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大學生心理健康教育(第2版) 版權信息
- ISBN：9787030755339
- 條形碼：9787030755339 ; 978-7-03-075533-9
- 裝幀：平裝膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
大學生心理健康教育(第2版) 本書特色
教材為校企“雙元”合作編寫，融合積極心理學理念、課程思政新趨 勢，幫助大學生系統掌握心理健康的科學知識，積極關注人的優點與價值，促進個體與社會的和諧發展。
大學生心理健康教育(第2版) 內容簡介
本教材緊密結合高職學生實際，共計10章，內容包括關愛心理健康、塑造健全自我、駕馭學海之舟、修煉健康情商、有效應對挫折、綻放人格魅力、掌握交往技巧、解析愛情真諦、構建積極心態和鍛造職業素養。章節內設置“思政導學”“鏈接”“課堂實踐”“素質拓展”，章節末設有“自測題”，書末設有“自測題參考答案”。教材貫穿積極心理學理念，彰顯價值觀的正向引領，關注個體的優點，激發潛能，提升學生整體的心理素養。同時，充分奠定學生人文素養基礎，對學生的可持續發展起到強有力的支撐作用。
大學生心理健康教育(第2版) 目錄
目錄
基礎篇
第1章 關愛心理健康 3
第1節 解讀心理健康 3
第2節 呵護心理健康 8
第3節 實踐與拓展 14
第2章 塑造健全自我 19
第1節 自我意識概述 19
第2節 完善自我的途徑與方法 23
第3節 實踐與拓展 28
發展篇
第3章 駕馭學海之舟 35
第1節 學習概述 35
第2節 學習心理培育 39
第3節 實踐與拓展 43
第4章 修煉健康情商 49
第1節 情緒概述 49
第2節 情緒的自我管理 53
第3節 實踐與拓展 59
第5章 有效應對挫折 63
第1節 挫折概述 63
第2節 提高抗挫折能力 67
第3節 實踐與拓展 71
第6章 綻放人格魅力 75
第1節 人格概述 75
第2節 健康人格的培養 80
第3節 實踐與拓展 83
第7章 掌握交往技巧 88
第1節 人際交往概述 88
第2節 人際交往能力的培養 92
第3節 實踐與拓展 97
第8章 解析愛情真諦 102
第1節 愛情的內涵與特征 102
第2節 培養愛的能力 107
第3節 實踐與拓展 112
拓展篇
第9章 構建積極心態 119
第1節 積極心理學概述 119
第2節 積極心理品質的培養 123
第3節 實踐與拓展 129
第10章 鍛造職業素養 132
第1節 職業與職業規劃 132
第2節 職業素養的培養與鍛煉 135
第3節 實踐與拓展 140
主要參考文獻 146
自測題參考答案 147
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