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幸福婚姻七堂課 版權(quán)信息
- ISBN：9787568094924
- 條形碼：9787568094924 ; 978-7-5680-9492-4
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
幸福婚姻七堂課 本書特色
1.學(xué)會(huì)看到愛、表達(dá)愛以及修復(fù)愛——一書讓你看清兩性情感真相，經(jīng)營好完美親密關(guān)系。
愛的問題，唯有愛能解決。任何一段關(guān)系都需要用愛去滋養(yǎng)，讀懂對方，看清自我，無論你的婚姻關(guān)系現(xiàn)在處于什么狀態(tài)，本書都能為你提供指引和啟示，讓你找到重新去愛的勇氣和力量，建立起一個(gè)充滿愛和尊重的完美婚姻關(guān)系。
2.兩性、差異、情緒、共情、溝通、危機(jī)、成長——已婚人士必上的7堂幸福婚姻“必修課”。
好的婚姻需要經(jīng)營，幸福攜手一生的秘密，是彼此滋養(yǎng)。本書總結(jié)了已婚人士必上的7堂幸福婚姻“必修課”：讀懂兩性、允許差異、管理情緒、表達(dá)共情、積極溝通、抵御危機(jī)、持續(xù)成長，讓讀者從不同維度入手，找到自身在婚姻中缺乏的能力，從心理層面理解婚姻問題產(chǎn)生的根本原因，進(jìn)而找出關(guān)鍵問題的解決辦法及路徑，內(nèi)容全面且系統(tǒng)。
3.11年從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，6000 婚姻咨詢、調(diào)解案例——“過硬的專業(yè) 豐富的實(shí)操”，婚姻問題一網(wǎng)打盡！
為什么我越想和他溝通，他越逃避？
很簡單的事，為什么TA就是做不好？
總是忍不住向伴侶發(fā)火怎么辦？
婆媳關(guān)系緊張，危及婚姻穩(wěn)定，怎么辦？
遭遇婚外情，是離婚還是原諒？
本書作者羽仟長期從事一線咨詢及民政局婚姻調(diào)解工作，擁有6000 婚姻咨詢、調(diào)解經(jīng)驗(yàn)，專業(yè)背景扎實(shí)；書中隨處可見大量真實(shí)咨詢案例，各種婚姻問題一網(wǎng)打盡，極大增加了書稿的可讀性和實(shí)操性。
4.裝幀設(shè)計(jì)精美，質(zhì)感雙色印刷。1.學(xué)會(huì)看到愛、表達(dá)愛以及修復(fù)愛——一書讓你看清兩性情感真相，經(jīng)營好完美親密關(guān)系。
愛的問題，唯有愛能解決。任何一段關(guān)系都需要用愛去滋養(yǎng)，讀懂對方，看清自我，無論你的婚姻關(guān)系現(xiàn)在處于什么狀態(tài)，本書都能為你提供指引和啟示，讓你找到重新去愛的勇氣和力量，建立起一個(gè)充滿愛和尊重的完美婚姻關(guān)系。
2.兩性、差異、情緒、共情、溝通、危機(jī)、成長——已婚人士必上的7堂幸福婚姻“必修課”。
好的婚姻需要經(jīng)營，幸福攜手一生的秘密，是彼此滋養(yǎng)。本書總結(jié)了已婚人士必上的7堂幸福婚姻“必修課”：讀懂兩性、允許差異、管理情緒、表達(dá)共情、積極溝通、抵御危機(jī)、持續(xù)成長，讓讀者從不同維度入手，找到自身在婚姻中缺乏的能力，從心理層面理解婚姻問題產(chǎn)生的根本原因，進(jìn)而找出關(guān)鍵問題的解決辦法及路徑，內(nèi)容全面且系統(tǒng)。
