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現(xiàn)代體能訓(xùn)練 版權(quán)信息
- ISBN：9787573113573
- 條形碼：9787573113573 ; 978-7-5731-1357-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
現(xiàn)代體能訓(xùn)練 內(nèi)容簡介
本書首先概述了現(xiàn)代體能訓(xùn)練的基本內(nèi)容，然后分析了現(xiàn)代體能訓(xùn)練理論指導(dǎo)、現(xiàn)代體能訓(xùn)練的內(nèi)容與原則、現(xiàn)代體能健康測量與評價，*后重點闡述了現(xiàn)代體能訓(xùn)練的方法以及現(xiàn)代體能訓(xùn)練的運動性病癥和運動損傷等。
現(xiàn)代體能訓(xùn)練 目錄
**章 現(xiàn)代體能訓(xùn)練概述
**節(jié) 運動訓(xùn)練與體能訓(xùn)練
第二節(jié) 現(xiàn)代體能訓(xùn)練制約因素
第三節(jié) 現(xiàn)代體能訓(xùn)練的發(fā)展研究
第二章 現(xiàn)代體能訓(xùn)練理論指導(dǎo)
**節(jié) 體能訓(xùn)練的生理基礎(chǔ)
第二節(jié) 體能訓(xùn)練的心理基礎(chǔ)
第三節(jié) 體能訓(xùn)練與社會適應(yīng)
第四節(jié) 體能訓(xùn)練與營養(yǎng)
第三章 現(xiàn)代體能訓(xùn)練的內(nèi)容與原則
**節(jié) 體能訓(xùn)練的內(nèi)容
第二節(jié) 體質(zhì)體能訓(xùn)練原則
第三節(jié) 體質(zhì)體能訓(xùn)練運動處方
第四章 現(xiàn)代體能健康測量與評價
**節(jié) 體質(zhì)測量基礎(chǔ)知識
第二節(jié) 體質(zhì)測量內(nèi)容與評定
第三節(jié) 體質(zhì)評價標準及使用
第四節(jié) 體質(zhì)評價方法
第五章 現(xiàn)代體能訓(xùn)練的方法
**節(jié) 力量和速度訓(xùn)練方法
第二節(jié) 耐力和柔韌性訓(xùn)練方法
第三節(jié) 靈敏和協(xié)調(diào)能力訓(xùn)練方法
第六章 現(xiàn)代體能訓(xùn)練的運動性病癥及運動損傷
**節(jié) 體能訓(xùn)練的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第二節(jié) 運動性病癥及其處理
第三節(jié) 運動損傷及其防治
第四節(jié) 運動性疲勞及恢復(fù)過程
參考文獻
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