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同期有氧和力量訓練-科學基礎與應用實踐 版權信息
- ISBN：9787564437954
- 條形碼：9787564437954 ; 978-7-5644-3795-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
同期有氧和力量訓練-科學基礎與應用實踐 本書特色
力量訓練產生的相互促進和沖突一直是國際運動訓練學科前沿和熱點問題。有氧和力量訓練會導致不同的生物學適應，兩者結合起來的同期訓練往往會導致運動員因訓練適應能力受損而相互影響體能訓練國際前沿論著。
同期有氧和力量訓練-科學基礎與應用實踐 內容簡介
本書主要介紹了同期有氧和力量訓練對有氧能力提高的理論科學基礎研究和在各運動隊的實踐應用。包括同期有氧和力量訓練的科學研究歷史，有氧和力量訓練的基因、分子與細胞生物學適應、神經系統適應等；有氧和力量訓練之間的沖突，包括分子細胞方面等的沖突；有氧和力量訓練方法學研究；有氧和力量訓練在普通大眾以及各專項之間的運動訓練實踐研究等等。這本研究專著是迄今為止專享一本講述同期有氧和力量訓練的沖突和有利影響方面的著作，有較高的理論和實踐應用價值。
同期有氧和力量訓練-科學基礎與應用實踐 目錄
1關于同期有氧和力量訓練科學的簡要歷史回顧
**部分有氧與力量訓練
2運動中的功能基因組學
3耐力訓練的分子和生理
4耐力訓練的神經生物學適應
5力量訓練的生理學和分子生物學適應
6力量訓練的神經生物學適
第二部分干擾效應
7干擾效應的可能機制
8同期力量和耐力訓練的分子生物學適
9耐力訓練、力量訓練和同期訓練對細胞因子和炎癥的效應
10耐力訓練對后續力量運動表現的直接影響
11力量訓練對后續耐力運動表現的直接影響
12附加有氧訓練對肌肉肥大的長期影響
第三部分同期有氧和力量訓練的方法學考量
……
展開全部
同期有氧和力量訓練-科學基礎與應用實踐 作者簡介
汪軍，博士，教授，博士生導師，北京體育大學運動生理學教研室主任，中國生理學會理事。英國格拉斯哥大學訪問學者。主講運動生理學、運動訓練生理學、整合運動生理學、運動表現的生理學基礎等課程。研究方向為運動訓練提高人體機能水平的科學基礎與實踐應用。 出版專著1部；主編《運動生理學》等全國體育院校通用版教材、高等教育體育專業通用教材、雙語版教材和成人高等教育系列教材等5部，參編教材7部；主譯《運動生理學》教材1部；以首作者或通訊作者在國內外核心期刊發表專業論文40余篇。榮獲北京市優秀本科育人團隊負責人、北京市優秀教材主編及北京體育大學“教學成果獎”和“學校師德模范先鋒”等榮譽。
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