3.11年從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，6000 婚姻咨詢、調(diào)解案例——“過硬的專業(yè) 豐富的實(shí)操”，婚姻問題一網(wǎng)打盡！
為什么我越想和他溝通，他越逃避？
很簡單的事，為什么TA就是做不好？
總是忍不住向伴侶發(fā)火怎么辦？
婆媳關(guān)系緊張，危及婚姻穩(wěn)定，怎么辦？
遭遇婚外情，是離婚還是原諒？
本書作者羽仟長期從事一線咨詢及民政局婚姻調(diào)解工作，擁有6000 婚姻咨詢、調(diào)解經(jīng)驗(yàn)，專業(yè)背景扎實(shí)；書中隨處可見大量真實(shí)咨詢案例，各種婚姻問題一網(wǎng)打盡，極大增加了書稿的可讀性和實(shí)操性。
4.裝幀設(shè)計(jì)精美，質(zhì)感雙色印刷。
內(nèi)外雙封設(shè)計(jì)，雙色印刷，采用質(zhì)感細(xì)格紙；內(nèi)文排版疏朗開闊，隨文穿插趣味圖表，色調(diào)溫暖治愈。
5.知名心理學(xué)家北辰、馮娟作序，青音、秋葉、許川、張妍、潘應(yīng)紅、胡明瑜、王若愚一致推薦！
知名心理學(xué)家北辰、馮娟為本書傾情作序，華中科技大學(xué)教授、心理學(xué)博士生導(dǎo)師張妍，湖北省婚姻家庭研究會(huì)秘書長潘應(yīng)紅，家庭治療學(xué)派心理專家、情感節(jié)目主持人青音，秋葉品牌、秋葉PPT創(chuàng)始人秋葉，華中師范大學(xué)家庭教育研究會(huì)研究員、家庭教育專家胡明瑜，姻姻情感治療專家、《愛情保衛(wèi)戰(zhàn)》特邀嘉賓許川，福布斯全球華人精英top100王若愚一致推薦。
幸福婚姻七堂課 內(nèi)容簡介
本書作者長期從事一線咨詢及民政局婚姻調(diào)解工作，其從眾多的婚姻咨詢、婚姻調(diào)解中發(fā)現(xiàn)的問題入手，總結(jié)出經(jīng)營幸福婚姻必須要學(xué)會(huì)的七堂課：讀懂兩性、允許差異、管理情緒、表達(dá)共情、積極溝通、抵御危機(jī)、持續(xù)成長，并且結(jié)合大量的案例，讓讀者在不同的案例中，找到自身在婚姻中缺乏的能力，從心理層面理解婚姻問題產(chǎn)生的根本原因，找出關(guān)鍵問題的解決辦法及路徑，同時(shí)提出：婚姻問題來源于人的不平衡和不完整，通過內(nèi)在的成長構(gòu)建完整而平衡的內(nèi)心狀態(tài)，才是解決婚姻困惑的根本方案。從個(gè)體層面出發(fā)，本書能讓讀者掌握經(jīng)營婚姻的方法，提升婚姻質(zhì)量。從宏觀上講，本書響應(yīng)國家創(chuàng)建和諧社會(huì)的號(hào)召，降低離婚率，具有實(shí)操性以及社會(huì)現(xiàn)實(shí)意義。
幸福婚姻七堂課 目錄
第 1 章
讀懂兩性：解讀思維差異，重新認(rèn)知伴侶
為什么與伴侶溝通這么難？因?yàn)槟銢]做好調(diào)頻
男人來自火星，女人來自金星
兩大引導(dǎo)術(shù)“調(diào)頻”，實(shí)現(xiàn)知己知彼“同頻”溝通
了解女人的三大渴望，讓她不說“你不懂我”
丈夫做好“家庭排序”，滿足妻子被“重視”的渴望
