中图网(原中国图书网):网上书店,尾货特色书店,30万种特价书低至2折!

歡迎光臨中圖網 請 | 注冊
> >
復原:情緒陷阱逃離指南

包郵 復原:情緒陷阱逃離指南

出版社:中信出版社出版時間:2023-03-01
開本: 其他 頁數: 296
本類榜單:社會科學銷量榜
中 圖 價:¥42.3(7.2折) 定價  ¥59.0 登錄后可看到會員價
加入購物車 收藏
開年大促, 全場包郵
?新疆、西藏除外
本類五星書更多>

復原:情緒陷阱逃離指南 版權信息

  • ISBN:9787521752861
  • 條形碼:9787521752861 ; 978-7-5217-5286-1
  • 裝幀:平裝
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

復原:情緒陷阱逃離指南 本書特色

1. 定位:實用心理自助讀物,心理學家手把手教你如何使用工具解決情緒問題。 2. 讀者:4種工具,即刻上手,適合深陷情緒問題但缺乏耐心和財力的讀者。 3. 市場反饋:《紐約時報》暢銷書《自愈》(the Tools)續作。《自愈》出版近10年,仍位列美國亞馬遜總榜前100名。《復原》位列總榜1500名左右。 4. 作者資歷:兩位作者均擁有超過35年的心理咨詢經驗,他們的客戶包括奧斯卡獎得主、作家、好萊塢演員、制片人、企業CEO和眾多創意界人士。 講述本書作者心理治療理念的紀錄片《施圖茨的療愈之道》豆瓣評分9.1,想看人數7084。 5.營銷策略:前作中文版《自愈》在低營銷條件下也取得了比較好的自然銷量,可采取系列營銷,新書帶老書。

復原:情緒陷阱逃離指南 內容簡介

為什么你總是沉迷于當下的滿足,無法實現任何長期目標? 為什么你總感覺疲憊不堪,沒有精力應對生活和工作的正常要求,看著機會從身邊溜走? 為什么你總是很容易陷入絕望,無法承受挫折和失敗? 為什么你總是沉溺于受害者的身份,將失敗歸咎于環境和他人? 傳統心理學總讓我們挖掘過去,然而,對問題起因的洞察并不會自動為病人提供掙脫當下困境的方法。本書作者認為,我們每個人內在dou有一個神秘的“X部分”。它能扭曲你對真實世界的認知,虛構你本來無需面對的問題,并給出使問題更加惡化的解決方案。它會以各種形象出現,讓你偏離前進的軌道,變得自卑,沒有行動力,喪失希望,放棄過上更好生活的可能。從根本上來說,它的目標是摧毀你的活力。 X部分攻擊你的模式通常有四種,相應地,也有四個工具能幫助你恢復活力:黑色太陽、旋渦、母親、塔。依照具體情境選擇適合的工具,按步驟操作,你就能逃離大部分情緒陷阱,理智地解決問題,發揮自己的潛力,開拓生活中新的可能性。

復原:情緒陷阱逃離指南 目錄

導言 章 重獲生命 我是如何恢復活力的 識別生命力量 歷史、自然以及人類中的生命力量 你必須選擇自我激勵 拿槍的家伙 充滿希望的時刻 作用力與反作用力 引入 X 部分 不可能的力量 重復的力量 重要的不是你怎么想,而是你怎么做 識別你自己的X部分 貼標簽的重要性 采取行動的承諾第二章 為生命力量而戰 發現生命力量 無處不在的X部分 看見即解放 眾人皆倒退 掩藏在黑暗中的光芒 工具:生命的門戶 這些工具給了你什么 生命力量循環增長 什么讓我們的人生值得過 爬上山頂 工具使用指南第三章 工具:黑色太陽 問 題:沖動 自我放縱的代價 使我們自我放縱的謊言 工具:黑色太陽 常見問題 “黑色太陽”的其他用途 總結第四章 工具:旋渦 問題:你只是精力不夠 X 部分將疲憊變成武器 低能量的代價 使我們精疲力竭的謊言 身體能量與精神能量 工具:旋渦 常見問題 “旋渦”的其他用途 總結第五章 工具:母親 問題:虛假的希望 虛假希望的誘惑 代價:自暴自棄的殺戮 讓我們泄氣的謊言 內在的“母親” 工具:母親 “母親”的禮物 靈魂的循環 常見問題 “母親”的其他用途 總結第六章 工具:塔 問題:成為受害者 “再受傷”的黑魔法 受害者情結的代價 使我們成為受害者的謊言 工具:塔 生命的上升本質(循環向上) 父親 常見問題 “塔”的其他用途 總結第七章 真、美、善 歡迎來到說謊者俱樂部 哪個版本? 原則一:真是一種力量,而非思想 原則二:真會傷人 原則三:真要求持續的行動 到處都是水,一滴也不能喝 什么是美? 美為什么重要? 對美的攻擊 原則一:只有用心才能看到美 原則二:美會傷人 原則三:美即美之所為 善的化身 為什么做好人如此之難? 否認惡會招致惡 好與善 轉化惡 原則一:善需要本能,而非命令 原則二:善會傷人 原則三:善要求持續的行動 升至“更高的世界”第八章 新世界 攻擊驚奇 一個世界的墮落 重新連接兩個世界 一套新的優先順序 高階自我與低階自我附錄: 工具 致謝
展開全部

