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深度陪伴RAP養育法 版權信息
- ISBN：9787111734406
- 條形碼：9787111734406 ; 978-7-111-73440-6
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
深度陪伴RAP養育法 本書特色
? 陪著不等于陪伴，陪伴不等于深度陪伴。深度陪伴不是全天式、消耗式陪伴，而是既輕松又高效的陪伴！1個陪伴層次模型，幫助父母清晰地定位自己處于哪個陪伴層次和未來希望成長的方向，走出陪伴孩子的誤區。
? 孩子到底怎么養？復雜不復雜？1套底層養育邏輯，給父母一條系統、清晰地養育路徑，以不變應萬變，以“親子關系”（Relationship）為基礎，助力孩子“內在意愿”（Aspiration）和“多元能力”（Power）的發展；36個深度陪伴工具，實用落地，拿來就用，幫助父母輕松高效地解決具體問題。
?學了很多養育方法，但遇到問題還是無法解決？因為陪伴的重點和方向與孩子當下真正的需求不匹配。有的問題看似是出在孩子的能力上，其實是出在孩子的意愿上，甚至是出在親子關系上。深度陪伴RAP養育法，幫助父母像剝洋蔥一樣，一層一層看透孩子的問題到底出在哪個層面，更有針對性、更加個性化地解決。
? 作者是實戰派親子養育專家、暢銷書作者，根據十年親子教育研究和經驗，總結了一套系統、落地的底層養育框架，已幫助百萬父母解除養育焦慮和困惑。
深度陪伴RAP養育法 內容簡介
陪著不等于陪伴，陪伴不等于深度陪伴。本書以深度陪伴RAP 養育法為主線，圍繞一套完整的養育體系，通過60 多個真實養育案例和36 個深度陪伴工具，為父母提供可以實現深度陪伴的完整路徑和具體方法，幫助父母用更輕松和智慧的方式構建親密牢固的親子關系、培養有內驅力的孩子、發展孩子的多元能力。這是一套適合中國家庭的底層養育邏輯，讓每一位父母都有能力、有時間做好對孩子的深度陪伴。通過深度陪伴，給孩子*需要的愛，同時也讓父母自身得到成長和滋養。
深度陪伴RAP養育法 目錄
前言
**章 深度陪伴，給孩子*需要的愛
一、測測看你在哪個陪伴層次 002
陪伴層次模型 002
深度陪伴，既要快樂也要成長 015
二、給孩子*需要的愛 020
當經驗不再奏效時，就是父母成長的契機 020
父母的兩種思維模式 022
期待落空的四種父母 025
成為深度陪伴型父母的成長路徑 033
第二章 RAP 養育法，實現深度陪伴的好抓手
一、深度陪伴，RAP 三個要素缺一不可 040
深度陪伴的遞進順序：R-A-P 045
深度陪伴解決問題的路徑：P-A-R 048
二、深度陪伴RAP 養育法，離不開媽媽愛自己 051
停止抱怨、開始愛自己的媽媽 051
深度陪伴的前提是媽媽的能量狀態 052
給自己的情緒銀行定期儲蓄 055
用生命生孩子的女人，配得上任性和驕傲 059
三、深度陪伴RAP 養育法，讓孩子的成長沒有天花板 062
第三章 R關系，構建親密牢固的親子關系
一、對親子關系的四種錯誤認知 066
二、親子關系的四個核心要素 068
三、看見：看見孩子的真實自我 075
不打擾孩子，才能看到他本來的樣子 076
不急于評判，了解事實的真相 081
孩子無理取鬧的背后是未被看見的需求 086
你想要的孩子就在你面前，你卻看不見 091
四、接納：接納孩子本來的樣子 094
界限清晰，認清孩子的需求 095
你眼中孩子的缺點，都源自你自己的預言 098
抗拒的背后是感受沒有得到認同 102
五、安撫：安撫孩子的心靈 106
成為孩子的情緒穩定器 107
多擁抱孩子，不要讓孩子“皮膚饑餓” 110
沉默和忽視，是對孩子*大的傷害 112
任何時候，都可以用“道歉”來修復親子關系 116
六、相信：不論怎樣都先相信孩子 121
孩子不會無緣無故讓我們為難 121
允許孩子犯錯，才是成長的捷徑 124
放下擔心，孩子才會成為你期待的樣子 129
孩子需要商量，而不是你一廂情愿的意志 133
第四章 A意愿，培養有內驅力的孩子
一、四種學習內驅力，只有一種*有益 140
二、提升孩子內驅力的三大引擎 144
三、勝任感：讓孩子行動更積極 149
幫孩子放松，不要讓他覺得“學習本身是痛苦的” 150
多讓孩子體驗“有能力幫助別人”的感覺 154
孩子做得不好時，也值得鼓勵 157
降低難度，每個孩子都能做好 162
四、自主感：激勵孩子自發去做 166
讓孩子自己體驗前面的“坑”，他才有意愿去改變 167
給孩子選擇權，孩子才知道他永遠都可以選擇 172
孩子不想做作業，用夢想激發孩子的熱情 177
家有起床困難戶，試試玩游戲 184
抓住“哇”時刻，讓孩子體驗心流 188
有條件的愛，造就虛假的獨立和自律 192
五、聯結感：情感的聯結給孩子滿滿的動力 196
換個氛圍，孩子大不一樣 196
每一個小小的成長，都值得用心慶祝 200
從“做不到”變為“再試試”，榜樣的力量影響孩子的態度 204
第五章 P能力，智慧地發展孩子的多元能力
一、從關注孩子的成績到關注孩子的多元能力 212
二、促進孩子能力發展的三大秘訣 215
三、聚焦優勢，父母是孩子的伯樂 221
