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幸福的重建:回歸療法入門(第2版) 版權信息
- ISBN：9787300318110
- 條形碼：9787300318110 ; 978-7-300-31811-0
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
幸福的重建:回歸療法入門(第2版) 本書特色
雖然在現實中我們生活在一個世界，但是在心理層面，我們生活在不同的世界。 在界：尋求存在感，更為真實和純粹。 營界：追求世俗上的成功，把手段性的需求變成了自己的主要需求。 守界：內心深處相信自己只能是失敗者，并努力減少失敗所帶來的消極情緒。 潰界：無法緩解失敗的痛苦，被消極情緒所淹沒。 我們大多在各自的心的循環圈里擺脫不了存在焦慮，越走越迷茫，而回歸是我們走出內心迷宮*好的方法。 運用回歸療法去回溯心理發展的過程，我們就能越走越明白，找到幸福的初心。 看到《幸福的重建：回歸療法入門（第2版）》書名中“回歸”兩個字，就感到踏實、安全和溫暖。書中提到宋人程顆的“無事不從容”，程顥能成為作者推崇的“全然的人”，原因大概是他常常走熟悉的路和自然的路，說到底是走一條回歸的路。如今，我們熟悉的路和自然的路多不復存，難免焦慮叢生。何以解憂？本書給出了一條“心”路。 鐘年武 漢大學哲學學院心理學系教授、中國社會心理學會副會長 回者，轉也。轉化之轉，如妙手回春。歸者，返也。返之于天，如返璞歸真。《幸福的重建：回歸療法入門（第2版）》猶如破“我執”的體現，回歸于本心，回歸于自在與自然。 申荷永 澳門城市大學心理分析研究院院長、國際分析心理學會（IAAP）心理分析師 中國人做學問*看重把握根底，正本清源。《幸福的重建：回歸療法入門（第2版）》正是這樣一部書。作者從根本上探討了煩惱的淵源與流變，提出了回歸本來、物我兩忘的路徑。相信讀者認真閱讀本書后，一定可以在超越世俗的煩惱、領悟解脫的智慧之路上深受啟發。 李明 北京林業大學心理系副教授、中國心理學會注冊督導師 《幸福的重建：回歸療法入門（第2版）》罕見地以“無我”作為心理底層結構去建構心理咨詢模型。內容深刻，語言簡要平和。它整合了精神分析、認知行為、存在主義、大乘佛學、陽明心學而不露痕跡，標志著我國本土心理咨詢流派，從模仿階段上升到了創新階段，從醫學模式突破到了超越模式。讀者們可借由此書，回歸心之本體，寂然感通，境智相發。 李孟潮 心理學博士、精神科醫
幸福的重建:回歸療法入門(第2版) 內容簡介
人人都試圖追尋幸福，卻往往被各種煩惱所羈絆，在人生中迷失方向，忘記初心。有名心理學家、意象對話療法創始人朱建軍和意象對話督導師曹昱創建的回歸療法，探索煩惱的本質、存在焦慮的來源，希望能幫助人們找到通往快樂、幸福的路徑。
回歸療法把人的心理世界分為四種。雖然在現實中我們生活在同一個世界，但在心理層面，我們生活在不同的世界。
?在界：尋求存在感，更為真實和純粹。
?營界：追求世俗上的成功，把手段性的需求變成了自己的主要需求。
?守界：內心深處相信自己只能是失敗者，并努力減少失敗所帶來的消極情緒。
?潰界：無法緩解失敗的痛苦，被消極情緒所淹沒。
回歸療法把人的心理和行為的步驟分為六個環節。
?焦慮：一種復合的情緒、沒有方向的混亂的能量。
?欲望：使存在于焦慮中的心理能量有了方向。
?策略：趨向目標的路徑。
?行動：策略的現實化。
?檢驗：有意識或無意識地對結果的一種評判。
?詮釋：對發生的事情的總結、解釋和理解。
這些環節構成了心的循環圈。在循環的過程中，每個環節都有可能走錯路，人們在循環圈中或前行或停滯或反復。回歸療法幫助人們回溯心理發展的路程，循著走過的路找到自己的原點，*終走出迷失的悲劇性困境，重建幸福的人生。
幸福的重建:回歸療法入門(第2版) 目錄
目錄
第1章 迷失之路 1
人生多歧路 2
心的循環圈 5
