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高水平羽毛球運動員全面素質的培養與訓練研究 版權信息
- ISBN：9787218161105
- 條形碼：9787218161105 ; 978-7-218-16110-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
高水平羽毛球運動員全面素質的培養與訓練研究 內容簡介
本書全面討論高水平羽毛球運動員全面素質的綜合培養與系統訓練，針對羽毛球運動員的知識素質、競技能力以及創新能力的培養均提出了科學而有效的方法或建議，具有重要參考意義。
高水平羽毛球運動員全面素質的培養與訓練研究 目錄
**章 高水平羽毛球運動員競技能力分析
**節 羽毛球運動員的身心特點及發展規律
第二節 羽毛球運動員的競技能力特征
第三節 影響羽毛球運動員競技能力發展的因素分析
第二章 高水平羽毛球運動員基礎知識的學習與掌握
**節 羽毛球運動基本常識
第二節 羽毛球運動競賽文化知識
第三節 羽毛球運動與營養
第四節 羽毛球運動與損傷
第三章 高水平羽毛球運動員科學訓練理論與方法的掌握
**節 學習羽毛球運動訓練相關學科理論
第二節 掌握羽毛球運動訓練的科學原理
第三節 遵循羽毛球運動訓練的基本原則
第四節 合理運用羽毛球運動訓練方法
第五節 制定科學合理的羽毛球運動訓練計劃
第四章 高水平羽毛球運動員的體能素質培養與訓練
**節 體能素質概述
第二節 力量素質訓練
第三節 速度素質訓練
第四節 耐力素質訓練
第五節 柔韌素質訓練
第六節 靈敏與協調素質訓練
第五章 高水平羽毛球運動員的心理與智能素質培養與訓練
**節 心理與智能素質對羽毛球運動員的重要性
第二節 高水平羽毛球運動員心理素質訓練
第三節 高水平羽毛球運動員智能素質訓練
第六章 高水平羽毛球運動員的技術能力培養與訓練
**節 羽毛球技術概述
第二節 高水平羽毛球運動員技術訓練
第三節 高水平羽毛球運動員技術能力的提高
第七章 高水平羽毛球運動員的戰術能力培養與訓練
**節 羽毛球戰術概述
第二節 高水平羽毛球運動員戰術訓練
第三節 高水平羽毛球運動員戰術意識的培養
第八章 高水平羽毛球運動員的創新能力及游戲訓練
**節 高水平羽毛球運動員創新能力的培養
第二節 游戲訓練對羽毛球運動員競技能力提升的作用
第三節 羽毛球運動游戲訓練與方法
參考文獻
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