發揮天賦，孩子越來越自信 222
放大優點，每個孩子都是一顆閃亮的星 229
四、搭建腳手架，助力孩子成長 234
通過復盤，教孩子把過去的成功經驗遷移到未來 235
啟發式提問，激活孩子的多元思考能力 240
拆解目標，讓孩子體驗時間的復利 246
三個步驟，提升孩子解決問題的能力 251
孩子抱怨時，是給孩子示范重構思維模式的好機會 255
五、順勢而為, 輕松培養孩子的多元能力 260
孩子自己嘗試的失敗，比別人代勞的成功更可貴 260
每個孩子都有自己的成長節奏 264
抓住學習的*佳時機，孩子的成長事半功倍 268
后記 深度陪伴RAP養育法，賦能父母成為更好的自己 276
**章 深度陪伴，給孩子*需要的愛
一、測測看你在哪個陪伴層次 002
陪伴層次模型 002
深度陪伴，既要快樂也要成長 015
二、給孩子*需要的愛 020
當經驗不再奏效時，就是父母成長的契機 020
父母的兩種思維模式 022
期待落空的四種父母 025
成為深度陪伴型父母的成長路徑 033
第二章 RAP 養育法，實現深度陪伴的好抓手
一、深度陪伴，RAP 三個要素缺一不可 040
深度陪伴的遞進順序：R-A-P 045
深度陪伴解決問題的路徑：P-A-R 048
二、深度陪伴RAP 養育法，離不開媽媽愛自己 051
停止抱怨、開始愛自己的媽媽 051
深度陪伴的前提是媽媽的能量狀態 052
給自己的情緒銀行定期儲蓄 055
用生命生孩子的女人，配得上任性和驕傲 059
三、深度陪伴RAP 養育法，讓孩子的成長沒有天花板 062
第三章 R關系，構建親密牢固的親子關系
一、對親子關系的四種錯誤認知 066
二、親子關系的四個核心要素 068
三、看見：看見孩子的真實自我 075
不打擾孩子，才能看到他本來的樣子 076
不急于評判，了解事實的真相 081
孩子無理取鬧的背后是未被看見的需求 086
你想要的孩子就在你面前，你卻看不見 091
四、接納：接納孩子本來的樣子 094
界限清晰，認清孩子的需求 095
你眼中孩子的缺點，都源自你自己的預言 098
抗拒的背后是感受沒有得到認同 102
五、安撫：安撫孩子的心靈 106
成為孩子的情緒穩定器 107
多擁抱孩子，不要讓孩子“皮膚饑餓” 110
沉默和忽視，是對孩子*大的傷害 112
任何時候，都可以用“道歉”來修復親子關系 116
六、相信：不論怎樣都先相信孩子 121
孩子不會無緣無故讓我們為難 121
允許孩子犯錯，才是成長的捷徑 124
放下擔心，孩子才會成為你期待的樣子 129
孩子需要商量，而不是你一廂情愿的意志 133
第四章 A意愿，培養有內驅力的孩子
一、四種學習內驅力，只有一種*有益 140
二、提升孩子內驅力的三大引擎 144
三、勝任感：讓孩子行動更積極 149
幫孩子放松，不要讓他覺得“學習本身是痛苦的” 150
多讓孩子體驗“有能力幫助別人”的感覺 154
孩子做得不好時，也值得鼓勵 157
降低難度，每個孩子都能做好 162
四、自主感：激勵孩子自發去做 166
讓孩子自己體驗前面的“坑”，他才有意愿去改變 167
給孩子選擇權，孩子才知道他永遠都可以選擇 172
孩子不想做作業，用夢想激發孩子的熱情 177
家有起床困難戶，試試玩游戲 184
抓住“哇”時刻，讓孩子體驗心流 188
有條件的愛，造就虛假的獨立和自律 192
五、聯結感：情感的聯結給孩子滿滿的動力 196
換個氛圍，孩子大不一樣 196
每一個小小的成長，都值得用心慶祝 200
從“做不到”變為“再試試”，榜樣的力量影響孩子的態度 204
第五章 P能力，智慧地發展孩子的多元能力
一、從關注孩子的成績到關注孩子的多元能力 212
二、促進孩子能力發展的三大秘訣 215
三、聚焦優勢，父母是孩子的伯樂 221
發揮天賦，孩子越來越自信 222
放大優點，每個孩子都是一顆閃亮的星 229
四、搭建腳手架，助力孩子成長 234
通過復盤，教孩子把過去的成功經驗遷移到未來 235
啟發式提問，激活孩子的多元思考能力 240
拆解目標，讓孩子體驗時間的復利 246
三個步驟，提升孩子解決問題的能力 251
孩子抱怨時，是給孩子示范重構思維模式的好機會 255
五、順勢而為, 輕松培養孩子的多元能力 260
孩子自己嘗試的失敗，比別人代勞的成功更可貴 260
每個孩子都有自己的成長節奏 264
抓住學習的*佳時機，孩子的成長事半功倍 268
后記 深度陪伴RAP養育法，賦能父母成為更好的自己 276
展開全部
深度陪伴RAP養育法 作者簡介
張楊（Maggie）
?實戰派親子教育導師
?國家二級心理咨詢師
?中國家庭教育學會會員
?深圳教育學會心理健康與家庭教育專委會委員
?暢銷書《深度陪伴》《好的養育，媽媽不累》作者
擁有10年親子教育經驗，提出了符合國內父母需求的“深度陪伴”親子教育理念，研發了“深度陪伴”系列版權課程，致力于媽媽情緒管理、親子關系改善、孩子學習內驅力提升的 研究。原創專欄文章100萬 閱讀量（微信公眾號：張楊深度陪伴），喜馬拉雅電臺節目收聽量近30萬，為百萬父母解除育兒焦慮和困惑。
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