在迷失中漸行漸遠 9
蠕蟲反應 12
第2章 回家：越走越快樂 17
找到回歸的方向 18
回歸的路程與快樂 19
找到煩惱的根并終極回歸 20
第3章 存在感 25
基本的謊言 26
存在感獲得的方式 28
六步循環圈的**圈開啟 31
失去樂園 32
焦慮以及后面的循環圈 34
量變到質變 37
第4章 循環的各個層級 43
在界 44
營界 46
守界 48
潰界 49
第5章 循環中的細節 57
時間和空間 58
認知活動 59
對焦慮詮釋的偏差 60
后發覆蓋 62
目標偏移 63
認同 64
自我 66
內或者外 67
低水平的覺知 68
內嵌循環 69
第6章 驅力形成：從焦慮到欲望環節 77
焦慮環節 78
欲望環節 85
欲望不可抗拒 97
第7章 執行過程：從策略到行動環節 105
從簡單到復雜 106
認知與策略 106
選擇 108
計劃 108
行動環節 112
第8章 事后分析：從檢驗到詮釋環節 123
檢驗標準 124
標準的明確度 124
標準的嚴格度 125
檢驗結果 126
感受和情緒 126
詮釋環節 131
第9章 四界中人的不同類別 141
在界的主要分類 142
營界的主要分類 146
守界的主要分類 148
潰界的主要分類 153
第10章 回歸療法治療原理 159
喚起覺知 160
接納 162
改善性修正 163
回歸療法的策略選擇 164
第11章 “走循環圈”方法 169
走循環圈的操作步驟 170
走循環圈的作用 172
走循環圈的具體要求 173
一則案例分析 174
第12章 行動調整內嵌循環分析 187
確定目標 188
策略分析 189
行動檢驗 190
策略復盤 190
第13章 在各個環節上起作用的技術 195
在焦慮環節停止循環 196
在欲望環節停止循環 197
策略環節的咨詢輔導 198
行動環節的訓練和激勵 199
檢驗環節的完善 201
詮釋環節的心理咨詢 203
第14章 信念重塑訓練 207
信念的發現 208
減弱舊信念 210
重新詮釋 211
獲得新經驗 211
領域轉移 211
感覺存儲 212
積極信念植入 213
行動轉變信念 215
信念驗證 216
信念運用和表達 216
第15章 回歸治療游戲 221
游戲的心理功能 222
回歸治療游戲原理 223
回歸治療游戲向現實的遷移 224
回歸治療游戲 224
第16章 命運腳本 233
什么是命運 234
命運腳本的形成 235
命運腳本的確定 240
第17章 關于回歸療法 245
回歸療法的歷史和發展 246
回歸療法和其他療法 248
回歸療法的學習要點 251
第1章 迷失之路 1
人生多歧路 2
心的循環圈 5
在迷失中漸行漸遠 9
蠕蟲反應 12
第2章 回家：越走越快樂 17
找到回歸的方向 18
回歸的路程與快樂 19
找到煩惱的根并終極回歸 20
第3章 存在感 25
基本的謊言 26
存在感獲得的方式 28
六步循環圈的**圈開啟 31
失去樂園 32
焦慮以及后面的循環圈 34
量變到質變 37
第4章 循環的各個層級 43
在界 44
營界 46
守界 48
潰界 49
第5章 循環中的細節 57
時間和空間 58
認知活動 59
對焦慮詮釋的偏差 60
后發覆蓋 62
目標偏移 63
認同 64
自我 66
內或者外 67
低水平的覺知 68
內嵌循環 69
第6章 驅力形成：從焦慮到欲望環節 77
焦慮環節 78
欲望環節 85
欲望不可抗拒 97
第7章 執行過程：從策略到行動環節 105
從簡單到復雜 106
認知與策略 106
選擇 108
計劃 108
行動環節 112
第8章 事后分析：從檢驗到詮釋環節 123
檢驗標準 124
標準的明確度 124
標準的嚴格度 125
檢驗結果 126
感受和情緒 126
詮釋環節 131
第9章 四界中人的不同類別 141
