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青豆書坊·家庭教育:屏幕時代,重塑孩子的自控力 版權信息
- ISBN：9787552039962
- 條形碼：9787552039962 ; 978-7-5520-3996-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
青豆書坊·家庭教育:屏幕時代,重塑孩子的自控力 本書特色
★充分把握孩子性格形成期，培養健康的屏幕使用習慣 不良的屏幕使用習慣給孩子帶來的影響超乎想象： 精神緊張、性情乖戾、不可自拔、焦慮不安、沮喪抑郁…… 不僅如此，*新醫學研究報道，屏幕時間過長會降低孩子的語言能力和讀寫能力！（美國醫學會《兒科》, 2019.11.4） 請抓住還可以對孩子產生影響的關鍵時期，用科學有效的方法保護*重要的資源：下一代的大腦！ ★哈佛媽媽揭開電子屏幕讓人上癮的秘密，對癥下藥輕而易舉 各種應用軟件是如何吸引孩子們注意力的，是如何像膠水一樣將孩子們死死粘在屏幕上的？ 作者希米·康是哈佛大學專門研究兒童青少年成癮問題的專家，她用*簡潔的語言解釋了屏幕如何精確影響孩子的大腦，如何辨別孩子的各種反應，以及如何引導孩子掌握積極地應對技能？ 全面幫助父母保護孩子免受上癮之苦，從源頭上扭轉與電子產品不健康的關系。 ★既有大原則，又有小方法，為當今父母解決重大養育難題 如何決定孩子是否可以接觸電子屏幕了？三個判斷標準讓答案瞬間清晰！ 已經開始使用電子產品的孩子如何引導？針對每種問題都有完整的解決方案！ 即學即用的實用工具，外加完整的6周6步驟好習慣培養計劃，扭轉現狀，重塑孩子的自控力。 當代父母的必修課，讓孩子學會把屏幕當工具而不是玩具！
青豆書坊·家庭教育:屏幕時代,重塑孩子的自控力 內容簡介
你可能已經注意到了一些警示信號，你9歲的兒子玩電子游戲越多，就越容易分心和煩躁。你十幾歲的女兒不斷在社交媒體上將自己的生活與他人作比較，然后感到無比沮喪。我們是否應該限制孩子們的屏幕時間？ 本書作者希米·康是一位加拿大兒童精神科醫生，她運用*前沿的神經科學知識，解釋了無處不在的電子產品和網絡如何影響著青少年的大腦和行為習慣。在此基礎上，她為父母提供了解決具體問題的有效方法，無論是對抗科技成癮、焦慮、網絡欺凌，還是孤獨感。 本書還給出了一個完整的6周6步驟計劃，幫助孩子乃至整個家庭養成健康的科技產品使用習慣，讓孩子們在面對科技產品時可以做出明智的選擇，*大限度地享受科技帶來的好處。 不偏激，不矯枉過正，辯證地看待信息時代的利弊是我們要傳遞給孩子的態度。按照本書中列出的解決方案去實踐，你的孩子將學會以健康積極的方式去使用電子產品，這將有助于他們學會應對未來多變的生活。
青豆書坊·家庭教育:屏幕時代,重塑孩子的自控力 目錄
目錄：
前 言 如何以健康積極的方式使用科技？
01顛覆 科技如何影響孩子的大腦和行為
02成功的路徑 習慣在幫助孩子發揮*大潛能方面的力量
03癮君子 多巴胺與如何管理科技使人上癮的力量
04壓力 皮質醇和讓孩子從生存模式轉向成長模式
05追求健康 內啡肽和在失衡的世界里找到平衡
06生而相連 催產素和科技如何幫助孩子建立團隊精神
07創造的本能 血清素和怎樣幫助你的孩子掌握他們的未來
08直覺 給你的家庭一份健康的科技產品使用套餐
09一個全新的世界 人類進化的下一步
家庭屏幕使用備忘錄
致 謝
展開全部
青豆書坊·家庭教育:屏幕時代,重塑孩子的自控力 節選
1.變革之風吹起時，有人砌圍墻，有人造風車。 2.我們的生活不過是一大堆習慣。昨天你的孩子解鎖手機150次，這并不是出于150個理性決策產生的結果。它們都源于習慣——這是一種絕大多數人都不了解的沖動。 3.每一個屏幕的那頭都有一個工作團隊，他們的工作就是瓦解人們的意志力和責任感。在這樣的情況下，別說是一個12歲的孩子，就是大人也很難保持一種健康平衡的狀態。何況孩子們更容易對電子屏幕和電子游戲上癮。因為他們的大腦額葉還沒有發育完全；還不具備面對狀況時，及時收手，自我反省，采取不同做法的能力。 4.那些一心多用的人啟動的是大腦中與手邊任務無關的部分。久而久之，他們就變得注意力容易分散，記憶力受損。盡管人們覺得當需要他們全力以赴、認真做事的時候，他們就能心無旁騖、全神貫注，但事實上他們做不到，因為他們已經失去了一門心思做一件事的能力。 5.教孩子將科技產品作為工具而非玩具來使用。
青豆書坊·家庭教育:屏幕時代,重塑孩子的自控力 作者簡介
希米·康（Shimi K. Kang） 哈佛大學醫學博士，兒童精神科專家，英屬哥倫比亞兒童心理醫療中心主任，擁有超過15年的豐富臨床經驗。 她提出的全面改善親子關系的“海豚教養法”在全球范圍內引發熱烈討論，幫助成千上萬個家庭走出困境，她也因此被大家親切地稱為“海豚媽媽”。著作《哈佛媽媽的海豚教養法》榮獲2015年國際圖書大獎家庭教育類榜首，受到8國53家媒體聯合推薦。 作為親子教育領域富有影響力的人物，她常常到世界各地進行演講，積極推動父母與孩子建立起平衡穩定的關系，充滿智慧地培養優秀、適應力強、有內驅力的孩子，最終引導孩子們走向成功。
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