丈夫凡事有交代，滿足妻子對“安全”的渴望
丈夫大事做到位，滿足妻子對“寵愛”的渴望
滿足男人的核心需求，讓他離不開你
男人的三大核心需要：尊重、欣賞、性
被滿足需要的男人，不會(huì)舍得離開你
理解男女“性差異”，讓關(guān)系親密無間
婚姻中重要的“性”，男女差異大不同
夫妻大方談“性”，顧念彼此的需要
結(jié)婚后TA變了，是不是不愛我了？
他為什么跟婚前不一樣？
有差異，才能產(chǎn)生愛情
合理處理差異，愛情反而能在婚姻里歷久彌新
第 2 章
允許差異：打破心理錯(cuò)覺，如實(shí)看待對方
總是為錢吵架？背后藏著“金錢人格”的秘密
“金錢出軌”的背后，藏著金錢人格的概念
對照一下，你和伴侶都是什么金錢人格？
找到彼此的金錢人格，選擇合適的相處方式
為什么伴侶給的愛不是我想要的？用“愛的語言”讓TA如你所愿
天造地設(shè)的愛情，需要“愛的5種語言”成全
找到彼此的主要愛語，投其所好填滿伴侶的愛箱
為什么我越想跟他溝通，他越逃避？
TA不想溝通，可能是“依戀模式”的問題
掌握應(yīng)對措施，拯救夫妻關(guān)系中的“追逃模式”
很簡單的事，為什么TA就是做不好？
能力有高低
用鼓勵(lì)允許能力慢慢“長”出來
要求伴侶懂我，過分嗎？
為什么找個(gè)懂我的人那么難
當(dāng)你越來越懂自己，伴侶也就越能懂你
你越接納自我，就越接納伴侶
不接納伴侶的背后，藏著“不接納自己”的傷
2個(gè)技巧，接納伴侶從“接納自我”開始
第 3 章
管理情緒：讀懂情緒語言，看清真實(shí)需求
幾步走出抑郁的怪圈
如何區(qū)別“抑郁”和“抑郁癥”
抑郁的根源，其實(shí)是非理性的認(rèn)知——用別人的錯(cuò)懲罰自己！
走出認(rèn)知偏差，創(chuàng)建積極生活
忍不住向伴侶發(fā)火？4個(gè)方法幫你管理憤怒
了解情緒ABC理論，尋找憤怒根源
找個(gè)方法緩解憤怒，與伴侶甜蜜溝通
我經(jīng)常焦慮不安，該如何緩解？
控制尺度，適度焦慮反而有好處
3 個(gè)拿來就能用的方法，有效控制焦慮
妻子動(dòng)不動(dòng)就嫉妒？丈夫這么做能讓妻子安心！
嫉妒源于“愛”，善妒的妻子很愛你
掌握3個(gè)寬慰技巧，讓嫉妒變成“親密關(guān)系”的調(diào)劑品
為什么很小的一件事，她卻突然情緒爆發(fā)？
什么是“情緒按鈕”？
“情緒按鈕”人人有，“面對”是好的處理辦法
拒絕情緒化？有效調(diào)節(jié)情緒的4個(gè)“自我對話”
情緒化對親密關(guān)系的傷害非常大
情緒化的人，都是渴望愛的“孩子”
避免陷入情緒化的“4個(gè)自我對話”
第 4 章
表達(dá)共情：卸下心理防線，觸碰內(nèi)心柔軟
為什么伴侶愿意和別人聊天，和我卻沒話說？一招教你逆轉(zhuǎn)
從“無話不談”到“無話可說”的5個(gè)階段
學(xué)會(huì)“共情溝通”，讓伴侶聊出“心有靈犀”
我都這么難過了，他怎么還是無動(dòng)于衷？
為什么“共情”這么難？
“共情力”可以后天訓(xùn)練，和伴侶一起心靈療愈
伴侶壓力大，這么做讓TA覺得你懂TA
男人和女人面對壓力時(shí)有什么不同？
“懂TA”4個(gè)步驟，用愛讓伴侶把壓力變成動(dòng)力
“脆弱相對”，讓夫妻感情深厚的不二法則
“脆弱相對”為什么能讓夫妻感情更深厚？
夫妻“脆弱相對”的幾個(gè)原則