在界的主要分類 142
營界的主要分類 146
守界的主要分類 148
潰界的主要分類 153
第10章 回歸療法治療原理 159
喚起覺知 160
接納 162
改善性修正 163
回歸療法的策略選擇 164
第11章 “走循環圈”方法 169
走循環圈的操作步驟 170
走循環圈的作用 172
走循環圈的具體要求 173
一則案例分析 174
第12章 行動調整內嵌循環分析 187
確定目標 188
策略分析 189
行動檢驗 190
策略復盤 190
第13章 在各個環節上起作用的技術 195
在焦慮環節停止循環 196
在欲望環節停止循環 197
策略環節的咨詢輔導 198
行動環節的訓練和激勵 199
檢驗環節的完善 201
詮釋環節的心理咨詢 203
第14章 信念重塑訓練 207
信念的發現 208
減弱舊信念 210
重新詮釋 211
獲得新經驗 211
領域轉移 211
感覺存儲 212
積極信念植入 213
行動轉變信念 215
信念驗證 216
信念運用和表達 216
第15章 回歸治療游戲 221
游戲的心理功能 222
回歸治療游戲原理 223
回歸治療游戲向現實的遷移 224
回歸治療游戲 224
第16章 命運腳本 233
什么是命運 234
命運腳本的形成 235
命運腳本的確定 240
第17章 關于回歸療法 245
回歸療法的歷史和發展 246
回歸療法和其他療法 248
回歸療法的學習要點 251
展開全部
幸福的重建:回歸療法入門(第2版) 作者簡介
朱建軍
中國社會工作聯合會心理健康工作委員會意象對話學部主任，中國社會心理學會生態與環境心理學專業委員會副主任委員，北京林業大學心理學系創始人和首任系主任、教授。
朱建軍教授是國內最早從事心理咨詢工作和最知名的咨詢師之一。迄今已從事心理咨詢30多年，并于20世紀90年代創立了我國本土優秀的心理治療技術——意象對話心理治療。這是我國本土優秀的原創心理治療技術，也是自鐘友彬創立認知領悟療法后，我國獨自創立的第二種心理咨詢與治療方法，追隨者和學生無數。
出版著作40余部。除心理咨詢與治療領域之外，還涉及文化心理學、心理歷史學、環境心理學、犯罪心理學等多個領域，作品有《意象對話心理治療（第3版）》《心由境造：人人都能看懂的環境心理學》《情緒詞典：你的感受試圖告訴你什么》《我是誰》《你有幾個靈魂》等。
曹昱
中國心理衛生協會文化與心理治療學組委員、國際心理分析學會中國分會（CSAP）監事，國際候選心理分析師、意象對話督導師。朱建軍
中國社會工作聯合會心理健康工作委員會意象對話學部主任，中國社會心理學會生態與環境心理學專業委員會副主任委員，北京林業大學心理學系創始人和首任系主任、教授。
朱建軍教授是國內最早從事心理咨詢工作和最知名的咨詢師之一。迄今已從事心理咨詢30多年，并于20世紀90年代創立了我國本土優秀的心理治療技術——意象對話心理治療。這是我國本土優秀的原創心理治療技術，也是自鐘友彬創立認知領悟療法后，我國獨自創立的第二種心理咨詢與治療方法，追隨者和學生無數。
出版著作40余部。除心理咨詢與治療領域之外，還涉及文化心理學、心理歷史學、環境心理學、犯罪心理學等多個領域，作品有《意象對話心理治療（第3版）》《心由境造：人人都能看懂的環境心理學》《情緒詞典：你的感受試圖告訴你什么》《我是誰》《你有幾個靈魂》等。
曹昱
中國心理衛生協會文化與心理治療學組委員、國際心理分析學會中國分會（CSAP）監事，國際候選心理分析師、意象對話督導師。
合著有《情緒詞典：你的感受試圖告訴你什么》《愛本來可以不這樣痛苦——意象對話心理咨詢札記》《東方蒼穹下的心理與心靈：意象對話與傳統文化》等五部作品。
學術貢獻為意象對話臨床咨詢十余種子技術創新，與朱建軍博士合創回歸療法和沙屜技術。
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