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當(dāng)媽是一種修行 版權(quán)信息
- ISBN：9787541167478
- 條形碼：9787541167478 ; 978-7-5411-6747-8
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類(lèi)：>
當(dāng)媽是一種修行 本書(shū)特色
★科學(xué)育兒，做一個(gè)不那么累的媽媽。 為了孩子，家長(zhǎng)到底有多拼？拼學(xué)區(qū)，拼補(bǔ)習(xí)，拼資源？育兒焦慮還是階層焦慮？本書(shū)通過(guò)分析育兒?jiǎn)栴}的共通點(diǎn)，找到育兒焦慮問(wèn)題背后的關(guān)鍵，全面提升家長(zhǎng)的教養(yǎng)效能。 ★強(qiáng)化溫和教育，建立良性親子關(guān)系。 《當(dāng)媽是一種修行》直擊家長(zhǎng)焦慮而迷茫的育兒困境，將個(gè)人經(jīng)驗(yàn)與心理學(xué)知識(shí)融合進(jìn)去，強(qiáng)化溫和教育，建立良性親子關(guān)系。
當(dāng)媽是一種修行 內(nèi)容簡(jiǎn)介
《當(dāng)媽是一種修行》是一本寫(xiě)給焦慮家長(zhǎng)的解壓書(shū)，能夠消解家長(zhǎng)尤其是媽媽們?cè)诮逃⒆拥倪^(guò)程中所產(chǎn)生的各種各樣的焦慮，展現(xiàn)科學(xué)的教育哲學(xué)。本書(shū)用真實(shí)的案例啟發(fā)讀者，將自己的親身體會(huì)娓娓道來(lái)，從而幫助媽媽們更好地調(diào)節(jié)自身的感情，從而對(duì)孩子產(chǎn)生積極的影響。
當(dāng)媽是一種修行 目錄
輯一
今天，你焦慮了嗎？——養(yǎng)娃焦慮心理坑苦了孩子，也累壞了自己
CHAPTER 01 媽媽的無(wú)限恐慌：別讓我娃輸在起跑線上
究竟是誰(shuí)，泛濫了育兒攀比的恐慌？ / 002
潛意識(shí)中的望子成龍意外造就了焦慮情緒 / 008
別讓你的愛(ài)成為孩子的負(fù)擔(dān) / 012
“牛蛙之殤”會(huì)不會(huì)重現(xiàn)在你和孩子的身上？ / 018
給媽媽的心里話：請(qǐng)?zhí)鲎脏耸降慕箲]育兒 / 024
CHAPTER 02 情緒失控怎么來(lái)的？——我娃不能比別人家孩子差
情緒失控，孩子一樣輸在起跑線上 / 027
媽媽的心坎：現(xiàn)在比不過(guò)，將來(lái)就輸了 / 031
隔壁家小孩，是媽媽和孩子共同的內(nèi)心劇痛 / 037
被“催熟”的孩子，會(huì)有哪些心理后遺癥？ / 043
給媽媽的心里話：別拿孩子來(lái)填補(bǔ)你的內(nèi)心滿足感 / 049
CHAPTER 03 自己扒一扒，你是哪一種錯(cuò)愛(ài)媽媽
不要把孩子的缺點(diǎn)無(wú)限放大 / 054
逼孩子多才多藝，就是為了讓你有炫耀的底氣？ / 060
有一個(gè)“唐僧?huà)寢?rdquo;，是怎樣一種心理體驗(yàn)？ / 065
媽媽的“好心”催促與孩子的逆反性拖延 / 068
給媽媽的心里話：平心靜氣，讓嘴稍息，用點(diǎn)心機(jī) / 072
輯二
這孩子太難管啦——為什么媽媽這樣說(shuō)，孩子偏要那樣做
CHAPTER 04 對(duì)抗型逆反——“分分分，簡(jiǎn)直是催命的魔鬼！”
媽媽心里只有分?jǐn)?shù)，孩子對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生心理厭惡 / 076
為什么一邊心疼孩子，一邊加重他的學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)？ / 081
