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大學(xué)體育 版權(quán)信息
- ISBN：9787560669601
- 條形碼：9787560669601 ; 978-7-5606-6960-1
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>>
大學(xué)體育 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書(shū)分為體育健康保健知識(shí)篇和體育教學(xué)實(shí)踐篇兩部分。體育健康保健篇的目的是使學(xué)生掌握并精通體育保健知識(shí)，通過(guò)觀察、判斷和實(shí)踐，合理安排運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，防止運(yùn)動(dòng)傷害事故的發(fā)生，提高自我保護(hù)能力。體育教學(xué)實(shí)踐篇主要介紹了大學(xué)體育課程中所包含的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、體能類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、休閑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、民族傳統(tǒng)項(xiàng)目、對(duì)抗性體育項(xiàng)目及新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本知識(shí)、技戰(zhàn)術(shù)、規(guī)則等內(nèi)容。
大學(xué)體育 目錄
**部分 體育基礎(chǔ)知識(shí)篇
**章 體育概論 2
**節(jié) 體育的概念與組成 2
第二節(jié) 體育的產(chǎn)生與發(fā)展 3
第三節(jié) 體育的功能 4
第四節(jié) 現(xiàn)代人與體育 8
第二章 大學(xué)體育概論 11
**節(jié) 我國(guó)學(xué)校體育發(fā)展概述 11
第二節(jié) 大學(xué)體育的目的與任務(wù) 13
第三節(jié) 大學(xué)體育的地位與作用 14
第四節(jié) 大學(xué)體育中的素質(zhì)教育 17
第三章 體質(zhì)與健康 20
**節(jié) 體質(zhì)概述 20
第二節(jié) 健康的概念 22
第三節(jié) 健康的評(píng)價(jià)指標(biāo)及亞健康狀態(tài) 24
第四節(jié) 影響大學(xué)生身體健康的因素 26
第五節(jié) 體育鍛煉對(duì)大學(xué)生身心健康的影響 27
第四章 科學(xué)體育鍛煉與體育保健 51
**節(jié) 體育鍛煉的原則與方法 51
第二節(jié) 體育鍛煉損傷的預(yù)防及處理 63
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)性疾病的預(yù)防及處理 68
第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)疲勞的產(chǎn)生及消除 71
第五章 奧林匹克運(yùn)動(dòng) 74
**節(jié) 古代奧林匹克運(yùn)動(dòng) 74
第二節(jié) 現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng) 75
第三節(jié) 中國(guó)與奧林匹克運(yùn)動(dòng) 79
第四節(jié) 奧林匹克精神 82
第二部分 體育教學(xué)實(shí)踐篇
第六章 球類運(yùn)動(dòng) 86
**節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng) 86
第二節(jié) 足球運(yùn)動(dòng) 106
第三節(jié) 排球運(yùn)動(dòng) 121
第四節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng) 137
第五節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng) 146
第六節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng) 163
第七章 田徑運(yùn)動(dòng) 181
**節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)概述 181
第二節(jié) 徑賽項(xiàng)目 186
第三節(jié) 跳躍項(xiàng)目 192
第四節(jié) 投擲項(xiàng)目 196
第五節(jié) 田徑競(jìng)賽基本規(guī)則 202
第八章 游泳運(yùn)動(dòng) 207
**節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)概述 207
第二節(jié) 競(jìng)技游泳技術(shù) 208
第三節(jié) 游泳的基本競(jìng)賽規(guī)則 218
第九章 民族傳統(tǒng)項(xiàng)目 222
**節(jié) 武術(shù)運(yùn)動(dòng) 222
第二節(jié) 養(yǎng)生鍛煉 241
第十章 健身健美項(xiàng)目 248
**節(jié) 健美操 248
第二節(jié) 體育舞蹈 257
第三節(jié) 瑜伽 264
第十一章 對(duì)抗性項(xiàng)目 275
**節(jié) 跆拳道 275
第二節(jié) 拳擊 292
第十二章 休閑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 303
**節(jié) 輪滑運(yùn)動(dòng) 303
第二節(jié) 拔河運(yùn)動(dòng) 311
第三節(jié) 圍棋 321
第十三章 國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試 328
參考文獻(xiàn) 338
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