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變好的方法 版權(quán)信息
- ISBN：9787545576290
- 條形碼：9787545576290 ; 978-7-5455-7629-0
- 裝幀：平裝
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
變好的方法 本書特色
◆ 一對澳大利亞夫婦花費(fèi)數(shù)年時間和精力的研究成果——在全球范圍內(nèi)廣受稱贊的行為策略，已被譯成25種語言，簡體中文版全面上市！
◆ 人生天際線之上和之下狀態(tài)的你，竟是兩種截然不同的模樣！
別擔(dān)心，這里行之有效的策略可以把糟糕的你拉回充滿愛和勇氣的能量場！
◆找到內(nèi)心的空洞、傷口和黃金，不被恐懼和驕傲所累，勇敢、誠實(shí)地行動，尋求改變和成長。給自己時間、空間和耐心，回到“自我大本營”，重新創(chuàng)造更好的自我。
◆超實(shí)用的行為分析和策略，幫你完善自我，感覺這番人生苦戰(zhàn)頗為值得！相信過程，相信你的潛力，你可以變得非常了不起。
變好的方法 內(nèi)容簡介
即便出于好的意圖，但受驕傲和恐懼支配的動力卻總是突顯糟糕的自我，影響我們的外在表現(xiàn)。
掌握書中行之有效的策略，創(chuàng)造持久的行為改變，就可以幫助我們消除阻礙自己變好的行為模式，釋放真正的潛能，創(chuàng)造更好的自我，同時對周圍的環(huán)境產(chǎn)生積極的影響。
在人生的很多重要關(guān)頭，你都可以將自己從糟糕拉回充滿愛和勇氣的能量場，成為自己想成為的人。
我們堅(jiān)信：每個人都能讓這個世界變得更加美好。
變好的方法 目錄
Part Ⅰ 行為背后的原因
Chapter 01 驅(qū)動行為的四大普適法則
Chapter 02 誘因、模板和真理
Chapter 03 心中的空洞、傷口和黃金
Chapter 04 16 種常見的行為風(fēng)格
Chapter 05 發(fā)現(xiàn)行為模式并理出頭緒
Part Ⅱ 躍至“線上”
Chapter 06 棄暗投明！如何抗拒把你拖到“線下”的力量
Chapter 07 知道“我是誰”——真誠可信與樂于改變
Chapter 08 知道“我要去哪里”——值得信賴與追求成就
Chapter 09 與他人建立友誼——人際交往與鼓勵他人
Chapter 10 與他人共同成長——助人成長與同情他人
Chapter 11 建立“線上”的工作文化
結(jié)語
致謝
Chapter 01 驅(qū)動行為的四大普適法則
Chapter 02 誘因、模板和真理
Chapter 03 心中的空洞、傷口和黃金
Chapter 04 16 種常見的行為風(fēng)格
Chapter 05 發(fā)現(xiàn)行為模式并理出頭緒
Part Ⅱ 躍至“線上”
Chapter 06 棄暗投明！如何抗拒把你拖到“線下”的力量
Chapter 07 知道“我是誰”——真誠可信與樂于改變
Chapter 08 知道“我要去哪里”——值得信賴與追求成就
Chapter 09 與他人建立友誼——人際交往與鼓勵他人
Chapter 10 與他人共同成長——助人成長與同情他人
Chapter 11 建立“線上”的工作文化
結(jié)語
致謝
展開全部
變好的方法 作者簡介
克萊米克夫婦根據(jù)廣泛的研究數(shù)據(jù)，結(jié)合與個人發(fā)展路徑匹配的成果，創(chuàng)造了一套個人發(fā)展模型——Heartstyles(心靈風(fēng)格測評)，帶領(lǐng)讀者學(xué)會識別個人心智，理解個體思維方式，擺脫僵化的模式，不再重復(fù)失敗的循環(huán)，有能力掌握正向的方法，做出正確的決定。
史蒂芬·克萊米克是一位資深領(lǐng)導(dǎo)力顧問、演講者和Heartstyles的創(chuàng)始人。
瑪拉·克萊米克是一位臨床心理學(xué)家，擁有臨床心理學(xué)和神經(jīng)心理學(xué)學(xué)位，Heartstyles的聯(lián)合創(chuàng)始人。她花了15年以上的時間做臨床神經(jīng)心理學(xué)工作，并在澳大利亞的司法系統(tǒng)中擔(dān)任神經(jīng)心理學(xué)方向的法醫(yī)。
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