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心理學改變生活 原書第11版 版權(quán)信息
- ISBN：9787111490326
- 條形碼：9787111490326 ; 978-7-111-49032-6
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
心理學改變生活 原書第11版 內(nèi)容簡介
命運并非天注定，心理可以改變生活，相信我們可以改變自己？相信我們可以讓生活變得不同？雖然很多事情在我們出生時就已經(jīng)注定，但我們?nèi)匀幌嘈庞幸恍┦强梢员桓淖兊?hellip;…而這正是我們一直努力的目標，不是？想在日常生活中應用心理學知識和原理，從而更好地認識自己，更好地生活？本書正是為像您這樣的讀者撰寫一部人本主義杰作，作者相信每個人都具有自我改善的能力，并且個性和風格具有極大的改變空間。本書的每一章都包含一個既有趣又富有啟發(fā)性的自我評價問卷，其決策哲學非常人性化，目標是讓讀者成為能夠達成自身的需要的獨立決策者。與大多數(shù)入門書籍不同的是，本書更適用于實際生活。它將心理學的理論性減到小，而將生活的實際應用放到！
心理學改變生活 原書第11版 目錄
前言
章 變化世界中的自我管理
社會變化
自我管理的挑戰(zhàn)
個人發(fā)展
第2章 童年的拼圖
各個流派的兒童發(fā)展觀點
影響童年的關鍵因素
第3章 積極地老去--成年期
成年的發(fā)展
決定，決定，還是決定--成年早期
老樣子，還是老樣子--成年中期
優(yōu)雅地老去--成年晚期
第4章 尋找自我
什么是自我概念
自我的組成成分
自我概念的核心特征
自我概念和個人成長
第5章 健康
身體意象
健康與身心關系
戰(zhàn)勝疾病
促進全面健康
第6章 控制感
個人控制
決策
決策和個人成長
第7章 管理動機與情緒
理解動機
理解情緒
第8章 交朋友和維持友誼
與人結(jié)識
維持友誼
什么時候交朋友會變得困難
第9章 群體：歸屬、從眾和領導
群體的分類
創(chuàng)建和加入群體
群體的運作形式
當群體出現(xiàn)混亂時
團隊領導
0章 工作和娛樂
工作
娛樂
1章 性
性和共享伴侶關系
性反應
性取向
一些實際的性問題
2章 愛與承諾
愛是萬分美麗（并觸手可感）的事物
尋找愛情
婚姻與其他承諾關系
適應親密關系
離婚及其后果
3章 壓力
天哪！怎么會這樣？--了解壓力
呀！--壓力反應
唷！--壓力管理
4章 理解心理障礙
心理障礙
焦慮障礙
心境障礙
其他心理障礙
5章 尋求心理幫助
心理治療：是什么？誰需要它
領悟療法--一類談話療法
認知和行為療法
其他治療取向
心理治療效果如何
尋求幫助
你什么時候應該尋求專業(yè)的心理幫助
6章 死亡：臨終與哀傷
死亡和臨終
正確地看待生與死
有益的哀傷
譯者后記
參考文獻
章 變化世界中的自我管理
社會變化
自我管理的挑戰(zhàn)
個人發(fā)展
第2章 童年的拼圖
各個流派的兒童發(fā)展觀點
影響童年的關鍵因素
第3章 積極地老去--成年期
成年的發(fā)展
決定，決定，還是決定--成年早期
老樣子，還是老樣子--成年中期
優(yōu)雅地老去--成年晚期
第4章 尋找自我
什么是自我概念
自我的組成成分
自我概念的核心特征
自我概念和個人成長
第5章 健康
身體意象
健康與身心關系
戰(zhàn)勝疾病
促進全面健康
第6章 控制感
個人控制
決策
決策和個人成長
第7章 管理動機與情緒
理解動機
理解情緒
第8章 交朋友和維持友誼
與人結(jié)識
維持友誼
什么時候交朋友會變得困難
第9章 群體：歸屬、從眾和領導
群體的分類
創(chuàng)建和加入群體
群體的運作形式
當群體出現(xiàn)混亂時
團隊領導
0章 工作和娛樂
工作
娛樂
1章 性
性和共享伴侶關系
性反應
性取向
一些實際的性問題
2章 愛與承諾
愛是萬分美麗（并觸手可感）的事物
尋找愛情
婚姻與其他承諾關系
適應親密關系
離婚及其后果
3章 壓力
天哪！怎么會這樣？--了解壓力
呀！--壓力反應
唷！--壓力管理
4章 理解心理障礙
心理障礙
焦慮障礙
心境障礙
其他心理障礙
5章 尋求心理幫助
心理治療：是什么？誰需要它
領悟療法--一類談話療法
認知和行為療法
其他治療取向
心理治療效果如何
尋求幫助
你什么時候應該尋求專業(yè)的心理幫助
6章 死亡：臨終與哀傷
死亡和臨終
正確地看待生與死
有益的哀傷
譯者后記
參考文獻
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