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骨科專家說兒童科學長高 版權信息
- ISBN：9787535981028
- 條形碼：9787535981028 ; 978-7-5359-8102-8
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
骨科專家說兒童科學長高 內容簡介
本書結合家長們普遍關心的兒童長高問題和作者擅長的骨骼領域，以“絕對身高”和“相對身高”兩方面作為主要內容講解兒童各成長階段的身高管理。“絕對身高”板塊指導家長從飲食、睡眠、情緒及運動等方面進行干預，讓孩子能夠通過后天努力達到預期的身高；“相對身高”板塊介紹了骨骼異常(如駝背、脊柱側彎、xo型腿、扁平足等)對身高以及體態的影響，并指導家長對孩子進行體態訓練及氣質管理，這是一本讓孩子實現長高夢想的家庭實操指南。
骨科專家說兒童科學長高 目錄
**章 身高管理基礎篇 掃除兒童身高發育迷障
**節 如何預測孩子能長多高
第二節 你會正確測量孩子的身高嗎
第三節 如何定期記錄孩子的身高，繪制生長曲線
第四節 孩子不長個子的原因與干預方法有哪些
第五節 該不該定期去醫院給孩子測骨齡
第六節 生長激素與身高發育有何關系
第七節 該不該給孩子打助長針
第八節 性早熟為什么會影響身高
第九節 沉迷電子產品會影響身高發育嗎
第二章 身高管理 對照圖表，樹立助長新標準
**節 吃對了嗎？喂養對 身高的影響
第二節 睡好了嗎？睡眠對 身高的影響
第三節 一個睡前小游戲，有效糾正“睡渣”寶寶
第四節 嬰幼兒期(0-2歲)寶寶生長規律與助長方案
附件 嬰幼兒期寶寶養育總表
第五節 幼兒期(3-5歲)寶寶生長規律與助長方案
附件 幼兒期寶寶養育總表
第六節 學齡期(6-10歲)孩子生長規律與助長方案
附件 學齡期孩子養育總表
第七節 青春期(11-18歲)孩子生長規律與助長方案
附件 青春期孩子養育總表
第八節 科學助長的運動，從練習跳繩開始
第三章 相對身高管理 從視覺上 顯身高優勢
節 保持好體態，讓孩子再高2cm
第二節 孩子愛歪頭、斜頸，有問題嗎
第三節 脖子前傾毀氣質， 為頸椎病埋隱患
第四節 小心孩子駝背導致身高“縮水”
第五節 “駝背矯形器”對矯正駝背有用嗎
第六節 高低肩的實質:脊柱彎曲畸形
第七節 孩子總消化不良，竟是骨盆前傾導致的
第八節 O形腿、X形腿，腿不直，又矮又難看
第九節 從鞋底磨損程度察覺孩子足部異常
第十節 扁平足不是小問題，會讓孩子矮1-2cm
第十一節 足弓越高越好？高弓足的危害早知道第
十二節 視覺顯高小妙招:從日常著裝、拍照談起
第四章 兒童常見骨骼疾病與診治方案
節 孩子經常腿疼是怎么回事
第二節 孩子兩條腿不一樣長怎么辦
第三節 警惕!寶寶臀紋不對稱，可能是大問題
第四節 孩子多指畸形、并指怎么辦
第五節 孩子手掌不能朝上，竟是先天性上尺橈關節融合
第六節 軟骨發育不全，一種導致矮小的罕見病
第七節 先天性馬蹄內翻足的治療，從寶寶出生第7天開始
第八節 孩子摔跤后，胳膊肘開始往外拐，可怎么辦
第九節 孩子常見外傷急救方法
附錄一 7歲以下兒童身高(身長)、體重百分位曲線圖
附錄二 長高營養素及 食譜
附錄三 兒童膳食營養搭配與長高特別食譜
嬰幼兒期(0-2歲)寶寶的三餐搭配
展開全部
骨科專家說兒童科學長高 作者簡介
姚京輝，南方醫科大學第三附屬醫院（廣東省骨科醫院、廣東省骨科研究院）□□骨科副主任，醫學博士生，醫學碩士生導師，副主任醫師。中國解剖學會虛擬現實分會常委兼秘書長，廣東省醫學會骨科學分會委員，廣東省基層醫藥衛生協會小兒骨科常務委員，廣東省醫學會小兒外科分會骨科委員會委員。 全網500萬□□，中國醫師協會健康傳播委員會委員，廣東省醫學會健康傳播自媒體聯盟委員，獲評“羊城好醫生”“廣州科普名醫”，入選《嶺南名醫錄》。
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