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心理學入門 版權信息
- ISBN：9787518045075
- 條形碼：9787518045075 ; 978-7-5180-4507-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
心理學入門 內容簡介
本書從生活中常見的心理學現象入手，融合了心理學知識的精華，配以生動貼切的案例故事，將深奧的心理學知識深入淺出地進行通俗化闡述，旨在讓讀者快速掌握心理學的核心奧秘，使生活、工作更加輕松！
心理學入門 目錄
第1章 心理美容，照亮人生的正能量——積極心理學001
霍桑效應：有了負面情緒要宣泄出來 001
積極陽光的心態是人生*寶貴的財富 004
擺脫無助感，成為一個真正內心強大的人 006
始終記住你不是丑小鴨，你是白天鵝 008
轉換心態，掌握擁有快樂心態的鑰匙 010
踢貓效應：糟糕的情緒會讓人失控 012
走出悲傷的天空，讓心裝滿快樂 014
好心情是可以“裝”出來的 016
走進人群，才能趕走抑郁 019
第2章 一舉一動，呈現行為的心理奧秘——行為心理學022
照鏡子的心理 022
喜歡吃零食的人其實很孤獨 024
開場白太長的人缺乏自信 026
揭人隱私者有極強的嫉妒心 027
說話指手畫腳者個性較為強勢 029
說話帶敬語的人其實懷有戒心 031
為什么有的人喜歡爆粗口 033
說錯的話里隱藏其真實想法 035
嘮叨者其實是主義者 037
喝醉了喜歡打電話的人其實很孤獨 038
第3章 了解自己，破解不同的人性密碼——人格心理學041
你所不了解的真實自我 041
讓你擁有自我認知的能力 043
經常說“沒錯”的人，需要別人的認同 045
說“怎么都行”的人，內心有強烈的欲望 047
說話平緩的人其實難以親近 049
說話夾雜著外語的一些人有的優越感 051
解開束縛，釋放自己 053
學會欣賞自己 055
氣質決定其人格心理 057
第4章 點亮心燈，五顏六色的心理意義——色彩心理學061
借用色彩的魔力，調出繽紛心情 061
服飾色調，將左右你心情 063
顏色，可以混淆你的時間 065
顏色也有厚重感 067
顏色有冷暖之分 069
顏色可以幫助睡眠 070
黑色的心理世界 073
白色，預示著神圣 075
女人，為你的戀愛增添色彩 077
第5章 換個想法，生命可以有多個角度——創意心理學079
退一步，目光放長遠 079
積極思考，讓失去成為一種收獲 081
敏銳眼光，走在潮流之前 083
多個角度看問題 085
給思維一些創新 088
巧妙的思維變通 089
換個角度，不幸也是一種幸運 091
摒棄陳舊的思想 093對失敗的思考 095
第6章 由己及人，提升自己的吸引力——演說心理學098
克服內心的恐懼心理 098
微笑，消除內心的緊張感 100
運用恰當的手勢語言 102
注意與聽眾的眼神交流 104
讓聽眾過耳不忘的演說秘訣 107
精彩開場白，一開口就有吸引力 109
風趣演說，令聽眾歡喜 111
善用心理暗示，讓你的演說別具吸引力 113
結束語，畫龍點睛之效 114
第7章 敞開心扉，掌控情緒的影響力——情緒心理學117
情緒是快樂心情的主宰 117
先處理心情，再處理事情 119
換一種心情，換一種生活 122
壞情緒不是發脾氣的理由 124
我們都要明白，悲傷總會過去 126
學會在咆哮面前做聾子 129
聰明的人會控制自己的憤怒 132
做個會宣泄的人 135
趕走你的壞情緒 137
第8章 激情飛揚，職場晉升的小小心機——職場心理學140
激發激情從改變工作態度開始 140
帶著感恩的心態工作 142
職場倦怠，別讓工作成為負擔 144
你相信什么，就能得到什么 146
學會“非語言”溝通 148
學會表現自己，從競爭中脫穎而出 151
找一個迫切完成工作的理由 153
放下成見，用合作帶來雙贏 155
努力了，即使失敗也不可恥 157
第9章 有心有力，脫穎而出的心理秘密——成功心理學160
有什么樣的期望，就有什么樣的成就 160
想成為什么樣的人，就要與什么樣的人為伍 162
成功只會青睞那些心態積極的人 163
強者總是能走完*泥濘的路 166
不想當將軍的士兵不是好士兵 168
克服壞習慣，為成功增加砝碼 170
放棄希望是對未來的威脅 172
做有個性的人，不走尋常路 174
從失敗中奮起，勝利就在前方 176
0章 知足惜福，安享人生的心理軌跡——幸福心理學 179
幸福才是人生的目標 179
哈佛大學教授給出的十條幸福小建議 181
幸福的本質到底是什么 184
“幸福型漢堡”其實掌握在我們自己手中 186
正確認識幸福和金錢的關系 188
懂得知足，*為幸福 190
擁抱充滿激情的生活 192
積極的心理是幸福感的源泉 195
從今天起，就做一個幸福的人 197
參考文獻
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