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新編大學體育教程 版權信息
- ISBN：9787567244900
- 條形碼：9787567244900 ; 978-7-5672-4490-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
新編大學體育教程 內容簡介
本書體現了應用型教育改革的精神，力求體現應用型教育與體育教育的融合。本書主要分“體育理論知識篇”“適應性運動篇”“保健性體育運動篇”“休閑性運動篇”“社會性運動篇”。
新編大學體育教程 目錄
體育理論知識篇
**章 體育概論
**節 體育概述
第二節 健康概述
第三節 體育文化
第四節 體育美學
第二章 科學鍛煉與健身
**節 體育鍛煉的基本原則
第二節 科學鍛煉身體的方法
第三節 工程類職業體育鍛煉
第三章 運動處方與保健
**節 運動處方的制定
第二節 運動處方的基本鍛煉形式
第三節 常見運動損傷的預防及處理
第四章 大學生體質健康標準
**節 《國家學生體質健康標準》
第二節 《國家學生體質健康標準》測試方法
適應性運動篇
第五章 站姿型職業人群適應性運動
**節 足球運動
第二節 籃球運動
第三節 游泳運動
第四節 滑雪運動
第六章 變姿型職業人群適應性運動
**節 網球運動
第二節 輪滑運動
第三節 跆拳道
第四節 武術長拳
第五節 刀術
第七章 坐姿型職業人群適應性運動
**節 乒乓球運動
第二節 羽毛球運動
第三節 健美操
第四節 有氧健身
保健性運動篇
第八章 站姿型職業人群保健運動
**節 保健按摩
第二節 太極柔力球
第三節 風箏
第九章 變姿型職業人群保健運動
**節 治療按摩
第二節 太極拳
第三節 水中保健操
第十章 坐姿型職業人群保健運動
**節 伏案工作“案前”操
第二節 久坐簡易保健操
第三節 桌椅保健操
休閑性運動篇
第十一章 舞蹈類運動
**節 啦啦操
第二節 跆拳道舞
第三節 輪滑舞
第十二章 游戲類
**節 放松游戲
第二節 室內游戲
第三節 野外游戲
社會性運動篇
第十三章 素質拓展與集體競賽運動
**節 室外拓展運動
第二節 室內拓展運動
第三節 集體競賽
附錄一 大學生體質健康標準評價指標與分值
附錄二 人體穴位圖
參考文獻
后記
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