五級共情，助你掌控情感主動(dòng)權(quán)
五級共情的結(jié)果大不同
用在合適場合，五級共情能發(fā)揮出極大優(yōu)勢
第 5 章
積極溝通：智慧表達(dá)想法，化解關(guān)系矛盾
抱怨伴侶關(guān)系只會(huì)越來越糟，這樣才能解決問題
為什么老婆愛抱怨？
抱怨不能解決問題，但鼓勵(lì)可以！
當(dāng)抱怨來襲，我們可以這么做！
夫妻間無話可說？這樣做讓你們無話不說！
“三段論”肯定法，讓夫妻親密無間、無話不談
“肯定5要素”，找到愛對方的根源
老公不愛做家務(wù)？兩招讓他主動(dòng)干活
正向循環(huán)話術(shù)，讓丈夫在“做家務(wù)”里獲得價(jià)值
積極反饋話術(shù)，讓丈夫在“感恩回應(yīng)”里愛上做家務(wù)
夫妻怎么吵架不傷感情，還越吵越親密？
傷感情的4種吵架方式，要不得！
越吵感情越好，謹(jǐn)記“吵架不傷情4步法”
一條說話公式，解決90%夫妻的溝通問題
非暴力溝通的4個(gè)要素
非暴力溝通的核心，其實(shí)是把“愛”運(yùn)用到日常
溝通層次決定關(guān)系質(zhì)量，看看你和伴侶在哪一層
打招呼
講事實(shí)
談想法
談感受
敞開心扉
第 6 章
抵御危機(jī)：勇敢面對風(fēng)雨，穿越婚姻風(fēng)險(xiǎn)
無性婚姻，該如何取舍？
無性婚姻的三種狀態(tài)
為什么會(huì)出現(xiàn)無性婚姻？
婚姻無性，如何找回幸福？
婆媳關(guān)系緊張，危及婚姻穩(wěn)定，怎么辦？
婆婆和媳婦都是好人，為什么還是容易出現(xiàn)婆媳問題？
如何處理婆媳關(guān)系，讓婚姻得到長輩的祝福和支持？
70%的離婚，是因?yàn)榻疱X沖突——如何談錢不傷感情？
警惕4種不良習(xí)慣，保護(hù)好夫妻共同財(cái)產(chǎn)
每月進(jìn)行“金錢溝通”，保護(hù)共同財(cái)產(chǎn)就是保護(hù)婚姻
打破7年之癢，讓婚姻不癢
七年之癢，從何而來？
婚姻七年之癢的真相
如何避免七年之癢，保持婚姻開始的幸福
遭遇婚外情，離婚還是原諒？
婚外情的本質(zhì)
離婚和原諒都無可厚非，重要的是復(fù)盤
走出婚姻危機(jī)，需要5個(gè)階段
走出婚姻危機(jī)，需要經(jīng)歷的5個(gè)階段
不被情緒左右，積極走出婚姻危機(jī)
第 7 章
持續(xù)成長：升級底層代碼，掌控幸福人生
探索自己的內(nèi)在模式，穩(wěn)固幸福婚姻的根源
借用CCRT，了解自己的內(nèi)在模式
借用CCRT的五個(gè)問題，覺察自己的內(nèi)在關(guān)系模式
在婚姻中，你是不是把伴侶當(dāng)成了“理想父母”？
婚姻里，你把“伴侶”當(dāng)成誰？
把伴侶當(dāng)成“伴侶”，攜手營造健康親密的婚姻關(guān)系
自我賦能，擺脫“不值得被愛”的魔咒
為什么她們會(huì)認(rèn)為“我是不值得被愛的”？
如何擺脫“不被愛”的魔咒？
做高價(jià)值女人，把握婚姻的主動(dòng)權(quán)
穩(wěn)定的婚姻，夫妻一定要滿足“三個(gè)價(jià)值”
兩大思維，助力你做高價(jià)值女人
幸福攜手一生的秘密
內(nèi)在“創(chuàng)傷”是如何形成的？
親密關(guān)系更容易觸碰到內(nèi)在的“創(chuàng)傷”
幸福攜手一生的秘密，是彼此滋養(yǎng)
