-
>
妙相梵容
-
>
基立爾蒙文:蒙文
-
>
我的石頭記
-
>
心靈元?dú)馍?/p>
-
>
女性生存戰(zhàn)爭
-
>
縣中的孩子 中國縣域教育生態(tài)
-
>
(精)人類的明天(八品)
復(fù)原:情緒陷阱逃離指南 版權(quán)信息
- ISBN:9787521752861
- 條形碼:9787521752861 ; 978-7-5217-5286-1
- 裝幀:平裝
- 冊(cè)數(shù):暫無
- 重量:暫無
- 所屬分類:>
復(fù)原:情緒陷阱逃離指南 本書特色
1. 定位:實(shí)用心理自助讀物,心理學(xué)家手把手教你如何使用工具解決情緒問題。 2. 讀者:4種工具,即刻上手,適合深陷情緒問題但缺乏耐心和財(cái)力的讀者。 3. 市場反饋:《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書《自愈》(the Tools)續(xù)作。《自愈》出版近10年,仍位列美國亞馬遜總榜前100名。《復(fù)原》位列總榜1500名左右。 4. 作者資歷:兩位作者均擁有超過35年的心理咨詢經(jīng)驗(yàn),他們的客戶包括奧斯卡獎(jiǎng)得主、作家、好萊塢演員、制片人、企業(yè)CEO和眾多創(chuàng)意界人士。 講述本書作者心理治療理念的紀(jì)錄片《施圖茨的療愈之道》豆瓣評(píng)分9.1,想看人數(shù)7084。 5.營銷策略:前作中文版《自愈》在低營銷條件下也取得了比較好的自然銷量,可采取系列營銷,新書帶老書。
復(fù)原:情緒陷阱逃離指南 內(nèi)容簡介
為什么你總是沉迷于當(dāng)下的滿足,無法實(shí)現(xiàn)任何長期目標(biāo)? 為什么你總感覺疲憊不堪,沒有精力應(yīng)對(duì)生活和工作的正常要求,看著機(jī)會(huì)從身邊溜走? 為什么你總是很容易陷入絕望,無法承受挫折和失敗? 為什么你總是沉溺于受害者的身份,將失敗歸咎于環(huán)境和他人? 傳統(tǒng)心理學(xué)總讓我們挖掘過去,然而,對(duì)問題起因的洞察并不會(huì)自動(dòng)為病人提供掙脫當(dāng)下困境的方法。本書作者認(rèn)為,我們每個(gè)人內(nèi)在dou有一個(gè)神秘的“X部分”。它能扭曲你對(duì)真實(shí)世界的認(rèn)知,虛構(gòu)你本來無需面對(duì)的問題,并給出使問題更加惡化的解決方案。它會(huì)以各種形象出現(xiàn),讓你偏離前進(jìn)的軌道,變得自卑,沒有行動(dòng)力,喪失希望,放棄過上更好生活的可能。從根本上來說,它的目標(biāo)是摧毀你的活力。 X部分攻擊你的模式通常有四種,相應(yīng)地,也有四個(gè)工具能幫助你恢復(fù)活力:黑色太陽、旋渦、母親、塔。依照具體情境選擇適合的工具,按步驟操作,你就能逃離大部分情緒陷阱,理智地解決問題,發(fā)揮自己的潛力,開拓生活中新的可能性。
復(fù)原:情緒陷阱逃離指南 目錄
復(fù)原:情緒陷阱逃離指南 作者簡介
巴里·米歇爾斯(Barry Michels),畢業(yè)于哈佛大學(xué),并于加州大學(xué)伯克利分校獲得法學(xué)博士學(xué)位,之后在南加州大學(xué)獲得社會(huì)工作碩士學(xué)位。1986年,在洛杉磯開辦私人精神診療所。現(xiàn)于洛杉磯從事心理學(xué)臨床實(shí)踐研究。 菲爾·施圖茨(Phil Stutz),畢業(yè)于紐約城市大學(xué),并在紐約大學(xué)獲得醫(yī)學(xué)博士學(xué)位。早年間曾在雷克島監(jiān)獄任精神病學(xué)醫(yī)生,后在紐約開辦自己的私人診所。1982年將診所遷到洛杉磯,此后一直在洛杉磯從事心理治療工作。
- >
上帝之肋:男人的真實(shí)旅程
- >
小考拉的故事-套裝共3冊(cè)
- >
有舍有得是人生
- >
苦雨齋序跋文-周作人自編集
- >
名家?guī)阕x魯迅:朝花夕拾
- >
名家?guī)阕x魯迅:故事新編
- >
姑媽的寶刀
- >
伯納黛特,你要去哪(2021新版)