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海綿閱讀法:如何吸收一本書的精華 版權信息
- ISBN：9787115624666
- 條形碼：9787115624666 ; 978-7-115-62466-6
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
海綿閱讀法:如何吸收一本書的精華 本書特色
★讀得快、讀得多，絕不是讀得好，讀得有多好要看你從書中吸收了多少
★一本顛覆閱讀認知的書，助你提升閱讀力、思考力、學習力、寫作力、變現力
★7大能力助你提高閱讀吸收率，從閱讀中獲益
★3種層次的讀書筆記幫你榨干一本書的精華
★3個流程讓你學會高質量思考
★5大“速度殺手”的攻克助你自如地掌握閱讀速度
★5個步驟教你建立扎實的知識體系
★4大定律助你長期持續穩定地閱讀
★附贈7張重點提煉電子版思維導圖，助你快速上手實踐
海綿閱讀法:如何吸收一本書的精華 內容簡介
本書針對大多數人在閱讀過程中遇到的問題，如讀得慢、忘得快、輸出吃力、筆記低效、不會獨立思考、不知道如何建立知識體系、無法學以致用、難以養成閱讀習慣等，講解了高效閱讀需要的七大能力，致力于提供一套系統的閱讀方法。 本書共分為七章，包括高效做讀書筆記的能力、獨立思考的能力、掌握閱讀速度的能力、閱讀不同書籍的能力、建立知識體系的能力、讓讀書有用的能力、長期持續穩定閱讀的能力，旨在幫助讀者優選吸收一本書的精華，優選從閱讀中獲益。 本書適合缺乏系統閱讀方法，讀得慢、忘得快、輸出難的學生、職場人，以及有旺盛成長需求、對成長速度不滿意、成長遇到瓶頸，想要靠閱讀實現自我提升的讀者閱讀和學習。
海綿閱讀法:如何吸收一本書的精華 目錄
引言 海綿閱讀法的七大能力 1
第 一章 高效做讀書筆記的能力 // 5
一、為什么要讀這一章 // 7
（一）記不住、忘得快 // 7
（二）獲得感低 // 8
（三）筆記無效 // 8
二、做讀書筆記的兩個作用 // 9
（一）幫助當下的理解 // 9
（二）幫助以后的記憶 // 10
三、好的讀書筆記是什么樣的 // 14
四、 用三種層次的讀書筆記，*大程度吸收一本書的精華 // 16
（一）第 一層次的讀書筆記：局部碎片化的筆記 // 17
（二）第二層次的讀書筆記：全局概覽的筆記 // 45
（三）第三層次的讀書筆記：結構內化的筆記 // 61
五、精讀流程和精讀價值 // 65
六、如何把讀過的書焊在記憶里 // 68
第二章 獨立思考的能力 // 75
一、為什么要讀這一章 // 77
二、閱讀思考的目的是什么 // 79
三、 一個具備合格的閱讀思考能力的人，應該達到什么 狀態 // 83
四、閱讀思考的三個階段 // 85
（一）想法的產生階段 // 85
（二）想法的判斷階段 // 101
（三）想法的整理階段 // 104
五、思考能力的養成沒有捷徑 // 108
第三章 掌握閱讀速度的能力 // 111
一、為什么要讀這一章 // 113
二、“速度殺手”一：閱讀障礙 // 114
三、“速度殺手”二：“必須通讀癥” // 120
四、“速度殺手”三：積累不夠、理解力不足 // 124
五、“速度殺手”四：無法專注 // 131
六、“速度殺手”五：時間管理、精力管理和優先級管理存在問題 // 142
七、閱讀是不是越快越好 // 144
第四章 閱讀不同書籍的能力 // 147
一、為什么要讀這一章 // 149
二、書籍的分類 // 150
（一）按照人的目的和需求來分類 // 150
（二）按照學科來分類 // 157
三、不同書籍的讀法 // 158
（一）實用類書籍的讀法 // 158
（二）哲學和社科類書籍的讀法 // 162
（三）小說的讀法 // 179
（四）歷史類書籍的讀法 // 187
四、幾個注意事項
第五章 建立知識體系的能力 // 195
一、為什么要讀這一章 // 197
（一）什么是知識體系 // 197
（二）沒有知識體系會怎么樣 // 200
二、建立知識體系的路線之爭 // 204
（一）“野生模式”和“高度規劃模式” // 204
（二）“先廣”和“先深” // 205
（三）“以知識為中心”和“以個人為中心” // 208
三、建立知識體系*快的方式：主題閱讀 // 209
（一）什么是主題閱讀 // 209
（二）為什么要做主題閱讀 // 210
（三）如何做主題閱讀 // 211
四、建立知識體系非一日之功 // 236
第六章 讓讀書有用的能力 // 237
一、為什么要讀這一章 // 239
二、如何讓讀書*大程度有用 // 240
（一）我們到底希望讀書有什么用 // 240
（二）讓讀書*大程度有用的五大原則 // 250
（三）知道不等于馬上能做到 // 254
三、讀書變現金字塔 // 257
（一）第 一層次：寫手級變現 // 258
（二）第二層次：自媒體級變現 // 259
