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民辦高校大學生體質健康管理實踐 版權信息
- ISBN：9787566140012
- 條形碼：9787566140012 ; 978-7-5661-4001-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
民辦高校大學生體質健康管理實踐 內容簡介
書探討科學運動理論與大學生體質健康指導實踐相結合，剖析體質健康涵義、構成、評價、標準、及政策解讀；深刻認知體質健康內涵同時，研究調查疫情后當代大學生的體質健康現狀，實踐層面體現大學生科學運動指導的迫切需求與意義。書中內容主要從運動、營養、衛生、心理等系列方面運用健康科學的理念指導體質鍛煉實踐，介紹了一些符合高校國情實踐性較強的大學生體能測試的內容、辦法和評價體系；運用生理與一般運動訓練理論釋析身體機能成長原理及規律，圖文并茂生動展示了各項機能提高的運動方法和手段，具有易操作好實現，居家鍛煉指導適用性強等特點。
民辦高校大學生體質健康管理實踐 目錄
專題一重談民辦大學生體質健康
**節解讀體質健康
第二節民辦高校大學生體質健康現狀
第三節體質健康與心理健康
第四節民辦高校健康預警機制構建
專題二體質健康測試及運動處方
**節體質健康測試
第二節體質健康測試項目
第三節測試不合格人群運動處方
第四節民辦高校體育課程運動處方教學模式
專題三心肺耐力的有效提升
**節心肺功能適應能力
第二節大學生心肺耐力訓練
第三節心肺耐力的運動量
第四節心肺耐力科學訓練
……
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