復原:情緒陷阱逃離指南 作者簡介

巴里·米歇爾斯(Barry Michels),畢業于哈佛大學,并于加州大學伯克利分校獲得法學博士學位,之后在南加州大學獲得社會工作碩士學位。1986年,在洛杉磯開辦私人精神診療所。現于洛杉磯從事心理學臨床實踐研究。 菲爾·施圖茨(Phil Stutz),畢業于紐約城市大學,并在紐約大學獲得醫學博士學位。早年間曾在雷克島監獄任精神病學醫生,后在紐約開辦自己的私人診所。1982年將診所遷到洛杉磯,此后一直在洛杉磯從事心理治療工作。

商品評論(0條)
暫無評論……
書友推薦
本類暢銷
編輯推薦
返回頂部
中圖網
在線客服
主站蜘蛛池模板: 阳光模拟试验箱_高低温试验箱_高低温冲击试验箱_快速温变试验箱|东莞市赛思检测设备有限公司 | 液氮罐_液氮容器_自增压液氮罐_杜瓦瓶_班德液氮罐厂家 | 减速机_上海宜嘉减速机| 高铝矾土熟料_细粉_骨料_消失模_铸造用铝矾土_铝酸钙粉—嵩峰厂家 | 连栋温室大棚建造厂家-智能玻璃温室-薄膜温室_青州市亿诚农业科技 | 植筋胶-粘钢胶-碳纤维布-碳纤维板-环氧砂浆-加固材料生产厂家-上海巧力建筑科技有限公司 | 亿立分板机_曲线_锯片式_走刀_在线式全自动_铣刀_在线V槽分板机-杭州亿协智能装备有限公司 | 硬齿面减速机_厂家-山东安吉富传动设备股份有限公司 | 切铝机-数控切割机-型材切割机-铝型材切割机-【昆山邓氏精密机械有限公司】 | 氢氧化钙设备_厂家-淄博工贸有限公司| 德国EA可编程直流电源_电子负载,中国台湾固纬直流电源_交流电源-苏州展文电子科技有限公司 | 闭端端子|弹簧螺式接线头|防水接线头|插线式接线头|端子台|电源线扣+护线套|印刷电路板型端子台|金笔电子代理商-上海拓胜电气有限公司 | 富森高压水枪-柴油驱动-养殖场高压清洗机-山东龙腾环保科技有限公司 | 上海单片机培训|重庆曙海培训分支机构—CortexM3+uC/OS培训班,北京linux培训,Windows驱动开发培训|上海IC版图设计,西安linux培训,北京汽车电子EMC培训,ARM培训,MTK培训,Android培训 | 派财经_聚焦数字经济内容服务平台 | 郑州水质检测中心_井水检测_河南废气检测_河南中环嘉创检测 | 氢氧化钾厂家直销批发-济南金昊化工有限公司 | 达利园物流科技集团- | SDG吸附剂,SDG酸气吸附剂,干式酸性气体吸收剂生产厂家,超过20年生产使用经验。 - 富莱尔环保设备公司(原名天津市武清县环保设备厂) | 气动隔膜阀_气动隔膜阀厂家_卫生级隔膜阀价格_浙江浙控阀门有限公司 | 常州企业采购平台_常州MRO采购公司_常州米孚机电设备有限公司 | 高精度电阻回路测试仪-回路直流电阻测试仪-武汉特高压电力科技有限公司 | 汝成内控-行政事业单位内部控制管理服务商 | 全温恒温摇床-水浴气浴恒温摇床-光照恒温培养摇床-常州金坛精达仪器制造有限公司 | 微波萃取合成仪-电热消解器价格-北京安合美诚科学仪器有限公司 | 光谱仪_积分球_分布光度计_灯具检测生产厂家_杭州松朗光电【官网】 | 十二星座查询(性格特点分析、星座运势解读) - 玄米星座网 | 国际船舶网 - 船厂、船舶、造船、船舶设备、航运及海洋工程等相关行业综合信息平台 | 船用锚链|专业锚链生产厂家|安徽亚太锚链制造有限公司 | 高速龙门架厂家_监控杆_多功能灯杆_信号灯杆_锂电池太阳能路灯-鑫世源照明 | 振动筛-交叉筛-螺旋筛-滚轴筛-正弦筛-方形摇摆筛「新乡振动筛厂家」 | 复合肥,化肥厂,复合肥批发,化肥代理,复合肥品牌-红四方 | 搅拌磨|搅拌球磨机|循环磨|循环球磨机-无锡市少宏粉体科技有限公司 | 球磨机,节能球磨机价格,水泥球磨机厂家,粉煤灰球磨机-吉宏机械制造有限公司 | 视觉检测设备_自动化检测设备_CCD视觉检测机_外观缺陷检测-瑞智光电 | 混合生育酚_醋酸生育酚粉_琥珀酸生育酚-山东新元素生物科技 | 国资灵活用工平台_全国灵活用工平台前十名-灵活用工结算小帮手 | 贵州科比特-防雷公司厂家提供贵州防雷工程,防雷检测,防雷接地,防雷设备价格,防雷产品报价服务-贵州防雷检测公司 | IHDW_TOSOKU_NEMICON_EHDW系列电子手轮,HC1系列电子手轮-上海莆林电子设备有限公司 | 美的商用净水器_美的直饮机_一级代理经销商_Midea租赁价格-厂家反渗透滤芯-直饮水批发品牌售后 | 雨水收集系统厂家-雨水收集利用-模块雨水收集池-徐州博智环保科技有限公司 |