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我的美麗人生 版權(quán)信息
- ISBN：9787559652836
- 條形碼：9787559652836 ; 978-7-5596-5283-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>>
我的美麗人生 本書(shū)特色
1、溫暖堅(jiān)定的佐伯式哲學(xué)：76歲美容教母遺世之作，寫(xiě)給女孩的人生之書(shū)。 幼年時(shí)被雙親拋棄，盛年時(shí)丈夫去世，事業(yè)如日中天時(shí)遭遇三起三落，創(chuàng)業(yè)關(guān)鍵期遭團(tuán)隊(duì)伙伴背叛，晚年罹患重病……陷入生活、工作和情感的困境時(shí)，佐伯千津如何重振旗鼓？她告訴我們：每個(gè)人都可以以夢(mèng)想為藥、活出美麗人生。 2、人間清醒：坦陳生活、工作和美的33個(gè)過(guò)來(lái)人才懂的生活真相。 美其實(shí)是一種生活態(tài)度，是一種積極向上的生活方式。佐伯千津在臨終前，將尤為想跟世人分享的感悟?qū)懗纱藭?shū)，她用親身經(jīng)歷教會(huì)我們：皮膚上的毛病，和人生的坎坷一樣，方向盤(pán)永遠(yuǎn)在自己手里。 3、堅(jiān)持美麗是一種修行：手繪插圖呈現(xiàn)美容教母的美學(xué)精髓。 圖文并茂，展示眾多明星一致推薦的“佐伯式美容法”按摩手法、面膜法等詳細(xì)步驟，教你活出精致的自己。 4、致敬啟蒙大師：時(shí)尚媒體和專家達(dá)人聯(lián)袂推薦。 她是無(wú)數(shù)人護(hù)膚路上的啟蒙者、人生路上的指明燈。中國(guó)《時(shí)尚芭莎》前執(zhí)行主編于戈、皮膚學(xué)博士兼《聽(tīng)肌膚的話》作者冰寒、婚姻律師張荊等專家和王叢叢、花懿等眾多時(shí)尚博主聯(lián)名推薦。
我的美麗人生 內(nèi)容簡(jiǎn)介
76歲美容教母臨終前寫(xiě)給女孩的人生之書(shū)，告訴你關(guān)于生活、工作和美的33個(gè)真相。 佐伯千津是曾經(jīng)掀起一代風(fēng)潮、啟發(fā)和鼓勵(lì)過(guò)兩代人的美容教母。13歲萌生美容夢(mèng)想，經(jīng)過(guò)50年歷練，沉淀了一套自己的美容方法，先后出版一系列護(hù)膚著作，被奉為美容sheng經(jīng)。 在生命*后的3個(gè)月里，她把尤為想跟世人分享的感悟?qū)懗蓵?shū)。佐伯千津回顧自己從平平無(wú)奇的護(hù)膚小白成長(zhǎng)為影響千萬(wàn)人的美容大師的一生。從童年邂逅奧黛麗·赫本的照片，到只身一人到東京ding尖美容學(xué)校學(xué)習(xí)，先后在嬌蘭、迪奧擔(dān)任國(guó)際美容培訓(xùn)經(jīng)理，打造佐伯式美容秘籍，退休后創(chuàng)立美容工作室；其間，經(jīng)歷親友背叛、事業(yè)跌宕，諸多人生變故都沒(méi)能打倒她。她用一生的浮沉告訴大家：以夢(mèng)為馬，人間可期。 50年美容業(yè)心得和76年人生沉淀——不只是關(guān)于美、護(hù)膚，更是佐伯千津?qū)ι睢⒐ぷ鳌⒓彝ァ⑷穗H交往等人生問(wèn)題的思索。
我的美麗人生 目錄
自序：想做的事，多少歲開(kāi)始都來(lái)得及，變美亦然
01 是什么讓我在一件事上堅(jiān)持五十多年
02 掛在嘴邊的夢(mèng)想，更容易實(shí)現(xiàn)
03 人生無(wú)常，如何讓計(jì)劃趕上變化
04 做一頓飯花的心思，不亞于一次頭腦風(fēng)暴
05 有目標(biāo)又總是邁不出DI一步怎么辦
06 與奧黛麗·赫本的相遇如何改變我的一生