不考前三，其實(shí)并沒(méi)有天塌地陷 / 085
除了數(shù)理化，還有琴棋畫(huà)，你考慮過(guò)孩子的興趣嗎？ / 089
給媽媽的心里話：幸福的孩子才會(huì)學(xué)習(xí)好！ / 093
CHAPTER 05 青春期逆反——“牧野鷹揚(yáng)，青春為王”
躁動(dòng)的青春期，不由自主地產(chǎn)生敵意 / 096
青春期孩子渴望脫離，卻遇上媽媽的事事干預(yù) / 101
孩子的網(wǎng)癮心理，媽媽如何恰當(dāng)療愈 / 106
早戀面前，你堵得越嚴(yán)，ta越想試試看 / 111
給媽媽的心里話：永遠(yuǎn)不要和青春期的孩子較勁 / 116
輯三
法系媽媽VS佛系媽媽——從焦慮到平和，媽媽需要跨越的心理關(guān)卡
CHAPTER 06 降低控制欲：停止吧！你在孩子頭頂?shù)谋P(pán)旋
捫心自問(wèn)，你是不是“直升機(jī)媽媽”？ / 120
媽媽的控制欲會(huì)給孩子造成多大的壓力？ / 125
你想要什么樣的孩子，他就必須成為什么樣嗎？ / 130
如果你不能護(hù)孩子一生，就別把他教得太單純 / 136
不要含辛茹苦教出一個(gè)“媽寶男” / 140
給媽媽的心里話：將孩子的自主性馬上還給他 / 145
CHAPTER 07 把握期望值：放一放，你心中勾畫(huà)的星辰和大海
“想孩子好”和“為孩子好”的深層心理剖析 / 147
“選秀”“炒作”，為什么在媽媽圈悄然流行？ / 151
被媽媽逼廢的孩子心里有話想說(shuō) / 155
孩子學(xué)習(xí)是為了將來(lái)有更多選擇 / 159
給媽媽的心里話：媽媽的目標(biāo)，要讓孩子踮起腳尖就能 夠得著 / 164
CHAPTER 08 冷卻爆炸力：再氣再急，也別實(shí)施棍棒教育
孩子不打不成材？ / 167
“噴火龍媽媽”到底多么可怕？ / 171
簡(jiǎn)單粗暴，并不是解決問(wèn)題的良藥 / 175
非暴力溝通，孩子才會(huì)用心聽(tīng) / 178
給媽媽的心里話：懲戒應(yīng)該有，過(guò)度不能夠 / 182
CHAPTER 09 建立同理心：接納力，成就孩子和自己一生的幸福力
孩子眼中的世界，和你看到的不一樣 / 186
白天不懂夜的黑，“雞媽”不懂娃的悲 / 190
不要以上帝視角，自定義孩子的事情 / 194
給媽媽的心里話：孩子“不務(wù)正業(yè)”，要誘導(dǎo)而不是“一
刀切” / 198
CHAPTER 10 刺激自驅(qū)力：孩子成才的關(guān)鍵，其實(shí)是產(chǎn)生內(nèi)在動(dòng)機(jī)
滿足孩子內(nèi)心的自主需求，喚醒孩子的自驅(qū)力 / 200
你多余的擔(dān)心，其實(shí)會(huì)令孩子根基不穩(wěn) / 207
別用外力破壞孩子的內(nèi)在動(dòng)機(jī) / 211
給媽媽的心里話：從放心到放手，媽媽適當(dāng)佛系，孩子
少點(diǎn)壓力 / 215
后記 讓孩子像孩子那樣長(zhǎng)大 / 219
展開(kāi)全部
當(dāng)媽是一種修行 作者簡(jiǎn)介
易小宛，知名暢銷(xiāo)書(shū)作者，曾出版《活成自己喜歡的樣子》暢銷(xiāo)百萬(wàn)冊(cè)。她也是一名小學(xué)生的媽媽。她將這兩者合二為一，她的育兒觀點(diǎn)不局限于學(xué)院派的象牙塔，而能夠真正深入家庭教育的核心，為父母找到很好的教育孩子的著力點(diǎn)，讓媽媽不再焦慮無(wú)措，進(jìn)而成為培養(yǎng)孩子良好性格的驅(qū)動(dòng)力。
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