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大學體育 版權信息
- ISBN：9787560669601
- 條形碼：9787560669601 ; 978-7-5606-6960-1
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
大學體育 內容簡介
本書分為體育健康保健知識篇和體育教學實踐篇兩部分。體育健康保健篇的目的是使學生掌握并精通體育保健知識，通過觀察、判斷和實踐，合理安排運動量和運動強度，防止運動傷害事故的發生，提高自我保護能力。體育教學實踐篇主要介紹了大學體育課程中所包含的球類運動項目、體能類運動項目、休閑運動項目、民族傳統項目、對抗性體育項目及新興運動項目的基本知識、技戰術、規則等內容。
大學體育 目錄
**部分 體育基礎知識篇
**章 體育概論 2
**節 體育的概念與組成 2
第二節 體育的產生與發展 3
第三節 體育的功能 4
第四節 現代人與體育 8
第二章 大學體育概論 11
**節 我國學校體育發展概述 11
第二節 大學體育的目的與任務 13
第三節 大學體育的地位與作用 14
第四節 大學體育中的素質教育 17
第三章 體質與健康 20
**節 體質概述 20
第二節 健康的概念 22
第三節 健康的評價指標及亞健康狀態 24
第四節 影響大學生身體健康的因素 26
第五節 體育鍛煉對大學生身心健康的影響 27
第四章 科學體育鍛煉與體育保健 51
**節 體育鍛煉的原則與方法 51
第二節 體育鍛煉損傷的預防及處理 63
第三節 運動性疾病的預防及處理 68
第四節 運動疲勞的產生及消除 71
第五章 奧林匹克運動 74
**節 古代奧林匹克運動 74
第二節 現代奧林匹克運動 75
第三節 中國與奧林匹克運動 79
第四節 奧林匹克精神 82
第二部分 體育教學實踐篇
第六章 球類運動 86
**節 籃球運動 86
第二節 足球運動 106
第三節 排球運動 121
第四節 乒乓球運動 137
第五節 羽毛球運動 146
第六節 網球運動 163
第七章 田徑運動 181
**節 田徑運動概述 181
第二節 徑賽項目 186
第三節 跳躍項目 192
第四節 投擲項目 196
第五節 田徑競賽基本規則 202
第八章 游泳運動 207
**節 游泳運動概述 207
第二節 競技游泳技術 208
第三節 游泳的基本競賽規則 218
第九章 民族傳統項目 222
**節 武術運動 222
第二節 養生鍛煉 241
第十章 健身健美項目 248
**節 健美操 248
第二節 體育舞蹈 257
第三節 瑜伽 264
第十一章 對抗性項目 275
**節 跆拳道 275
第二節 拳擊 292
第十二章 休閑運動項目 303
**節 輪滑運動 303
第二節 拔河運動 311
第三節 圍棋 321
第十三章 國家學生體質健康標準測試 328
參考文獻 338
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