07 讓別人對(duì)自己溫柔以待，其實(shí)不難
08 和合不來(lái)的人喝的咖啡，一點(diǎn)也不好喝
09 面對(duì)刁鉆的工作難題，如何別出心裁出奇跡
10 從來(lái)如此的不一定就對(duì)，跳出固定思維工作才能突破
11 像貓一樣俘獲喜歡的人
12 多做一點(diǎn)點(diǎn)，也許就能逆轉(zhuǎn)人生
13 學(xué)會(huì)打招呼，你的人緣不會(huì)太差
14 到了六十多歲，是不是美女，大家都一樣
15 頂級(jí)美容機(jī)構(gòu)教會(huì)我的事
16 試用才能找到對(duì)的化妝品，試錯(cuò)才能找到適合自己的人生
17 我在迪奧經(jīng)歷的三起三落
18 找到安心的社交距離，告別“社恐”
19 皮膚好不好跟腦子里在想什么有關(guān)
20 保持好皮膚的兩種“神仙食材”
21 你過(guò)去的人生都寫(xiě)在你的臉上，與美丑無(wú)關(guān)
22 舉止得體是氣質(zhì)的關(guān)鍵加分項(xiàng)
23 別把不想做的事“甩鍋”給年齡
24 手指被門(mén)夾斷的至暗時(shí)刻
【愉悅肌膚的佐伯式美肌法】
25 變美的關(guān)鍵在于刻意練習(xí)
26 在別人看不見(jiàn)的事情上也不要湊合，取悅自己更重要
27 抗衰老不等于害怕變老
28 容易被忽視又容易暴露年齡的身體細(xì)節(jié)
29 會(huì)照鏡子，才會(huì)變美
30 不是青春一結(jié)束人生就枯萎，任何年齡都能變美
31 70 歲的年齡，30 歲的肌膚，你也可以
32 像讓小孩愛(ài)上音樂(lè)一樣，讓別人喜歡上你
33 死亡不是消失，是去見(jiàn)想見(jiàn)的人
【佐伯千津生平大事記】
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我的美麗人生 節(jié)選
人生無(wú)常，如何讓計(jì)劃趕上變化 為了實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，細(xì)化目標(biāo)并朝著目標(biāo)不斷努力非常重要。就像是自己來(lái)制作自己的“人生宣傳冊(cè)”。你想制作什么樣的宣傳冊(cè)，想如何把每一頁(yè)裝訂起來(lái)，這些都是在實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的道路上非常重要的事情。實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大夢(mèng)想的過(guò)程，實(shí)際上也是小目標(biāo)不斷達(dá)成的過(guò)程。 60歲從迪奧退休到現(xiàn)在，我都是以10年為一個(gè)周期定一個(gè)目標(biāo)，并朝這個(gè)目標(biāo)努力。這中間發(fā)生了很多事情，70歲再次起航的時(shí)候，我定下了“給全世界的人送去元?dú)狻边@一目標(biāo)。為了給大家送去元?dú)猓约罕仨毾瘸錆M朝氣。不論多么困難，我都想通過(guò)我的生存之道讓大家元?dú)鉂M滿。我一生都想將這個(gè)想法貫徹到底。 托大家的福，佐伯式美容法得到了很多人的認(rèn)可，也培養(yǎng)了很多傳授美容方法的弟子。我想著，從80歲開(kāi)始，監(jiān)督管理我所愛(ài)的弟子們也是我今后重要的任務(wù)。之前我總站在*前面，愛(ài)操心的我一直對(duì)弟子們做的事情指指點(diǎn)點(diǎn)，這有可能會(huì)讓她們變得懶惰，也剝奪了她們成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。