（三）第三層次：知識付費產品經理級變現 // 261
（四）第四層次：平臺級變現 // 263
第七章 長期持續穩定閱讀的能力 // 265
一、為什么要讀這一章 // 267
二、習慣養成的原理 // 270
三、養成習慣的四大定律 // 272
（一）得到提示：讓閱讀這件事顯而易見 // 274
（二）產生渴求：讓閱讀這件事充滿吸引力 // 280
（三）做出反應：讓閱讀這件事變得簡便易行 // 287
（四）獲得獎勵：創造即刻滿足感 // 291
四、別相信“21 天習慣養成論” // 297
后記 303
讀者寄語 307
第 一章 高效做讀書筆記的能力 // 5
一、為什么要讀這一章 // 7
（一）記不住、忘得快 // 7
（二）獲得感低 // 8
（三）筆記無效 // 8
二、做讀書筆記的兩個作用 // 9
（一）幫助當下的理解 // 9
（二）幫助以后的記憶 // 10
三、好的讀書筆記是什么樣的 // 14
四、 用三種層次的讀書筆記，*大程度吸收一本書的精華 // 16
（一）第 一層次的讀書筆記：局部碎片化的筆記 // 17
（二）第二層次的讀書筆記：全局概覽的筆記 // 45
（三）第三層次的讀書筆記：結構內化的筆記 // 61
五、精讀流程和精讀價值 // 65
六、如何把讀過的書焊在記憶里 // 68
第二章 獨立思考的能力 // 75
一、為什么要讀這一章 // 77
二、閱讀思考的目的是什么 // 79
三、 一個具備合格的閱讀思考能力的人，應該達到什么 狀態 // 83
四、閱讀思考的三個階段 // 85
（一）想法的產生階段 // 85
（二）想法的判斷階段 // 101
（三）想法的整理階段 // 104
五、思考能力的養成沒有捷徑 // 108
第三章 掌握閱讀速度的能力 // 111
一、為什么要讀這一章 // 113
二、“速度殺手”一：閱讀障礙 // 114
三、“速度殺手”二：“必須通讀癥” // 120
四、“速度殺手”三：積累不夠、理解力不足 // 124
五、“速度殺手”四：無法專注 // 131
六、“速度殺手”五：時間管理、精力管理和優先級管理存在問題 // 142
七、閱讀是不是越快越好 // 144
第四章 閱讀不同書籍的能力 // 147
一、為什么要讀這一章 // 149
二、書籍的分類 // 150
（一）按照人的目的和需求來分類 // 150
（二）按照學科來分類 // 157
三、不同書籍的讀法 // 158
（一）實用類書籍的讀法 // 158
（二）哲學和社科類書籍的讀法 // 162
（三）小說的讀法 // 179
（四）歷史類書籍的讀法 // 187
四、幾個注意事項
第五章 建立知識體系的能力 // 195
一、為什么要讀這一章 // 197
（一）什么是知識體系 // 197
（二）沒有知識體系會怎么樣 // 200
二、建立知識體系的路線之爭 // 204
（一）“野生模式”和“高度規劃模式” // 204
（二）“先廣”和“先深” // 205
（三）“以知識為中心”和“以個人為中心” // 208
三、建立知識體系*快的方式：主題閱讀 // 209
（一）什么是主題閱讀 // 209
（二）為什么要做主題閱讀 // 210
（三）如何做主題閱讀 // 211
四、建立知識體系非一日之功 // 236
第六章 讓讀書有用的能力 // 237
一、為什么要讀這一章 // 239
二、如何讓讀書*大程度有用 // 240
（一）我們到底希望讀書有什么用 // 240
（二）讓讀書*大程度有用的五大原則 // 250
（三）知道不等于馬上能做到 // 254
三、讀書變現金字塔 // 257
（一）第 一層次：寫手級變現 // 258
（二）第二層次：自媒體級變現 // 259
（三）第三層次：知識付費產品經理級變現 // 261
（四）第四層次：平臺級變現 // 263
第七章 長期持續穩定閱讀的能力 // 265
一、為什么要讀這一章 // 267
二、習慣養成的原理 // 270
三、養成習慣的四大定律 // 272
（一）得到提示：讓閱讀這件事顯而易見 // 274
（二）產生渴求：讓閱讀這件事充滿吸引力 // 280
（三）做出反應：讓閱讀這件事變得簡便易行 // 287
（四）獲得獎勵：創造即刻滿足感 // 291
四、別相信“21 天習慣養成論” // 297
后記 303
讀者寄語 307
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海綿閱讀法:如何吸收一本書的精華 作者簡介
李小墨 樊登讀書簽約講書人。 百萬爆款課程“吸血鬼讀書法訓練營”講師。 著有《請停止無效社交》。 曾任《海南特區報》記者、廈門頭條主編。 讀書自媒體賬號“深夜書桌”“李小墨的日記”主理人。
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