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幸福要練習 版權信息
- ISBN：9787516835326
- 條形碼：9787516835326 ; 978-7-5168-3532-6
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
幸福要練習 本書特色
◆拒絕焦慮、停止精神內耗的自救手冊，讓你擁有幸福人生 當代心理學大師、百萬冊暢銷書《社會心理學》作者 戴維?邁爾斯作品，每個人都需要的幸福實現指南！
◆著名心理學家戴維?邁爾斯梳理了上千個科學研究，找尋幸福的秘訣。大多數人都幸福嗎；幸福的人內心有什么特征；外向者比內向者更幸福嗎；男人比女人更幸福嗎；有錢就會幸福嗎；小時候幸福的人長大了會更幸福嗎；年齡會影響幸福嗎；朋友在個人幸福中有什么作用；做點什么才能更幸福
◆這本書文風幽默、富有智慧，探討了幸福的諸多秘密，提供了找尋真正幸福的方法。
◆作為一名心理咨詢師，我常常被問及“幸福要素”這樣的問題，邁爾斯的書提供了答案，書中的研究也證實了他的觀點。此外，這本書十分吸引人，一章一個主題，可以隨時拿起放下，選擇的研究又非常有重點，和許許多多“自助類”相比好太多。——亞馬遜讀者杰恩?P?鮑爾斯
◆條例清晰，有趣易讀，非常機敏，而且很實用。——亞馬遜讀者蒂莫西?米勒
◆本書出版后20年，積極心理學大為流行，但是許多基本的內容和當時并無太大的差異。......這本書作為研究結果，列舉了眾多文獻，十分專業，是一部杰作。——亞馬遜讀者田園帕巴
◆幸福領域不可錯過的書，如果你想知道如何獲得幸福，一定要讀這本書。——“好讀”（Goodreads）讀者若梅?巴特列-佩拉萊斯
幸福要練習 內容簡介
這是一本講述“幸福是什么”以及“如何獲得幸福”的心理學著作。在這本書中，社會心理學家戴維·邁爾斯回顧了全世界數千項以幸福為主題的科學研究，為大家解答“幸福的秘密是什么”。這本書不是陳詞濫調的幸福速成方法，而是基于近期新科學研究結果，教你冷靜地看待人類幸福的本質。通過這本書，我們可以了解到幸福的人具有什么樣的內在特質，朋友、信仰、金錢等因素對個人幸福的影響。這本書文風幽默、富有智慧，提供了找尋真正幸福的方法，讓每個人都能收獲擁有幸福的能力。
幸福要練習 目錄
章 壞習慣不是你的敵人
人類有多幸福？/人們在說謊嗎？ 第二章 財富與幸福
富裕國家的人民會更幸福嗎？/在同一個國家，富裕的人也是幸福的嗎？/財富增加了，幸福感也會隨之提高嗎？ 第三章 滿足的心靈
適應水平：幸福是相對過去經驗而產生的/社會比較：幸福與他人成就有關/管理我們的期望與比較 第四章 幸福的人口學統計
一生中的幸福/性別與幸福 第五章 重新編碼心靈
精神力量/踏火行/閾下錄音/催眠 第六章 幸福者的特質
自尊：幸福的人喜歡自己/自我控制感：幸福的人相信是自己選擇了命運/樂觀：幸福的人充滿希望/外向性：幸福的人更外向/由行動開啟新的思維方式 第七章 工作和游戲中的“心流”
什么樣的工作令人滿意？/休息和 REST 第八章 友情因素
親密友誼與健康/親密關系和幸福 第九章 愛情與婚姻
婚姻與幸福/婚姻瀕臨觸礁嗎？/人生起落和愛情/誰會獲得幸福的婚姻？ 第十章 信仰、希望和歡樂
信仰和幸福/信仰提供了什么
人類有多幸福？/人們在說謊嗎？ 第二章 財富與幸福
富裕國家的人民會更幸福嗎？/在同一個國家，富裕的人也是幸福的嗎？/財富增加了，幸福感也會隨之提高嗎？ 第三章 滿足的心靈
適應水平：幸福是相對過去經驗而產生的/社會比較：幸福與他人成就有關/管理我們的期望與比較 第四章 幸福的人口學統計
一生中的幸福/性別與幸福 第五章 重新編碼心靈
精神力量/踏火行/閾下錄音/催眠 第六章 幸福者的特質
自尊：幸福的人喜歡自己/自我控制感：幸福的人相信是自己選擇了命運/樂觀：幸福的人充滿希望/外向性：幸福的人更外向/由行動開啟新的思維方式 第七章 工作和游戲中的“心流”
什么樣的工作令人滿意？/休息和 REST 第八章 友情因素
親密友誼與健康/親密關系和幸福 第九章 愛情與婚姻
婚姻與幸福/婚姻瀕臨觸礁嗎？/人生起落和愛情/誰會獲得幸福的婚姻？ 第十章 信仰、希望和歡樂
信仰和幸福/信仰提供了什么
展開全部
幸福要練習 作者簡介
戴維·邁爾斯
社會心理學家，著有《社會心理學》，簡體中文版已出至第11版，開卷銷量逾50萬冊。該書是美國700多所高校的指定教材，英文版銷量超過115萬冊，戴維·邁爾斯也成為世界上暢銷的心理學作者。
作者自獲得艾奧瓦大學的博士學位之后，就在密歇根的霍普學院工作，在那做了30余年心理學教授，并且開設了多門社會心理學的課程。霍普學院的學生邀請他在畢業典禮上發言并評選他為“杰出的教授”。
邁爾斯曾在30多種科學書籍和期刊上發表過論文，包括《科學》《美國科學家》《心理科學》和《美國心理學家》等。除了學術著作和教科書，他還致力于把心理科學介紹給廣大民眾，也在許多雜志上發表過科普類文章，如《今日教育》和《科學美國人》。
法國巴黎索邦大學附屬醫院麻醉及重癥醫學科訪問學者。
英國帝國理工學院附屬ST MARY醫院急診及創傷外科訪問學者。戴維·邁爾斯
社會心理學家，著有《社會心理學》，簡體中文版已出至第11版，開卷銷量逾50萬冊。該書是美國700多所高校的指定教材，英文版銷量超過115萬冊，戴維·邁爾斯也成為世界上暢銷的心理學作者。
作者自獲得艾奧瓦大學的博士學位之后，就在密歇根的霍普學院工作，在那做了30余年心理學教授，并且開設了多門社會心理學的課程。霍普學院的學生邀請他在畢業典禮上發言并評選他為“杰出的教授”。
邁爾斯曾在30多種科學書籍和期刊上發表過論文，包括《科學》《美國科學家》《心理科學》和《美國心理學家》等。除了學術著作和教科書，他還致力于把心理科學介紹給廣大民眾，也在許多雜志上發表過科普類文章，如《今日教育》和《科學美國人》。
法國巴黎索邦大學附屬醫院麻醉及重癥醫學科訪問學者。
英國帝國理工學院附屬ST MARY醫院急診及創傷外科訪問學者。
浙江省醫學會急診醫學分會危重癥學組秘書。
中華醫學會急診醫學分會危重癥學組工作秘書。
浙江省發明協會康復醫學協會委員。
碩士畢業于第二軍醫大學急診醫學專業，博士畢業于浙江大學急診醫學專業。工作12年，他堅持戰斗在抗擊死神的線，雖然見多了急診室的生離死別和社會百態，但他始終堅信做醫生要有同理心；“有時是治愈；常常是幫助；總是去安慰”是做醫生的境界。
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