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運動損傷預防解剖學 版權信息
- ISBN：9787115618429
- 條形碼：9787115618429 ; 978-7-115-61842-9
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
運動損傷預防解剖學 本書特色
NSCA運動醫學獎、康復獎獲得者專業寫作
針對性降低常見運動損傷風險，促進提升運動表現
介紹運動損傷的常見類型、影響因素與預防訓練原則
結合100余幅肌肉及骨骼解剖圖
·詳解14個部位、34種常見損傷的發生原因與預防策略
·提供55個針對性預防練習
-運動模式 -動作指導 -鍛煉肌肉 -預防要點 -動作變式
解析熱身活動的開展原則與方法
提供損傷預防計劃的設計方法、步驟與實踐樣例NSCA運動醫學獎、康復獎獲得者專業寫作
針對性降低常見運動損傷風險，促進提升運動表現
介紹運動損傷的常見類型、影響因素與預防訓練原則
結合100余幅肌肉及骨骼解剖圖
·詳解14個部位、34種常見損傷的發生原因與預防策略
·提供55個針對性預防練習
-運動模式 -動作指導 -鍛煉肌肉 -預防要點 -動作變式
解析熱身活動的開展原則與方法
提供損傷預防計劃的設計方法、步驟與實踐樣例
運動損傷預防解剖學 內容簡介
本書共分為11章，第1章至第2章介紹了運動損傷的基礎知識及預防訓練原則，第3章至第9章分別對肩部、髖關節、大腿、膝關節和小腿等不同身體部位的解剖結構、常見運動損傷及損傷預防性動作練習進行了詳細講解，第10章介紹了熱身活動的開展方法，第11章提供了運動損傷預防計劃的設計方法與樣例。不論是體能教練、健身教練、運動防護師和運動康復師等專業從業者，還是健身及運動愛好者，均可從本書中受益。
運動損傷預防解剖學 目錄
前言 v
第 1 章 認識運動損傷
第 2 章 預防損傷的運動準則
第3 章 頭部、頸部、肩部
第4 章 肘、腕、手
第5 章 脊柱和軀干
第6 章 髖關節
第7 章 大腿
第8 章 膝關節
第9 章 小腿、踝、足
第 10 章 預防運動損傷的熱身活動
第 11 章 制定運動損傷預防計劃
參考文獻
第 1 章 認識運動損傷
第 2 章 預防損傷的運動準則
第3 章 頭部、頸部、肩部
第4 章 肘、腕、手
第5 章 脊柱和軀干
第6 章 髖關節
第7 章 大腿
第8 章 膝關節
第9 章 小腿、踝、足
第 10 章 預防運動損傷的熱身活動
第 11 章 制定運動損傷預防計劃
參考文獻
展開全部
運動損傷預防解剖學 相關資料
《運動損傷預防解剖學》用直觀的解剖圖和簡潔的文字清晰地描述和展示了預防運動損傷的相關知識和功能訓練策略，所有的運動愛好者和從業者會需要這樣一本專業圖書。
閆琪 體育科學研究所研究員
我們無法完全避免發生損傷，但可以有效地進行預防。《運動損傷預防解剖學》提供了關于常見運動損傷的基礎知識及其針對性預防訓練的科學指導，并輔以解剖圖進行更清晰、生動的展示，幫助我們科學、合理、有效地預防運動損傷，推薦閱讀。
陳洋 國家體能訓練中心國家隊體能教練
《運動損傷預防解剖學》中不僅包括針對前交叉韌
運動損傷預防解剖學 作者簡介
戴維·波塔奇（David Potach） —PT，SCS，CSCS，NSCA-CPT，運動康復師 —美國國家體能協會運動醫學獎獲獎者之一 —多次在國際會議上對力量訓練、快速伸縮復合訓練、損傷預防和運動康復等主題進行演講 埃里克·梅拉（Erik Meira） —PT，DPT，CSCS，ABPTS認證的運動臨床專 家 —經常為NCAA、NBA、NFL、MLS、WNSL和其他體育組織提供咨詢 —曾多次在國際會議上對運動處 方、運動員重返運動、應用生物力學及物理治 療實踐模型等主題進行演講
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