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我國16歲男子高水平足球運動員訓練質量研究 版權信息
- ISBN：9787500961819
- 條形碼：9787500961819 ; 978-7-5009-6181-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
我國16歲男子高水平足球運動員訓練質量研究 內容簡介
本書共五章，內容包括：足球訓練質量概念與結構要素、我國16歲男子高水平足球運動員階段性訓練安排、16歲男子高水平足球運動員重點發展的競技能力、我國16歲男子足球隊重點競技能力的訓練質量。
我國16歲男子高水平足球運動員訓練質量研究 目錄
**章導論
**節研究背景與意義
一、研究背景
二、研究意義
第二節 研究現狀
一、質量概念的相關研究
二、訓練質量的相關研究
三、我國16歲男子足球運動員發展競技能力的研究
四、足球訓練質量評價的相關研究
五、研究現結
第三節研究對象與方法及思路·
一、研究對象
二、研究方法·
三、研究思路
第二章足球訓練質量概念與結構要素
節 足球訓練質量·
節足球訓練結構要素
第三章我國16歲男子高水平足球運動員階段訓練安排
節 周訓練基本模式
節 球隊訓練次數訓練時長.
第三節 不同類型訓練課次數及訓練時長
第四節 球隊負荷安排
一、負荷量安排
二、負荷強度安排
第四章 16歲男子高水平足球運動員發展的競技能力
節 體能
一、16歲男子高水平足球運動員發展的體能內容
二、高強度有氧耐力為該年齡段發展的理論依據
三、高強度有氧耐力操作訓練原則
節技術
一、16歲男子高水平足球運動員的技術發展目標
二、確立對抗技術為該年齡段技術發展目標的理論依據
三、16歲男子高水平足球運動員發展技術內容.
第三節戰術
一、16歲男子高水平足球運動員的戰術發展目標
二、16歲男子高水平足球運動員發展的戰術內容
第五章我國16歲男子足球隊競技能力的訓練質量
節我國16歲男子高水平足球運動員體能訓練質量
一、訓練負荷強度
二、訓練方法、手段及間歇特征
三、訓練次數、時間及組數安排.
四、高強度有氧耐力訓練效果的評價.
五、個案分析
節我國16歲男子高水平足球運動員技術訓練質量
一、技術發展目標
二、技術訓練內容
三、對抗形式下技術訓練負荷強度.
第三節 我國16歲男子高水平足球運動員戰術訓練質量
一、戰術訓練時長及占比
二、戰術發展目標
三、戰術發展內容
四、戰術訓練負荷強度
第四節我國16歲男子高水平足球運動員訓練比賽分析
一、不同類型比賽球員心率特征.
二、不同類型比賽球員跑動表現特征
參考文獻
附錄A 16歲男子足球運動員發展技術的專家調查表
附錄B申鑫隊、魯能隊、三高隊的兩周訓練安排
附錄C U16男子高水平足球隊部分正式比賽的基本信息表
展開全部
我國16歲男子高水平足球運動員訓練質量研究 作者簡介
姜哲，山東人，1987年生，博士，在站博士后，碩士研究生導師，福建師范大學體育科學學院足球專任教師，教育部東南校園足球研究中心主要成員，福建省校園足球研究與發展中心主要成員，一直致力于青少年足球運動員培養與足球運動表現分析相關研究，在《中國體育科技》《體育學刊》《成都體育學院學報》等期刊發表文章10余篇，主持參與各級課題6項，參與出版專著多部。
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