中圖網小程序
一鍵登錄
更方便
本類五星書更多>
-
>
中國藥膳良方
-
>
先思而后語
-
>
中國居民膳食指南2022 科普版
-
>
痰濕一去百病消
-
>
當癌癥來敲門
-
>
男孩生長發育保健JD
-
>
貓和狗的生活哲學
手把手教你養護大腦 版權信息
- ISBN：9787571332723
- 條形碼：9787571332723 ; 978-7-5713-3272-3
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
手把手教你養護大腦 本書特色
★三甲醫院神經內科醫師、科普健康中國新媒體專家組副組長宋璞，用生活化的語言講述專業的腦血管保養知識。 ★腦梗死、腦出血、動脈斑塊、高血壓、高血脂、癡呆……了解這些問題，不僅事關父母大腦健康，也關乎你自己的大腦保養 ★軟化血管四大方法，飲食調脂血管減齡，科學運動防病健腦。現在學會還不晚！ ★抖音大V骨往筋來、曹健鋒醫生鼎力推薦！
手把手教你養護大腦 內容簡介
大腦的衰老，往往緊隨于在血管的衰老之后，一旦血管生病，就容易出現思維遲鈍、健忘、頭暈等大腦早衰的跡象，還會引起諸如高血壓、腦卒中等可能危及生命的病癥。可見，想要養護大腦，首先就需要學會管理血管健康，尤其是腦血管健康。 在本書中，作者將自己在神經內科一線臨床工作中*常見到的大腦疾病及相應的防治知識整理匯總，總結成了有效、實用的血管保養技巧，幫助廣大讀者養成正確的護腦觀念，并學會及早識別腦梗死等疾病的發作先兆以便于盡早應對。希望讀者能從本書中獲益，守護好自己和家人的大腦健康。
手把手教你養護大腦 目錄
**章 先人一步，識別腦血管警報 /1
醫生帶你了解腦血管病 /2
什么是中風 /6
“小中風”是不是不用管 /8
動脈硬化，比中風來得更早 /13
腔隙性腦梗死、多發性腦梗死都是什么 /17
頭痛、頭暈是因為“腦子病了”嗎 /21
發現頸動脈斑塊后，該如何應對 /27
腦子里這兩種“瘤”可不是腫瘤 /31
第二章 看懂報告單，這些指標很重要 /35
如何從體檢報告中判斷你是否容易中風 /36
血壓多少算正常，如何測準血壓 /42
壓差過大或過小怎么辦 /47
低血壓是病嗎 /52
怎么看血脂化驗單 /56
各種血糖指標，哪個*準確 /62
第三章 別大意！狙擊中風的根源 /65
什么原因會導致中風 /66
中風到底有沒有“先兆” /72
中風后為什么容易落下后遺癥 /78
為什么有些人得了中風會“越治越重” /81
預防中風需“釜底抽薪” /87
治療中風是不是“開刀”效果更好 /91
有治療中風的“特效藥”嗎 /96
第四章 癡呆不可怕，做好防治是關鍵 /99
關于癡呆，你了解多少 /100
到底是哪些原因導致了癡呆 /106
癡呆發病的“預兆”，你要留心 /111
得了腦萎縮就是癡呆了嗎 /115
得了癡呆 , 有藥治嗎 /119
怎么吃能預防癡呆 /121
第五章 血管“減齡”妙招，現在學來還不晚 /125
關于“軟化血管” /126
為什么說鹽吃多了容易中風 /129
不吃藥怎么降血脂 /133
血糖高要不要吃藥 /139
維生素吃不對，也有副作用 /142
第六章 不花一分錢，“動”出大腦健康 /149
生命真的在于運動嗎 /150
沒有時間運動怎么辦 /155
不方便活動的老人如何運動 /157
運動宜忌都有哪些 /162
附 錄 《人腦使用說明書》/166
展開全部
手把手教你養護大腦 作者簡介
徐州市中心醫院神經內科醫師 中國醫師協會健康傳播委員會醫生品牌學組委員 科普健康中國新媒體專家組 副組長 知名科普醫生 全網累積粉絲近400萬 科普內容累計閱讀量超4億人次
書友推薦
- >
我與地壇
- >
新文學天穹兩巨星--魯迅與胡適/紅燭學術叢書(紅燭學術叢書)
- >
朝聞道
- >
羅曼·羅蘭讀書隨筆-精裝
- >
李白與唐代文化
- >
自卑與超越
- >
巴金－再思錄
- >
月亮虎
本類暢銷