所以，在合適的時(shí)機(jī)我會(huì)隱退，把事情托付給后來(lái)人也是工作的必要環(huán)節(jié)。 還有一件事情想記錄在80歲的宣傳冊(cè)里，那就是去非洲或阿拉伯地區(qū)男女地位差別特別大的國(guó)家，創(chuàng)造一個(gè)女性能夠從事美容事業(yè)的就業(yè)環(huán)境。 我非常崇拜奧黛麗·赫本，這也是我開(kāi)始對(duì)美容感興趣的原因。雖然赫本在63歲時(shí)就香消玉殞，但她晚年把全部精力都投入了聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)中，我特別向往她的這種生活方式。 讓我有這個(gè)夢(mèng)想的另外一個(gè)原因，是一位從南非遠(yuǎn)道而來(lái)參加我沙龍的客人跟我說(shuō)的一句話。她在讀了我寫(xiě)的書(shū)后專程來(lái)日本見(jiàn)我。我給她做面部護(hù)理的時(shí)候，她對(duì)我說(shuō)：“您竟然如此細(xì)心地呵護(hù)我的皮膚。您的美容里充滿了愛(ài)。”*后竟感動(dòng)得流下了眼淚。 她跟我說(shuō)她在南非從事醫(yī)療協(xié)調(diào)員的工作，這項(xiàng)工作是給沒(méi)有機(jī)會(huì)接受優(yōu)質(zhì)醫(yī)療服務(wù)的貧困階層安排醫(yī)院，她給我講了當(dāng)?shù)胤浅?yán)重的貧困問(wèn)題。全世界有很多人處在非常惡劣的環(huán)境中。 奧黛麗·赫本的生存之道，還有南非來(lái)的客人講給我的話，都促使我萌生了“給全世界的人送去元?dú)狻边@一想法。我在考慮可以為這些人做些什么的時(shí)候，想到了把美容這一事業(yè)推向全世界的所有人這件事上。 在非洲、東南亞、阿拉伯的某些國(guó)家和地區(qū)，對(duì)女性的歧視根深蒂固，美容業(yè)不是很發(fā)達(dá)，我想把保持健康和美麗的方法傳達(dá)給這些地區(qū)的女性。就比如化妝水面膜法，只要有化妝棉，就算只有便宜的化妝品，也能變美。 如果大家的美容護(hù)膚意識(shí)提高了，女性也就多了從事美容事業(yè)這一選項(xiàng)。女性如果能夠開(kāi)心工作，變得美麗又富有朝氣，家庭也會(huì)變得更加美滿。這樣一來(lái)，男人也變得不想爆發(fā)“家庭戰(zhàn)爭(zhēng)”了，世界就會(huì)朝著好的方向發(fā)展。我堅(jiān)信，美容有這種力量。結(jié)婚的時(shí)候，我跟丈夫約好了要一起和和美美活到80歲。 我們一起設(shè)想著，兩個(gè)人要努力工作，建立家庭，去想去的地方，盡情地享受時(shí)光。這是我當(dāng)時(shí)心中描繪的人生宣傳冊(cè)的樣子。雖然丈夫中途突然離去，但我還是積極地去制作不斷變化的人生目錄，所以才有了現(xiàn)在的我。和丈夫的約定，是我能堅(jiān)持到現(xiàn)在的一大動(dòng)力。
我的美麗人生 作者簡(jiǎn)介
佐伯千津：日本美容大師，被譽(yù)為“亞洲美容教母”。日本百年名校成安造型大學(xué)客座教授。在迪奧、嬌蘭擔(dān)任美容培訓(xùn)總監(jiān)30多年，給超過(guò)10萬(wàn)人做肌膚診斷。其創(chuàng)立的以3分鐘化妝水面膜法、平衡清潔法、極簡(jiǎn)護(hù)膚為核心的“佐伯式美容法”風(fēng)靡全網(wǎng)，曾引領(lǐng)一代護(hù)膚風(fēng)潮，是無(wú)數(shù)人的美容啟蒙。2020年3月被診斷出患有“漸凍人癥”，同年6月去世，享年76歲。代表作有《美肌課堂》《美容教母90天肌膚大改造》等。
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