展開全部
幸福婚姻七堂課 相關(guān)資料
羽仟老師的大作，總結(jié)了伴侶雙方在親密關(guān)系相處過程中需要的大學(xué)問、大智慧、大格局。這本力作，教會(huì)我們?nèi)绾谓?jīng)營婚姻，如何修煉自我，如何打造美滿幸福的家庭。 ——華中科技大學(xué)教授、心理學(xué)博士生導(dǎo)師 張妍 很高興向你們推薦這本書，它結(jié)合了豐富的咨詢案例和的心理學(xué)理論，對婚姻中的情感和溝通問題給出了實(shí)用建議。無論你的婚姻關(guān)系現(xiàn)在處于什么狀態(tài)，本書都能為你提供指引和啟示，讓你建立起一個(gè)充滿愛和尊重的婚姻關(guān)系。 ——湖北省婚姻家庭研究會(huì)秘書長 潘應(yīng)紅 婚姻是女人的城堡，能在里面安全地做夢，是一個(gè)女人的心愿。很多人，想愛而不會(huì)愛，遇到了抓不住，受傷了不敢再愛。讀完這本書，保護(hù)你的幸福之夢。 ——家庭治療學(xué)派心理專家、情感節(jié)目主持人 青音 當(dāng)你越來越懂自己，伴侶也就越能懂你；不接納伴侶的背后，藏著“不接納自己”的傷；不要等到人到中年，才看懂這些話，不管是單身還是已婚，都要看看羽仟老師的新書，看懂幸福攜手一生的秘密，是彼此滋養(yǎng)。 ——秋葉品牌、秋葉PPT創(chuàng)始人 秋葉 羽仟老師的這本書我一口氣讀完，酣暢淋漓，意猶未盡。幸福的婚姻是需要刻意經(jīng)營的，那怎么經(jīng)營呢？本書結(jié)合心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)及大量婚姻咨詢個(gè)案，向我們揭示了幸福婚姻背后的奧秘和方法，既通俗易懂，又落地可行，太值得想要獲得幸福婚姻的人入手學(xué)習(xí)了。 ——華中師范大學(xué)家庭教育研究會(huì)研究員、家庭教育專家 胡明瑜 經(jīng)營婚姻是需要學(xué)習(xí)的，從不是人類與生俱來的本能。跟對人，做對事，可以事半功倍。有了這本書，你可以在婚姻這個(gè)合作經(jīng)營股份制的公司里控股。 ——婚姻情感治療專家、《愛情保衛(wèi)戰(zhàn)》特邀嘉賓 許川 羽仟老師在這本書中深入探討了如何在婚姻關(guān)系中建立強(qiáng)大的同理心，從而實(shí)現(xiàn)真正有效的溝通與相互理解。借助眾多真實(shí)案例與對高級溝通技巧的闡釋，老師為我們展示了同理心的奧妙之“術(shù)”。在掌握了這些“術(shù)”的基礎(chǔ)上，通往提升幸福感的“道”自然呈現(xiàn)出來。這本書無疑是提高人生幸福感的*讀之作。 ——學(xué)員代表：福布斯全球華人精英top100 王若愚
幸福婚姻七堂課 作者簡介
羽仟 ◆國家一級婚姻家庭咨詢師、湖北省婚研會(huì)理事、《金牌調(diào)解》特邀觀察員、民政局婚姻調(diào)解專家、湖北省木蘭薈首席婚戀專家，“喜悅?cè)松?rdquo;婚姻心理咨詢中心創(chuàng)始人。 ◆從事婚姻咨詢11年，累計(jì)幫助超過10000人解決婚姻困惑，學(xué)員遍布全國各地，其創(chuàng)辦的“喜悅?cè)松?rdquo;婚姻心理咨詢中心在武漢地區(qū)大眾婚姻版塊好評率及影響力排名。
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