考德爾（Sophia Caudle）博士合作，共同構(gòu)建了“模糊悲傷過程模型”。 她是Rise Up Rooted的創(chuàng)始人，這是一個正處于發(fā)展中的網(wǎng)絡(luò)社區(qū)，旨在給生活在模糊悲傷中的人提供資源、支持和肯定。此外，她還是一位悲傷教育者以及所在社區(qū)的TEDx策展人。她目前住在北卡羅來納州，并在這里接受了徒步前往珠穆朗瑪峰大本營的訓(xùn)練。
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